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「涼補」搜尋結果

總共找到 64 筆符合關鍵字「涼補」的資料

冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

… 唐玫珊中醫師強調，一般藥膳食補可分為3類，為溫補、平補、涼補。冬天民眾常吃的羊肉爐、十全大補湯、麻油雞、薑母鴨等屬於溫補，當寒流來時或冷鋒經過，可以適量食用。但若要適合…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
由內而外！孕媽咪全方位保養美容法

…可能讓症狀持續發作，因此，建議孕媽咪在懷孕期間將熱補方式改為涼補或平補，如：避免吃麻油料理而改吃苦茶油料理，或多食用性平、具滋陰效果的白木耳，幫助改善肌膚的過敏狀況與便祕。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/23429
越補越大洞？搞對4體質正確補

…解體質後，接下來就要重視寒熱的和諧。「偏寒體質者」應避免攝取涼補的食物；相對的，「偏熱性體質」就要減少食用溫補食材。從日常飲食中，學會自己保護自己，讓身體變得更健康。 **…
http://www.top1health.cn/Article/345/22873
冬天睏神來擾　清熱補氣吃蔘有學問

…反觀俗稱花旗蔘、西洋蔘或粉光蔘的白蔘，不經加藥蒸炙，保留原本涼補、不上火的特性，適合大部分族群，包括成人、老人和兒童。選擇白蔘時，蔡季芳老師建議先對人蔘的栽植環境進行瞭解，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745
孕婦少吃薏仁？孕期進補禁忌報你知

…疫力，但因人參有高麗參、黨參、東洋蔘、西洋蔘等種類，有溫補或涼補的差異，所以必須慎用，且人參具有抗凝血功能，建議懷孕後期的準媽媽不要食用人參，否則可能會造成生產時血流不止。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/22152
薑愛鴨不愛羊　為何吃不到薑母羊？

…體需要的是什麼？」如果是平時肉類攝取過多的人，更應該以平補、涼補為主，多數的蔬果性寒，如大白菜、萵苣、牛番茄等，只要加進食補裡面就可以改變藥膳的性味，使溫補變平補，減少攝許過多熱量…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083
了解你的體質再進補　不會補錯身

…苦咽乾、嘴巴破、睡不著等症狀，如果在冬天需進補的話，比較適合涼補。涼補指性寒涼的食物來進補，能調和體內虛陽微升所導致的燥火，有降火解熱，涼補藥材包含薏仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

… **熱溫依體質　男女進補大不同** 一般而言「女熱補，男涼補」是冬天進補原則，主要是因冬天寒氣逼人，需要較多的熱量來維持生理活動，所以適當補充熱量，提高人體的抗病能力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

…風險。從中醫觀點，體質偏寒者適合溫補，體質燥熱者適合涼補或平補，萬一補錯了或補過頭，反而會對身體造成傷害，越補越燥熱，引起痔瘡、流鼻血、頭痛等上火反應，尤其糖尿病、高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746
秋冬血管油膩膩！3清道夫降血脂

…常屬於遺傳型的高血脂症， **秋冬進補別過頭　涼補+不喝湯較安全** 周宗翰中醫師提醒，秋冬進補季節到來，高血脂患者可別亂吃補過了頭。坊間進補品大都是薑母鴨、羊…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443
清腸解便祕　來喝改良版水梨五汁飲

…、降火、清腸、清心、解瘡毒和酒毒的作用；甘蔗汁，生飲可清熱、涼補、降火氣。生藕性味甘寒，可清熱生津、涼血止血，還有散瘀的效果。此道食補適用於因口乾舌燥及火氣大等因素引起便祕症狀的民…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦

…日，正逢考試季節，藥膳食補可助提神醒腦。中醫師表示，食補應以涼補為主，且要慎選適合涼補材料，避免過度進補而引發燥熱的反應。而如西洋參、菊花、決明子、蓮子、白木耳等涼補的養生中藥最為…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

…日，千萬別忘記要進補！中醫師表示，夏日進補男女有別，但都應以涼補、清脾、袪暑化濕為原則，除要多喝溫水防中暑外，也可多選擇較寒涼的食物來食用，特別是夏日進補「男不離韭、女不離藕」，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
喝養生茶解疲勞！先評估是哪一種累

…「夜貓族」，容易疲勞、口乾舌燥，且吃補品易上火，平常飲食應以涼補為宜，茶飲需兼顧補氣和滋陰潤燥。 - 推薦茶飲／生脈飲：取取黨參3錢、麥門冬3錢、五味子1錢，用開始600c.…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786
鴨血充混血！醫：4禁忌勿多吃

…，長期攝取易造成腸胃疾病。][49867] **中醫：鴨血涼補　體燥熱少吃** 中醫師陳旺全也表示，中醫有以血補血的說法，特別是鴨血味甘鹹、性平，有利調理血液，血虛者有助養…
http://www.top1health.cn/Article/132/17366

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