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「消除脂肪」搜寻结果

总共找到 88 笔符合关键字「消除脂肪」的资料

吃辣助减重？4锦囊渐近式瘦身不复胖

…主要负责代谢的肌肉也会减少，让身体代谢变得更差。而运动不仅能消除脂肪，也能锻炼藏在油脂下的肌肉，带来许多健康的益处。
http://www.top1health.cn/Article/320/57306
不出门懒人照样瘦！2招苹果操消灭脂肪

…趴地版本的「趴地人体天桥」动作，确实有助于动到全身肌肉、辅助消除脂肪。但值得注意的是，如果动作、姿势不确实，锻炼效果也会跟着大打折扣。因此，叮咛民众在进行此动作时，有3大NG事项要…
http://www.top1health.cn/Article/306/56288
呵护「小心肝」！防慢性肝炎，5大禁忌食物少碰

…纳（Ibrahim Hanouneh），在共同着作的《28天消除脂肪肝》一书中提到，日常饮食适度避免、减少下列5大类禁忌食物的摄取是关键：  ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270
如何让肝脏不卡油？营养师：适度补充益生菌！

…影响力还能从肠道跨到肝脏？且看营养师怎么说！ **消除脂肪肝，益生菌是好帮手之一！** 郑欣宜营养师表示，脂肪肝的形成与饮食、生活型态息息相关，血流中过多的脂肪酸到…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320
喝咖啡能改善脂肪肝？营养师3大好物揭密

…若长期置之不理，恐步入「肝病三部曲」的悲惨命运！而坊间流传，消除脂肪肝的关键之一便是现代人最爱的饮品——咖啡，但咖啡真有这么神奇？且听营养师怎么说！ **胖子才有脂肪肝？…
http://www.top1health.cn/Article/80/54265
喝咖啡能护肝？谨记3诀窍，聪明喝不NG！

…汉诺纳（Ibrahim Hanouneh）在共同着作《28天消除脂肪肝》一书中提到，研究发现，喝咖啡能降低罹患第二型糖尿病、心脏病、中风、胆结石和巴金森氏症等疾病的风险，而且还可以…
http://www.top1health.cn/Article/232/54192
甩脂肪肝这样动！4招坐姿瑜珈伸展助改善

…汉诺纳（Ibrahim Hanouneh）在共同着作《28天消除脂肪肝》一书中提到，在众多运动项目中，适度的瑜珈伸展，不仅对提升身体柔软度有帮助，更能让肝脏受惠。根据201…
http://www.top1health.cn/Article/80/52908
肥胖是一种病！甩内脏脂肪危害，动起来健走就对了

…脂肪，就必须培养长远的视野，最好拉长时间来观察进展，不要急于消除脂肪。待养成健走习惯，健康检查的数值一定也会跟着改善。 **Point：**用较长的时间消除内脏脂肪，切勿心急…
http://www.top1health.cn/Article/248/52938
超犯规女神！韩国名模韩惠珍塑身2大祕诀

…在体内，并不断努力思考各种「动」的方法。 **每天运动消除脂肪、塑造线条** 韩惠珍在其新书《韩国顶尖超模の塑身祕诀》中表示，欠缺活力只有枯瘦的身材，既不漂亮也不健康。就算…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796
还给肝脏一身清爽！消除脂肪肝必备2消脂茶

夏天疯减重，除了要逆转体重和腰围之外，别忘了还要帮肝脏大扫除！现代人饮食重油重甜，长期形成脂肪肝，导致肝脏慢性受损，严重甚至会发展成肝癌。中医师建议，平日餐后适度饮用消脂茶饮，不但…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306
当减肥遇到停滞期！2补气茶促进代谢更快瘦

…为突破关键就在于「气」，脾和肾的气足够，基础代谢变好，无论是消除脂肪或水肿，都能事半功倍。而想要帮脾和肾加油打气，平时可分别饮用以下补气茶饮和按摩对应的穴位。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190
绿茶减重不够看！肉桂燃脂效果高出1.5倍

…多余的体脂肪，告别肥胖。 **体重控制的关键：如何消除脂肪？** 肥胖向来是现代人最为烦恼的问题，不仅影响美观，也会对健康造成影响。但是，许多人都忽略了一点：肥胖不…
http://www.top1health.cn/Article/101/50583
仰卧起坐有助除小腹？只训练单一肌肉，当心身体出问题

…来自饮食的努力，30%来自运动。为了让腹部赘肉消失，必须完全消除脂肪层。 ●让腹部变平坦的关键在于核心训练，目的是加强腹部肌肉群，特别是横肌。 ●不要犯只训练单一肌肉的错误！全…
http://www.top1health.cn/Article/302/50551
打击恼人橘皮！做对运动种类＋抗发炎饮食是关键

…）。经过一段时间，你会发现效果比你想像的还要差。一旦消除脂肪组织的念头产生，决心和毅力必不可少，请秉持不屈不挠、坚持不懈的精神开始—运动！因为这项工作会随着不同的生理情况而…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437
面对肥胖的真相(一)：少吃一点就能减肥？

…的话，为什么有人可以吃得这么精确都不会变胖呢？决定我们堆积或消除脂肪的，肯定是别的什么原因，而不只是有意或无意地平衡热量摄取和消耗而已。尚．梅尔（Jean Mayer）在1…
http://www.top1health.cn/Article/240/50115