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…要分為嗜酸乳桿菌(俗稱乳酸菌;Lactobacillus)、比菲德氏菌(Bifidobacteria)以及布拉酵母菌(Saccharomyces boulardii)三大類,其中只…
http://www.top1health.cn/Article/320/51374…有益菌。有益菌的補充食品例如:乳酸菌、酵素、果寡糖、木寡糖、比菲德氏菌、啤酒酵母、蜂王乳、藍綠藻等。 **睡前、飯後2小時後 再補充攝取有益菌效果好** 至於攝取有益菌的時…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846…以增強免疫力、消化能力、抑制女性陰道黴菌的生長。 2.比菲德氏菌(Bifidobacterium species):簡稱B菌。雷特斯菌、龍根菌也屬於同一種類的乳酸菌,這些菌種…
http://www.top1health.cn/Article/248/43132…有益菌。有益菌的補充食品例如:乳酸菌、酵素、果寡糖、木寡糖、比菲德氏菌、啤酒酵母、蜂王乳、藍綠藻等。 **睡前、飯後2小時後 再補充攝取有益菌效果好** 至於攝取有益菌的時…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919…生長;嗜熱鏈球菌則有生產快速、會產酸的特點,可輔助乳酸桿菌和比菲德氏菌更有效吸附在腸黏膜上,發揮良好保腸效果。 特別的是,採用多元共生發酵方法繁殖的不只有益生菌本身,過程中也…
http://www.top1health.cn/Article/30/40705… **功效7/整腸功效** 質地柔軟的起司,可增加腸道內的比菲德氏菌,具有整頓腸道環境的功效。 **功效8/預防高血壓** 富含可降低血壓的鈣質,以及促進鈉排出的鉀。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/38547…(人體)有益的活的微生物」的統稱。舉例來說,攝取含有乳酸菌與比菲德氏菌的優格或乳酸菌飲料,就等於直接將好菌送往大腸。另外,納豆或味噌等日本發酵食品內含的菌種,能成為腸道好菌的同伴,…
http://www.top1health.cn/Article/30/38296…食纖維與異黃酮。大豆也含有益菌生,因為大豆所含的寡糖,能成為比菲德氏菌的食物。 香蕉不僅富含膳食纖維,也含有寡糖,是很棒的整腸食材。至於加入少許抹茶,並不是為了附庸風雅,其實…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227…物** 發酵食品優格中的乳酸菌,是大家熟悉的好菌。乳酸菌是比菲德氏菌、保加利亞桿菌的總稱。近期研究也指出,攝取適量優格能抑制幽門桿菌繁殖,保護胃與大小腸的黏膜。 不過,由於…
http://www.top1health.cn/Article/320/37863…道的繁殖生長。常見的「益生菌」包括某些種類的乳酸菌、酵母菌、比菲德氏菌(雙歧桿菌)…等。這些益生菌在腸道中可把醣類(包括:乳糖及一些碳水化合物)轉化成有機酸(例如:乳酸);而這種轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408…因為不會被身體酵素所分解,所以進入體內後可安然到達腸道,成為比菲德氏菌等腸道益菌的食物,幫助有益菌的繁殖,所以能維持腸道健康。 **3.纖維:**纖維除了是益菌喜歡的食物外,…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117…菌的利用率來說,木寡醣的效率是一般果寡醣類的10倍,還能增加比菲德氏菌、乳酸菌菌欉的數量。研究顯示,每天補充乳酸菌搭配木寡醣,可以增加腸內益生菌。因此,木寡醣可說是乳酸菌的好搭檔。…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644…所以會呈現金黃色,推測是因為抑菌作用,將害菌從腸道一掃而出,比菲德氏菌與乳酸菌等益菌大量成長增加所致。如前所述,以人類為例,這種糞便相當於含有大量比菲德氏菌的嬰兒糞便。 **…
http://www.top1health.cn/Article/232/32599哺育母乳好處多,調查發現,新生兒喝母乳,可降低3倍以上的過胖風險,主要原因就在於母乳的蛋白有均衡的胺基酸組合,不僅可提供寶寶生長發育的養分,更有助體內胰島素正常作用,維持標準身高、…
http://www.top1health.cn/Article/87/30300…酸)等。喜歡的東西是,含有寡糖或乳酸菌的物質、膳食纖維。如:比菲德氏菌、乳酸菌。 害菌=引起發炎,容易產生臭氣或糞便,形成口臭或體臭的原因,甚至會製造致癌性物質的細菌。喜歡的…
http://www.top1health.cn/Article/30/29088