柳橙汁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「柳橙汁」搜尋結果

總共找到 146 筆符合關鍵字「柳橙汁」的資料

春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…，但肯定老得比隔壁那個愛生氣的慢。 **◎不加糖的新鮮柳橙汁：**有人美稱它是「上帝做出來的蒸餾水」，意思是勸人與其生病時才來喝藥，不如在健康時就把它當成預防疾病的飲料。更棒…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

…水果還是吃新鮮的最好，不要榨汁，舉例來說，喝下一杯新鮮鮮現榨柳橙汁240ml，至少就吃了4-5份的水果。濾渣過後又少了膳食纖維的攝取，更不用說市售的果汁飲料，多半會額外添加糖來調味…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
小嬰兒也會貧血？掌握6個月補鐵黃金期，給北鼻吃的「鐵」人料理

…蔬菜泥（如菠菜、青花椰菜），飯後搭配含大量維生素C的果汁（如柳橙汁、草莓汁、奇異果汁）促進鐵質吸收，7、8個月以後餵寶寶吃蛋黃泥、雞肝泥等含鐵量較高的動物性食物，等寶寶腸胃消化蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/75360
喝柳橙汁、綠茶能預防失智！飲食4要訣、多動腦、多運動決勝關鍵

…，近年來研究陸續發現，透過有助提升記憶力的食物，包括深海魚、柳橙汁、綠茶在內，都有助遠離失智症的威脅。另外，也有國外研究發現，如果嗅覺降低，聞不到洋蔥味道，就是失智症警訊。針對這一…
http://www.top1health.cn/Article/320/75153
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…之肌肉。 **【運動後補充5種輕食菜單】** 1. 柳橙汁或蘋果汁1杯（250cc）＋白煮蛋1顆＋1個饅頭，或1片厚片全麥吐司＋1茶匙奶油。 2. 無糖豆漿2杯或低脂牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146
網傳喝柳橙汁、檸檬汁能改善腎結石？營養師說…

近來，通訊軟體瘋傳，「喝柳橙汁、檸檬汁能改善腎結石」的說法，引起不少網友熱議。但柑橘類果汁，真有這麼神奇的效果，能將難纏的體內結石，一掃而空嗎？且聽專業營養師怎麼說！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/73766
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！

…血清素濃度相關，因此可補充富含維生素Ｄ食物如鮭魚、奶、菇類、柳橙汁。 **6.補充Omega 3：**多食用深海魚，尤其是鯷魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚、鮪魚等…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371
中年男性別讓大腦當機！吃莓果、蔬菜助降低記憶退化風險

…。根據美國哈佛大學最新研究指出，多食用莓果類、綠色蔬菜，以及柳橙汁可降低記憶喪失風險，尤其在中年男性身上效果更顯著。根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，美…
http://www.top1health.cn/Article/320/70184
礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

…倍，還能補充蔬菜纖維。 **食物組合2／麥片加入牛奶或柳橙汁** 麥片營養素包含蛋白質、膳食纖維及鐵、鋅、鉀、鎂等多種礦物質。若加入牛奶一同食用，可順便補充鈣質，而富含維他…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142
血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…*適度攝取類黃酮成分能幫助降低動脈血壓和高血壓的危險，尤其是柳橙汁裡面的類黃酮—「橙皮甘」更有幫助血壓穩定的作用。 **【推薦食物4／莓果類】** **…
http://www.top1health.cn/Article/80/69078
紅蘿蔔加點油料理更營養　快來學2美味料理做法

…將紅蘿蔔、小黃瓜、大蔥切成相同大小，就能端出這盤三色小菜。以柳橙汁調製出的橙醋，便成為了甘甜清爽的沙拉醬。 **材料（2人份）：** 紅蘿蔔60g、小黃瓜60g、大…
http://www.top1health.cn/Article/145/57887
夏日吃水果減肥？營養師：別誤踩2大肥胖地雷

…多熱量。例如，以1杯250c.c.現榨不額外添加糖的柳橙汁為例，榨出1杯柳橙汁約需要3至4顆柳丁(1顆約60大卡)，相當於3至4份水果，也就是說喝1杯的柳丁汁，就等於多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/57803
靠鈣質和維生素D還不夠～骨骼健康必備4營養元素

…然食物很難找，因此，在某些日照較少的國家，超市賣的早餐穀物、柳橙汁都會添加維生素D。 **蛋白質** 講到促進骨骼健康的食物，大多數人都只提到鈣質與維生素D，其實攝…
http://www.top1health.cn/Article/238/57521
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化

…125公克、奇異果1/2顆、蘋果1/4顆、無糖優格60公克、柳橙汁少許。（圖片僅為示意）][134730] **★清爽旺來蔬菜捲** **材料：**新鮮鳳梨125公克、高麗…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416
叫錯名字、臉盲好尷尬？橙汁類黃酮鞏固記憶力

…來，實在超尷尬！想要鞏固記憶力，試試來杯富含類黃酮的100%柳橙汁！ ![][133545] **類黃酮素預防腦力退化好幫手** 類黃酮素屬於多酚化合物，目前已證實具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/57063

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