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「提升代謝力」搜尋結果
總共找到 68 筆符合關鍵字「提升代謝力」的資料-
不只易發胖…7道題問自己代謝力好不好！春天多吃3蔬菜促代謝
…有幫助。 **甩掉冬天的贅肉～春天吃3好食提升代謝力** 另外，最近天氣漸暖，春暖花開，民眾開始穿上單薄貼身的衣服或是短褲短裙，自然也想擺脫冬季所累積的贅肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949 -
抗疲勞必吃維生素B群？藥師：這9類人較需要
…[正值減重瘦身期間，尤其是開始運動的減重者，因需要大量產能來提升代謝力。所以，建議可適度服用B群補充劑，來發揮促進新陳代謝的目的。][122502] **類型9／減重瘦身族：…
http://www.top1health.cn/Article/302/52348 -
臉部沒腫就不是水腫？水腫女6大特徵快check！
…煮10分鐘後即可飲用。 - 功效：紅棗養肝補血、促進循環、提升代謝力。生薑溫通氣血、利水消腫。 **【纖體紅豆水】** - 材料：赤小豆15公克、黨蔘5公克、荷葉1.5公…
http://www.top1health.cn/Article/82/52299 -
咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊
…變化及生活型態改變下，以及正值減重瘦身期間，因需要大量能量來提升代謝力，就應適度考量額外補充維生素B群。 日常生活中含有B群的食物非常廣泛，各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300 -
打造易瘦體質！巧按2穴位，燃燒脂肪提高代謝
…訣竅之一！ **打造易瘦體質～刺激這2穴位，燃脂、提升代謝力有一套** 擁有日本針灸治療專業的福辻鋭記老師，在其著作《穴道按壓使用手冊：史上最好找！立體穿透圖！疼痛立解…
http://www.top1health.cn/Article/250/51961 -
肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝
…、番茄則為0.6公克）。因此，以蔬菜來論，花椰菜可謂愛美女性提升代謝力、養顏美容不可或缺的食物之一。
http://www.top1health.cn/Article/101/51773 -
徐若瑄挑戰18天瘦3公斤 營養師：減這個身型更魔鬼
…限。 - 白芝麻、黑芝麻粉：白芝麻能幫助人體補充礦物質鎂、提升代謝力；而黑芝麻則是補充鈣質的良好來源，也屬於油脂類，建議以1湯匙為限。 **●晚餐：**青菜和蛋白質吃到飽。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51765 -
冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管
每年的12月過後到翌年4月，就是鯖魚的盛產季節，不只是日本愛吃，在台灣也是頗常見的食用魚類，別小看鯖魚，它的營養價值可不輸鮭魚、鮪魚等其他深海魚類，氣溫低的寒冬，就靠鯖魚來促進身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924 -
咖哩放隔夜比較好吃？還要加「這一味」提升代謝力！
…用。 重點摘要 咖哩有益身體健康，薑黃素抗發炎、提升代謝力，放隔夜較入味，但要小心細菌滋生或是肉類蛋白質變質的問題，可以烹煮時加點黑胡椒粉，更能提升薑黃素被人體吸收的效…
http://www.top1health.cn/Article/248/50247 -
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...
…也提醒，對於產後婦女來說，適度以黑米當作主食食用，確實是幫助提升代謝力、增加飽足感的好方法。不過，由於黑米畢竟是糯米的一種，相較白米較不易被人體消化吸收。所以，建議產後媽咪在食用時…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168 -
【影音版】吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思
…及正值減重瘦身期間，尤其是開始運動的減重者，因需要大量產能來提升代謝力，也有特別補充的必要！ <!--more--> 
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