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「抑制血糖」搜尋結果

總共找到 69 筆符合關鍵字「抑制血糖」的資料

拒絕易胖體質！每個人都辦的到秘訣是它...

…能夠自然放慢吃飯的速度；另一方面則是因為卡路里含量低，有助於抑制血糖急速上升、預防肥胖。除此之外，吃肉或魚、飯時也要一口一口仔細咀嚼後再吞下去，等完全吞進去之後，再接著開始…
http://www.top1health.cn/Article/101/50609
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫

… 以水溶性膳食纖維來說，當中的菊苣纖維能提高腎及肝的功能，並抑制血糖值，有降低膽固醇及利尿效果。而水溶性膳食纖維的木質素，則有促進腸道蠕動、改善便祕、預防大腸癌的作用。兩者相乘下，…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…有糖尿病問題，有可能使血糖產生震盪，甚至導致體脂肪增加。所以抑制血糖上升，首先必須控制糖類的攝取量。此外，酵素是一種由胺基酸組成的具有特殊生物活性的物質，它存在於所有活的動…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖

…式全餐，會以蔬菜→蛋白質→碳水化合物依序上菜，按照順序進食能抑制血糖值急遽上升。 **訣竅2／餐後吃甜點** 若在兩餐中間攝取甜食，會使飯後上升的血糖值在短時間呈現大幅度的…
http://www.top1health.cn/Article/248/42951
不只好吃能補鈣！巧補起司更有8營養好處

…當可期。 **【數不盡的起司功效】** **功效1／抑制血糖值上升** 起司屬於低GI食品，與碳水化合物一起食用，可使血糖值緩慢上升。 **功效2／預防循環系統疾病…
http://www.top1health.cn/Article/145/38547
瘦身不能吃披薩？8訣竅吃義式料理無負擔

…果糖吸收速度，比砂糖還要快，是高糖分的糖。因此，考量油質具有抑制血糖值上升的功效，餐後甜點選擇蛋糕，或許會比水果好一些。但是，蛋糕或提拉米蘇也都使用了大量的砂糖，而且作為基…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333
顛覆想像！糖尿病應該血糖高，為何會血糖偏低？

…機能病變與疾病發生，例如糖尿病即為一例。雖然藥物可以抑制血糖濃度，卻並不會改善微循環，反而會讓微血管細胞因血糖攝取不足而影響其功能；但是，改善「微循環」卻能同時改善缺氧、胰…
http://www.top1health.cn/Article/33/37186
猴年輕鬆瘦！5種減重水果輪著吃

…之外，別忘了每天要吃對低GI的減重水果。 ![番茄茄紅素能抑制血糖快速上升，具有代謝脂肪、避免脂肪囤積的作用。][93039] **維持窈窕身材　巧吃低GI水果** …
http://www.top1health.cn/Article/80/36451
甩掉內臟脂肪肥胖　必吃海藻、海帶

…時，就要積極減重。除了運動外，不妨適度食用有助減少醣類吸收、抑制血糖上升，又可以燃燒脂質的海藻、海帶類食物吧！ **BMI值大於24　罹患糖尿病機率大增** 專攻糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617
降血糖三寶：山藥、牛蒡、蓮藕超有效！

…助於降血糖的山藥、牛蒡及蓮藕。 **山藥黏滑的黏蛋白　抑制血糖快速上升** 山藥含有能代謝血液中葡萄糖的維生素B1、製造胰島素的材料鎂及鋅、消化酶、澱粉酶等。山藥削皮時會產…
http://www.top1health.cn/Article/320/31493
甩開甜蜜負擔　這3類隱形糖要慎防

…加糖最大的藏匿者，這些食物中含有大量糖，卻不含膳食纖維，無法抑制血糖上升。 2.餅乾、麵包以及蛋糕中：每100克的麵包中約含10~20克糖，這還不算本身的澱粉含量。 3.在中國…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

…生萵苣中的水溶性膳食纖維具高黏性，能夠延遲並降低胃排空速率，抑制血糖上升速率；生萵苣中的非水溶性膳食纖維能夠改善體內胰島素阻抗。橄欖油富含單元不飽和脂肪酸，能夠加強胰島素敏感性，並…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032
蘋果果膠抗氧化！自製蔬果飲增免疫力

…筆記** 由於山藥的黏液能發揮類似食物纖維的功能，因此能夠抑制血糖值急劇上升。而由於胰島素的功能恢復正常，對於預防糖尿病也相當有效。再加上蘋果的果膠也具有同樣功能，兩者一同攝取效…
http://www.top1health.cn/Article/248/28596
清血解毒防高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜

…菜、鹿尾菜等萃取出來的褐藻酸裡面，含有使血壓降低的成分，並能抑制血糖劇烈上升。海藻類不僅有助於腸內健康，還可以使血液乾淨並預防各種生活習慣病，它是一種優良食品。此外，可以使…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473
血糖不飆升！破解控糖錯誤4迷思

…酒會造成低血糖？** **A4：** 空腹喝酒時，酒精會抑制血糖升高，甚至可能導致糖尿病患變成低血糖。如果還是需要飲酒，建議適量飲酒，以女生而言，以不超過1個酒精當量為原則，也…
http://www.top1health.cn/Article/302/28065

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