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「平衡血糖」搜尋結果
總共找到 47 筆符合關鍵字「平衡血糖」的資料-
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
… Kelp** - Point：強化胰島素作用，保護血管，平衡血糖值。 - 別名：昆布、江白菜。 - 性味：性寒，味鹹。 - 營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821 -
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食
…須控制飲食中醣分的攝取，醫師也會特別吩咐要糖尿病患多吃蔬菜來平衡血糖，但千萬不能忽視這些高澱粉蔬菜的含醣分高，在誤以為都是低醣分蔬菜的情況下攝取太多，反而會影 響血糖的控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/33991 -
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖
…幅度要明顯低得多。 不過，蔬菜品種繁多，並非每一種都有平衡血糖和減肥瘦身的效果。人們常以為，只要選擇黃瓜、番茄這些熱量低的蔬菜，不選馬鈴薯、芋頭等含澱粉的蔬菜，就能幫助減肥。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453 -
隋棠懷孕堅持做運動 改善孕期不適
…更多的營養和氧氣。同時，運動可以幫助控制孕期的過度增重，也能平衡血糖，幫助預防孕期糖尿病和孕期高血壓。 **準媽媽孕期運動 要注意運動類型** 孕期適當運動好處多多，但準媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/25482 -
聰明掌握5技巧！孕吐不煩惱
…** 飲食不均使得血糖上下震盪，讓腎上腺因為必須分泌皮質醇平衡血糖而受到侵襲，導致失衡。例如：如果孕媽咪會孕吐，一吃到肉類就想吐，這時為了避免孕吐，孕媽咪可能會偏食、不吃肉類與油…
http://www.top1health.cn/Article/248/25438 -
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝
…又可以防止糖分誘發的口欲。山桑子跟這裡列出的其他香草一樣，有平衡血糖的效果，讓你減少半夜想吃點心的頻率。 **含咖啡因的茶類選項** 1.綠茶： 這種神奇茶飲可以…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043 -
減重忌甜食？自製2低卡甜品解饞
…果還含有豐富維他命C對減肥很有利。另外，大量膳食纖維可以幫助平衡血糖，降低膽固醇。 **材料：** 草莓80克、紅色火龍果20公克、洋菜條5公克、低脂鮮奶100CC、代糖1…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133 -
雕出S曲線不縮胸！謹記5飲食計畫
…公克含鋅約4毫克。亦含良性脂肪酸，可燃燒體內多餘的脂肪，另有平衡血糖的功能。 **計劃5／選對好食材，含植物性荷爾蒙，罩杯激升！** 說到這裡，我們已經知道豐胸的必要2元素…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075 -
越吃越餓？果汁白麵包吃不飽反肥胖
…Diet》中提到，用完整的水果加上蛋白質粉打出來的果汁，能夠平衡血糖濃度、增加飽足感。 **★鹹味點心：消化速度快** 薯條、椒鹽脆餅乾等鹹味小吃，都是由簡單的碳水化合物構…
http://www.top1health.cn/Article/101/21510 -
減重救星！5大三明治餡料不怕胖
…也顯示，洋蔥裡的天然化合物可以幫助提升骨質密度，提升免疫力，平衡血糖，並減少慢性疾病，包括癌症。 **4.醋：** 醋的熱量很低，通常每大匙不超過15大卡，又富含抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919 -
早餐穀片＋果汁 血糖波動大恐增胖
…杯自製果汁，利用整顆新鮮水果，加入一小匙蛋白粉或堅果醬，幫助平衡血糖又增加飽足感，但是可別加入優格霜淇淋或雪酪！ <!--more--> 
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