「平衡血糖」搜寻结果
总共找到 47 笔符合关键字「平衡血糖」的资料-
吃海带助降血糖？次亚麻油酸是关键
… Kelp** - Point：强化胰岛素作用，保护血管，平衡血糖值。 - 别名：昆布、江白菜。 - 性味：性寒，味咸。 - 营养成分：膳食纤维、褐藻胶、钾、钙、铁、碘、磷…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821 -
蔬菜别吃错！高淀粉蔬菜是主食
…须控制饮食中醣分的摄取，医师也会特别吩咐要糖尿病患多吃蔬菜来平衡血糖，但千万不能忽视这些高淀粉蔬菜的含醣分高，在误以为都是低醣分蔬菜的情况下摄取太多，反而会影 响血糖的控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/33991 -
减重免挨饿！吃对蔬菜增饱足控血糖
…幅度要明显低得多。 不过，蔬菜品种繁多，并非每一种都有平衡血糖和减肥瘦身的效果。人们常以为，只要选择黄瓜、番茄这些热量低的蔬菜，不选马铃薯、芋头等含淀粉的蔬菜，就能帮助减肥。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453 -
隋棠怀孕坚持做运动 改善孕期不适
…更多的营养和氧气。同时，运动可以帮助控制孕期的过度增重，也能平衡血糖，帮助预防孕期糖尿病和孕期高血压。 **准妈妈孕期运动 要注意运动类型** 孕期适当运动好处多多，但准妈…
http://www.top1health.cn/Article/234/25482 -
聪明掌握5技巧！孕吐不烦恼
…** 饮食不均使得血糖上下震荡，让肾上腺因为必须分泌皮质醇平衡血糖而受到侵袭，导致失衡。例如：如果孕妈咪会孕吐，一吃到肉类就想吐，这时为了避免孕吐，孕妈咪可能会偏食、不吃肉类与油…
http://www.top1health.cn/Article/248/25438 -
防嘴馋有绝招！8方法避免大吃大喝
…又可以防止糖分诱发的口欲。山桑子跟这里列出的其他香草一样，有平衡血糖的效果，让你减少半夜想吃点心的频率。 **含咖啡因的茶类选项** 1.绿茶： 这种神奇茶饮可以…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043 -
减重忌甜食？自制2低卡甜品解馋
…果还含有丰富维他命C对减肥很有利。另外，大量膳食纤维可以帮助平衡血糖，降低胆固醇。 **材料：** 草莓80克、红色火龙果20公克、洋菜条5公克、低脂鲜奶100CC、代糖1…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133 -
雕出S曲线不缩胸！谨记5饮食计画
…公克含锌约4毫克。亦含良性脂肪酸，可燃烧体内多余的脂肪，另有平衡血糖的功能。 **计划5／选对好食材，含植物性荷尔蒙，罩杯激升！** 说到这里，我们已经知道丰胸的必要2元素…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075 -
越吃越饿？果汁白面包吃不饱反肥胖
…Diet》中提到，用完整的水果加上蛋白质粉打出来的果汁，能够平衡血糖浓度、增加饱足感。 **★咸味点心：消化速度快** 薯条、椒盐脆饼干等咸味小吃，都是由简单的碳水化合物构…
http://www.top1health.cn/Article/101/21510 -
减重救星！5大三明治馅料不怕胖
…也显示，洋葱里的天然化合物可以帮助提升骨质密度，提升免疫力，平衡血糖，并减少慢性疾病，包括癌症。 **4.醋：** 醋的热量很低，通常每大匙不超过15大卡，又富含抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919 -
早餐谷片＋果汁 血糖波动大恐增胖
…杯自制果汁，利用整颗新鲜水果，加入一小匙蛋白粉或坚果酱，帮助平衡血糖又增加饱足感，但是可别加入优格霜淇淋或雪酪！ <!--more--> 
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