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…菜、茼蒿、菠菜、青江菜、油菜、芹菜、紅鳳菜、紅莧菜、地瓜葉、川七葉….等。水果如蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃。蛋白質如豬肉、牛肉、排骨、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬肝、…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903…瘀體質、氣血循環差、局部肥胖的人。 - 作法:取丹參3錢、川七2錢,加水煮成600c.c.茶飲,飯後飲用。 - 說明:丹參活血化瘀,可促進肝血循環;川七入肝經,可祛淤止血。兩藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/36645… 沖服:因有大量揮發性,建議直接沖泡服用,故不宜入鍋。舉凡,川七(研粉)、參類、天麻、琥珀、珍珠母等藥材。 **要點4/服藥後觀察:** - 預防嘔吐方法:用藥前民眾可先服…
http://www.top1health.cn/Article/302/36536…的問題,保健著重於促進血液循環。 - 茶飲:可用丹參2錢和川七2錢,加熱水500c.c.沖泡後飲用。丹參屬唇形科,雖然與五加科的人參種類不同,但「功同四物」,也有活血補血的作用,…
http://www.top1health.cn/Article/253/29596… 平時多補充天然膠原蛋白,如:燕窩、白木耳、豬皮、地瓜葉、川七葉等,都是促進皮膚的彈性纖維組織生長,也是增加皮膚彈性的好方法。一條沒有彈性的橡皮筋很容易一拉就斷,但彈性十足的橡皮…
http://www.top1health.cn/Article/18/29283…礦物質) 山藥、秋葵、納豆、海藻類(海帶芽、昆布、髮菜)、川七、皇宮菜。 **第2/豆、大豆** 幫助肝臟的再生(植物性蛋白質) 毛豆、大豆、豌豆、四季豆、豆腐、腐皮、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560… 此外,多補充含膠原蛋白或黏多醣體成分的食材,例如黑木耳、川七、海帶、魚皮等,可做為人體生化運作所需的材料和能量,也可達到間接促進皮膚膠原蛋白增生的功能,讓肌膚組織和皮膚纖維保持…
http://www.top1health.cn/Article/132/25244…、紅棗等中藥補氣;當血液循環不順時,則須添加養血活血的中藥,川七、當歸、枸杞、馬鞭草、川芎等為常用的藥材。但若同時出現口乾口渴、身熱煩躁、局部紅腫、大便乾結、小便量少等燥熱症狀,則…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871…湯或血府逐瘀湯等方劑,搭配山楂、荷葉、決明子、何首烏、丹參、川七、紅花等,且藥食並用的效果通常較顯著。 <!--more--> ![抹茶中的綠茶素可提高肝臟中解毒酵素的活性,消…
http://www.top1health.cn/Article/80/22867…,會有墮胎嫌疑,易導致孕婦流産要慎用。 **‧桃仁、紅花、川七、蘇木:**能夠活血化瘀,促使血流加速流竄,易導致胎動激烈、流産與早産,相對來說,若有婦科痛經的女性,則是很好的通經…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152…、豆類及豆製品,以及深綠色蔬菜如芥蘭、莧菜、紅奉菜、九層塔、川七等高鈣食物,飲食均衡搭配曬太陽,促進人體合成維生素D、累積鈣質的吸收和利用。若有不足,再適度補充鈣片。 不過,…
http://www.top1health.cn/Article/80/19784…飲食衛生問題,就可以輕鬆自我把關。料理並加入中藥材杜仲,以及川七熬製醬汁,有補益肝腎的效果。炎夏吃涼麵有助消暑、促進食慾,還能好眠! **【三絲涼麵】** 先將…
http://www.top1health.cn/Article/320/19219…多攝取深綠色蔬菜預防便祕,例如紅鳳菜、菠菜、紅莧菜、皇宮菜、川七或地瓜葉,但涼性的瓜類蔬果應少碰;水果類可多選擇補血食物,例如葡萄、櫻桃、紅肉李或蘋果;烹調方式建議以天然食材、藥材…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204…類、深綠色蔬菜包括芥藍、芥菜、紅莧菜、皇冠菜、莧菜、紅鳳菜、川七、小白菜、油菜等食材中,補充鈣質。超過51歲的婦女,一天體內需要約1000至1200毫克鈣質。 **法寶2/注…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634…芝麻或堅果。而蔬菜當中的芥蘭菜是鈣含量最高的,其他如小白菜、川七、紅鳳菜、綠豆芽等,也都含有豐富的鈣質。日常飲食中,小豆干、凍豆腐、傳統豆腐、小魚干、蝦米等,也都是很好的鈣質來源。…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845