大黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大黃瓜」搜尋結果

總共找到 65 筆符合關鍵字「大黃瓜」的資料

不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃

…耳等）、筍類（綠竹筍、桂竹筍、筊白筍）、瓜果類（冬瓜、絲瓜、大黃瓜）、藻類（海帶、髮菜、紫菜等）、芽菜類（豆芽菜、苜蓿芽等）也都屬於蔬菜類，可以適量補充。每餐的蔬菜類顏色越繽紛越好…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232
美食到口難吞嚥？3招讓你輕鬆吃

…這個現象。肉類，可絞碎再混些剁碎的蔬菜，像是高麗菜、大黃瓜，不管是煮成肉丸、獅子頭，或是塞進苦瓜、大黃瓜裡一起蒸煮，都很好變化菜色。而夾有一些油花的肉類，像是五花肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044
消水腫這樣喝！薄荷黃瓜芹菜汁好爽口

…* **材料：** - 西洋芹 ⋯⋯ 300g。 - 大黃瓜 ⋯⋯ 400g。 - 薄荷 ⋯⋯ 5g。 **去水腫+ 瘦身+ 降血壓** 1.西洋芹含維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/101/29937
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…份量：7人份。 - 材料：甜菜根80公克、西芹150公克、大黃瓜150公克、牛番茄150公克、胡蘿蔔150公克、蘋果150公克、甜橙150公克、鳳梨150公克、檸檬1／4 片、葡…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
老年人咀嚼困難？來學蔬果泥米湯流質餐

…*祕訣一／善用軟質蔬果打成泥** 建議可多選擇絲瓜、冬瓜、大黃瓜、莧菜、地瓜葉、茄子、大番茄等軟質蔬菜，也可以使用「留葉去梗」的方式，讓老人家只吃葉菜的部分，咀嚼更輕鬆。烹調可善…
http://www.top1health.cn/Article/320/28194
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…可以促進鈉的排出，幫助消除水腫。 2.利尿蔬果：包括冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭菜、橘子、石榴、葡萄、紫蘇等。 3.含碘食物：例如海帶、蝦等食物，可改善下半身血液循環。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
十味蔬菜減肥湯　讓你越喝越瘦

…用。 **9.黃瓜金針菇湯** 材料：金針菇、香菇、大黃瓜、鮑魚菇、香菜少許。做法：（1）大黃瓜削皮切片，鮑魚菇、香菇切條，金針菇洗淨備用。（2）鍋中放清水，煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

…可提升抗氧化能力，預防心血管疾病。 **重鹹嗜辣　大黃瓜增代謝** 酸甜鹹辣迷人重口味，會讓人不知不覺攝取過多的鈉，而造成水腫；接著老廢物便會堆積、而產生橘皮組織。大黃…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
抗氧化年菜夯！柳橙入菜吃出青春

… - 材料：草蝦300公克、絞肉100公克、豆腐150公克、大黃瓜600公克、鹽、糖少許。 - 做法： 1. 大黃瓜切段、中心挖空，草蝦去殼、去沙腸、留尾巴。 2. 絞肉加豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/22944
不留毒！營養師獨家蔬果清潔術公開

…茄子去除果蒂，豆莢類撕除老筋），再次以流水沖洗乾淨。 3.大黃瓜、瓠瓜等瓜果，削除薄薄一層外皮、切適當大小後即可烹煮。 **【水果的正確清潔＆處理術】** **去皮水果：…
http://www.top1health.cn/Article/273/22100
水蛇腰塔塔　五青食譜吃出窈窕

…健康。多攝取綠色蔬果好處多多，舉例來說，大黃瓜含有鎂、鉀成份，有助代謝；青苦瓜有退火效果，能清糖份；青蘋果含單寧酸，有助腸胃蠕動；青椒含有辣椒素，能夠清脂肪，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992
5：2減重正夯！五青汁排毒好幫手

…的「青苦瓜」；含有大量鎂，能代謝多餘鹽分，消除下半身水腫的「大黃瓜」。其他還有青椒，其辣椒素能刺激唾液和胃液分泌，幫助消化、排除毒素，且含大量維生素C，提升抗氧化能力；青蘋…
http://www.top1health.cn/Article/101/19475
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒

…出水、去腥味，記得每十五∼二十分鐘翻一次，效果會更好。而大黃瓜則適合做熱菜，因為它很耐煮，要燒、要炸都行。 ‧茭白筍生長在水中的茭白筍白拋拋、幼綿綿，像美女修長的…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487
消除惱人水腫！4大食材效果佳

…老薑一起煮，降低冬瓜的寒性。 **類似食材可選：**西瓜、大黃瓜等。 **【紅豆】** 紅豆的利水消腫功用眾所週知，又含有豐富的纖維質，尤其適合女性生理期下半身水腫使用，…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291
拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步

…*材料：**綠花椰菜150克、低脂牛奶3大匙、青豆仁10克、大黃瓜、紅蘿蔔各25克。調味料：橄欖油、冰糖各1小匙、咖哩1大匙、鹽1/4小匙。 **作法：** 1 花椰菜去老…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186