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…些海苔,或是以海苔取代高油高鹽的零食等,都是不錯的選擇,既能增進食慾又能補充營養,一舉兩得。除此之外,看起來輕薄的海苔,實際上含有豐富膳食纖維,每100克的海苔,其膳食纖維是高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/58086…芥藍中含有有機鹼,這使它帶有一定的苦味,能刺激人的味覺神經,增進食慾,還可加快胃腸蠕動,有助消化。芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜,能抑制過度興奮的體溫中樞,產生消暑解熱的作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/57885…好好品嚐它的酸甜好滋味了嗎?對大多數人來說,鳳梨是幫助消化、增進食慾的美味水果,但對中醫師來說,鳳梨的本事沒這麼簡單,將其入菜,煮成「鳳梨苦瓜雞湯」,一碗喝下,不但可以消暑、補元氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165…:適於脾虛泄瀉、腎虛遺精、慢性肝炎等患者食用,一般人食用亦可增進食慾、增強體質。 **4.養肝/寧心酸棗仁粥** - 原料:酸棗仁2錢、白米2兩。 - 做法:先將酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025…ne),主要能夠刺激腦部緩和壓力,並促進血液循環使體溫上升、增進食慾及幫助消化。茗荷外觀的紫紅色來自於花青素(anthocyanin),因此有助於眼睛保健與抗老化。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675…、解油膩、助消化,並能促進發汗、增進血循功能,胡椒的氣味更能增進食慾。雖然,黑胡椒有助促進發汗、增進血液循環,但是,中醫來看胡椒特性辛熱純陽,並非人人適合。胡椒有助除寒濕,但體質偏…
http://www.top1health.cn/Article/320/54600…--more--> ![鳳梨富含的維生素B1可以消除疲勞、增進食慾。][123778] **1.百香果:** 百香果又稱為「雞蛋果」,每100公克重量含有32毫克的維…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748…纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、磷、鐵等,有助消水腫、增進食慾,還能提供人體所需養分。 小黃瓜最大的特色就是熱量很低、水分多,每100公克只有15大卡。再加上富含膳…
http://www.top1health.cn/Article/138/52582…菜料理。靠著生薑、大蒜,以及辣椒辛辣的效果,用香氣與刺激性來增進食慾,讓人能大量攝取蔬菜。請盡情享用亞洲的智慧「沙拉」吧! **★酪梨鮪魚佐莎莎醬沙拉** **材料(2…
http://www.top1health.cn/Article/80/52340…胡椒鹼,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮,具有增進食慾、祛腥、解油膩、助消化的作用;中醫認為胡椒性溫熱,入胃經和大腸經,既能解食物毒,對胃寒所造成的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/80/52159…生素C,可促進蛋白的消化吸收,同時本身的酸味還可以刺激味覺、增進食慾、調節胃腸功能、降低厭食症風險。 **山楂防流感 配荷葉助減重** 中醫師吳明珠強調,冬季是流感的高…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517…荽籽等含有辣味的香料,能夠促進唾液和胃液分泌、增加胃腸蠕動、增進食慾,還可以改善便祕,有益腸道健康。 **冷知識1/隔夜的咖哩更美味?** 網路上很多網友都曾提出「為什…
http://www.top1health.cn/Article/248/50247…成功了,吸引不少「嗜辣族」躍躍欲試!營養師提醒,雖然辣椒可以增進食慾、促進新陳代謝,也有助減少惱人的體脂肪和內臟脂肪,但吃過量或吃太辣,反而可能「辣」到胃潰瘍,民眾可別輕易嘗試。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/48017… - **芫荽:**具有揮發性物質獨特香氣的香菜,能去腥、增進食慾,豐富的膳食纖維還有助於消化,維持腸道健康。
http://www.top1health.cn/Article/80/46924…汗、治療因風寒外斜引起的傷風、感冒之症。同時,還有健脾開胃、增進食慾的用途。 **青蔥營養多巧搭豬肉共食 有助緩解感冒** 除了上述好處外,日本知名營養管理師、料理研究家松…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909