喝果汁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝果汁」搜寻结果

总共找到 127 笔符合关键字「喝果汁」的资料

夜猫子有这一些危害〜熬夜食谱：吃维生素B补救

…奶、酵母、谷类等。 2.少吃甜食。 3.少喝咖啡、茶，多喝果汁。 **熬夜后皮肤变差** 再说女性朋友最关心的问题：如何在熬夜过后拯救受伤的皮肤。熬夜会让我们的皮肤变得…
http://www.top1health.cn/Article/248/57531
水果现切吃，营养全流失？5大吃水果迷思，一次破解！

…要使用3~4份水果，一次吃下大量醣分反而会影响血糖控制，因此喝果汁并没有比直接吃来得好。 **迷思4／糖尿病患不能吃甜水果？** 糖尿病友最怕听到「保证甜」，那如果选择…
http://www.top1health.cn/Article/232/57435
怀孕后期只会胖宝宝？营养师：这样吃淀粉不怕胖

…就开始想办法拼命吃，尤其是淀粉如炒饭、炒面，还有喜欢灌饮料、喝果汁，都来者不拒。结果，体重直线飙升，一直挺到生产结束，赫然发现，真是「难瘦，想哭」。 ![][133967] …
http://www.top1health.cn/Article/234/57199
糖尿病别急着喝苦瓜汁〜做到这1招才能喝到营养

…不如吃新鲜牛蒡。][133880] **有糖尿病尽量少喝果汁　喝苦瓜汁之前要做这1招** 建议有血糖问题的民众，水果能用吃的就不要打汁，如果要打蔬果汁，则建议蔬菜水果的比例…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169
宝宝可以喝水吗？育儿13大疑问全解析

…爸爸妈妈可以依宝宝需求尝试看看。 **Q5／宝宝喝水或喝果汁时，可以装在奶瓶喝吗？** 不建议。不论喝水或喝果汁时，若还是维持用奶瓶瓶喂，其实无法训练到宝宝的口腔发展。吸吮…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339
喝水也有大学问！3时机正确喝，健康无负担

…市面上大多数果汁饮料并非100%果汁，而是加入了许多添加剂，喝果汁不如自己用新鲜水果榨取，不过值得注意的是新鲜果汁仍无法代替自然的水。而茶的部分，虽然适量喝茶确实对人体有许…
http://www.top1health.cn/Article/248/56052
养生不养病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

…与其他养生果汁不太一样的地方是有添加辛香料，很多中医师会认为喝果汁会造成身体的性质「太寒」，但他的果汁反而不会，喝完肚子还有可能会热热的，且有饱足感。一开始喝可能会觉得太浓稠，建议…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
有注意力缺失症怎么办？6大饮食策略正确吃，提升专注力

…致血糖一下子升高。吃水果可以得到额外的纤维素和维生素，所以比喝果汁好，但你也可能会因为吃太多而出现昏沉、思考迟钝的情况。值得推荐的水果包括杏桃、柳橙、橘子、梨子、葡萄柚、苹果和奇异…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
醣类摄取过量会养出脂肪肝？好醣、坏醣怎么挑？

…杯500c.c.的柳丁原汁约等于10颗柳丁，热量不低，对于爱喝果汁的民众，ㄧ定要特别小心。 **精致糖类是坏醣，非精致淀粉是好醣** 涂蒂雅说，要预防脂肪肝，在饮食中除了考…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
婴儿会被抱上瘾？两代育儿观念大PK，你对了吗？

…的背景。 **观念1／「这么大了，怎么不给孩子喝果汁呢？」** 让现在的阿公阿嬷最惊讶的事情之一是，在宝宝进入副食品阶段之前，不能喂食果汁。但是翻开1980年代推出…
http://www.top1health.cn/Article/251/50950
糖尿病「养眼」这样吃！补对5营养素护健康

…果，但打成果汁后将立即变成高GI，建议患者以吃实体水果来取代喝果汁，如此才能充分吃进纤维质。此外，份量计算也要注意，建议糖尿病患正常水果量是1个拳头大小，1天2颗或2碗8分…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
赶搭「汤疗」热潮！每天1碗汤，瘦身又排毒

还在喝果汁或水果水排毒吗？如果你也想搭上养生新潮流，千万别错过正悄悄在欧美各国蔓延的「汤疗」（Souping）浪潮！一碗融合三大营养素的好汤，不仅能提供能量、增加饱足感、帮助排毒和…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更给力！

喝果汁也能帮助戒菸？许多瘾君子戒菸多次，总是失败，原因不外乎是担心变胖、抵挡不了菸瘾，或是戒断症状太难受！尤其是口干、咳嗽、头痛、焦虑等现象，都很容易降低戒菸的决心，最后又是功亏一…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
孩子怎么都吃不胖？瘦小孩更要养成健康的饮食习惯

…富裕的国家，「营养不良」问题也很严重，因为有些孩子只吃鸡块、喝果汁。这些小孩可能摄取很多卡路里，但却无法吸收成长所需的维生素和矿物质。他们容易感冒，精神不济，脾气暴躁，在学校注意力…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618
香甜果汁－减重神水还是健康杀手?

…饮食指南，每日水果摄取量为2~4份，一份约一个拳头大小。若有喝果汁，当天的水果分量就要减少喔! 2.在外可以选购无加糖的果汁，担心水果摄取量超标的话，与姊妹、友人一起分享也是不错…
http://www.top1health.cn/Article/101/43396