喝果汁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝果汁」搜尋結果

總共找到 127 筆符合關鍵字「喝果汁」的資料

夜貓子有這一些危害〜熬夜食譜：吃維生素B補救

…奶、酵母、穀類等。 2.少吃甜食。 3.少喝咖啡、茶，多喝果汁。 **熬夜後皮膚變差** 再說女性朋友最關心的問題：如何在熬夜過後拯救受傷的皮膚。熬夜會讓我們的皮膚變得…
http://www.top1health.cn/Article/248/57531
水果現切吃，營養全流失？5大吃水果迷思，一次破解！

…要使用3~4份水果，一次吃下大量醣分反而會影響血糖控制，因此喝果汁並沒有比直接吃來得好。 **迷思4／糖尿病患不能吃甜水果？** 糖尿病友最怕聽到「保證甜」，那如果選擇…
http://www.top1health.cn/Article/232/57435
懷孕後期只會胖寶寶？營養師：這樣吃澱粉不怕胖

…就開始想辦法拼命吃，尤其是澱粉如炒飯、炒麵，還有喜歡灌飲料、喝果汁，都來者不拒。結果，體重直線飆升，一直挺到生產結束，赫然發現，真是「難瘦，想哭」。 ![][133967] …
http://www.top1health.cn/Article/234/57199
糖尿病別急著喝苦瓜汁〜做到這1招才能喝到營養

…不如吃新鮮牛蒡。][133880] **有糖尿病儘量少喝果汁　喝苦瓜汁之前要做這1招** 建議有血糖問題的民眾，水果能用吃的就不要打汁，如果要打蔬果汁，則建議蔬菜水果的比例…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169
寶寶可以喝水嗎？育兒13大疑問全解析

…爸爸媽媽可以依寶寶需求嘗試看看。 **Q5／寶寶喝水或喝果汁時，可以裝在奶瓶喝嗎？** 不建議。不論喝水或喝果汁時，若還是維持用奶瓶瓶餵，其實無法訓練到寶寶的口腔發展。吸吮…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339
喝水也有大學問！3時機正確喝，健康無負擔

…市面上大多數果汁飲料並非100%果汁，而是加入了許多添加劑，喝果汁不如自己用新鮮水果榨取，不過值得注意的是新鮮果汁仍無法代替自然的水。而茶的部分，雖然適量喝茶確實對人體有許…
http://www.top1health.cn/Article/248/56052
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

…與其他養生果汁不太一樣的地方是有添加辛香料，很多中醫師會認為喝果汁會造成身體的性質「太寒」，但他的果汁反而不會，喝完肚子還有可能會熱熱的，且有飽足感。一開始喝可能會覺得太濃稠，建議…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…致血糖一下子升高。吃水果可以得到額外的纖維素和維生素，所以比喝果汁好，但你也可能會因為吃太多而出現昏沉、思考遲鈍的情況。值得推薦的水果包括杏桃、柳橙、橘子、梨子、葡萄柚、蘋果和奇異…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

…杯500c.c.的柳丁原汁約等於10顆柳丁，熱量不低，對於愛喝果汁的民眾，ㄧ定要特別小心。 **精緻糖類是壞醣，非精緻澱粉是好醣** 涂蒂雅說，要預防脂肪肝，在飲食中除了考…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
嬰兒會被抱上癮？兩代育兒觀念大PK，你對了嗎？

…的背景。 **觀念1／「這麼大了，怎麼不給孩子喝果汁呢？」** 讓現在的阿公阿嬤最驚訝的事情之一是，在寶寶進入副食品階段之前，不能餵食果汁。但是翻開1980年代推出…
http://www.top1health.cn/Article/251/50950
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…果，但打成果汁後將立即變成高GI，建議患者以吃實體水果來取代喝果汁，如此才能充分吃進纖維質。此外，份量計算也要注意，建議糖尿病患正常水果量是1個拳頭大小，1天2顆或2碗8分…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

還在喝果汁或水果水排毒嗎？如果你也想搭上養生新潮流，千萬別錯過正悄悄在歐美各國蔓延的「湯療」（Souping）浪潮！一碗融合三大營養素的好湯，不僅能提供能量、增加飽足感、幫助排毒和…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

喝果汁也能幫助戒菸？許多癮君子戒菸多次，總是失敗，原因不外乎是擔心變胖、抵擋不了菸癮，或是戒斷症狀太難受！尤其是口乾、咳嗽、頭痛、焦慮等現象，都很容易降低戒菸的決心，最後又是功虧一…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
孩子怎麼都吃不胖？瘦小孩更要養成健康的飲食習慣

…富裕的國家，「營養不良」問題也很嚴重，因為有些孩子只吃雞塊、喝果汁。這些小孩可能攝取很多卡路里，但卻無法吸收成長所需的維生素和礦物質。他們容易感冒，精神不濟，脾氣暴躁，在學校注意力…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618
香甜果汁－減重神水還是健康殺手?

…飲食指南，每日水果攝取量為2~4份，一份約一個拳頭大小。若有喝果汁，當天的水果分量就要減少喔! 2.在外可以選購無加糖的果汁，擔心水果攝取量超標的話，與姊妹、友人一起分享也是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/101/43396