冬令進補 | 搜尋結果

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「冬令進補」搜尋結果

總共找到 112 筆符合關鍵字「冬令進補」的資料

吃麻油雞不卡油、不吃肥〜營養師私傳3招秘訣

…，一股香噴撲鼻的麻油雞味道撲鼻而來，令人食指大動，原來又到了冬令進補的季節。傳統麻油雞已經成為經典大補帖，但是，如果吃太多、吃的方法不正確，有可能進補變成補肥肉，吃出游泳圈來。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55849
過敏體質能進補嗎？鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG

又到了國人最愛的冬令進補時節，香噴噴的薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等藥膳湯品，實在是讓人一聞就食指大動。不過，中醫師提醒，上述常見的冬日食補可不是人人都適合食用；尤其是，免疫機制過強的過…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860
冬日「輕」進補！枸杞鯽魚湯補身兼補腦

…日裡做好營養均衡、多吃蔬果、作息正常、規律運動更為重要；加上冬令進補若選錯食材、吃過量，不但會導致攝取的熱量爆表，增加身體負擔，還會造成口乾舌燥、長痘痘、便祕等問題。因此，每個人應…
http://www.top1health.cn/Article/132/55868
生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A

又到了國人最愛的冬令進補時節，冷颼颼的冬日，相約親友一同大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等藥膳湯品，可謂冬日暖身的最佳選擇之一。不過，如果女性朋友正值生理期，還能放心大啖上述常見的進補料…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830
立冬補冬，補嘴空！中醫師：這4類人不宜過食

…麻油雞等藥膳湯品應景一下。不過，中醫師也提醒，上述看似家常的冬令進補藥膳，可不是人人都能安心大啖，小心吃錯補身不成反傷身！ **立冬進補不NG有訣竅！中醫師：這4類人…
http://www.top1health.cn/Article/302/55840
耳鳴原來是腎虛！必吃黑芝麻、山藥補腎、益聽力

…。食用方法：中醫有一個名為「當歸生薑羊肉湯」的方劑，適合冬令進補，用來驅寒、補腎。注意：因為羊肉性質較熱，如果本身有發炎性疾病，或是火氣大、大便乾、口乾舌燥的人，不能攝取太…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…？不過，若是飲食方法不正確，小心保養不反傷身！營養師分享三招冬令進補重點，教大家挑好食、補對身，驅寒保暖體質大躍進！ **營養重點一：要改善氣血循環，平補更勝溫補** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
冬季補身，孕媽咪吃錯易上火　4招平息體內火

…便黃或舌頭紅等情況，因此，若懷孕期間，孕媽咪已出現上火症狀，冬令進補的次數與份量就建議應儘量減少。 **各人體質不同** 有些孕媽咪體質比較虛（例如：有習慣性流產的孕媽咪或…
http://www.top1health.cn/Article/200/50991
孕媽咪冬令進補行不行？2類型吃對不NG

…是補愈多愈好？怎麼知道自己是不是補過頭了呢？ **冬令進補的概念緣由** 林巧梅醫師解釋，古代為農業社會，配合農作物的生長季節，俗話說「春生、夏長、秋收、冬藏」，古人開…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847
冬天喝烏骨雞湯+當歸　補血補腎，增強免疫力！

…特別注意不能盲目吃補，以免加重身體負擔，造成不良後果。建議在冬令進補之前，還是先諮詢專業醫師，才能補得健康又有效！
http://www.top1health.cn/Article/320/50618
孕期調養藏學問　5大體質比一比

…可以多攝取韭菜、薑、核桃、荔枝等熱性食物讓身體暖起來。在準備冬令進補的藥膳包時，則可以考慮添加肉桂、杜仲、冬蟲夏草或巴戟天。 **2、虛性體質** - 外在特徵：有別於寒性…
http://www.top1health.cn/Article/239/50478
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

水果湯的香氣，總是帶給人清新、歡樂、有活力的感受。而這道湯有太多好處了──健脾潤肺、美白皮膚、益腎滋陰……等等，煮一鍋給家人喝，療癒身心，比花錢互送禮物來得實際和窩心。燉湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

提到冬令進補，多數人第一時間多會聯想到薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等藥膳美食。不過，雖然上述料理確實美味可口，有其滋補效用，但是，對於茹素者來說，以上料理卻是碰不得。吳明珠中醫師表示，其…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
孕媽咪碰酒犯大忌　酒精傷胎兒腦部發展

…。從準備懷孕的那一刻起，就應該要停止任何酒精形式的攝取，包括冬令進補的薑母鴨，燒酒雞，麻油雞等等。 ![][100057] **孕婦喝酒，將對胎兒的腦部產生嚴重的傷害*…
http://www.top1health.cn/Article/248/37917
喝薑汁桂圓茶取暖　小心過量血糖飆

…和三高疾病患者，無論是暖呼呼的含糖飲品，或是薑母鴨、麻油雞等冬令進補藥膳，熱量和含糖量都不低，應避免過度攝取。 ![龍眼乾的含糖量不低，即使具有暖身效果，也不適合糖尿病患飲用。]…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669

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