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…都會被腸道吸收,因此身體必須將大部份的免疫軍隊放置在腸道中,保護腸道黏膜的安全。因此,適度補充能促進腸道菌種平衡、抑制腐敗壞菌群增生、促進機體健康的益生菌,就成為當務之急。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/42942…反應,並且要小心會導致身體發炎。 **避免身體發炎 先保護腸道黏膜系統** 發炎反應就是紅、腫、熱、痛這4種階段進行的過程,當身體組織受到外傷或感染等刺激時,就會啟動發炎反…
http://www.top1health.cn/Article/240/40557…於腸道細菌主要寄居在消化道的黏膜層,故益菌也可做為物理屏障,保護腸道黏膜免於致病菌的傷害;部分益菌還能製造一些增強免疫的物質,調節免疫系統,因此益菌對人體的第二個好處就是增強免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910…表現在皮膚上,出現異位性皮膚炎或濕疹。因此嬰幼兒可藉由益生菌保護腸道,減少異位性溼疹的發生;但呼吸道過敏嚴重的青少年或成人,因身體傷害已經造成,無法依賴益生菌改變過敏體質,所以益生…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408…由此處被輸送,所以上帝將身體內大部分的免疫軍團都配置在此,來保護腸道黏膜的安全。 70%的免疫細胞例如巨噬細胞、B細胞、T細胞等等都集中在腸道,且有70%以上的免疫球蛋白A都…
http://www.top1health.cn/Article/248/37248…能讓腸道常保健康,自然有助維持免疫系統平衡,避免誘發過敏。而保護腸道的關鍵,則在於如何充分攝取益生菌與益菌生,來維持腸道好菌、壞菌的平衡! ![][97022] **抗過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775「腸道好,不會老」,吃對食物是保護腸道健的重要關鍵。醫師指出,腸道是人體最大的免疫器官,如果腸道出現障礙,將無法透過排泄作用,正常代謝體外,不僅加速腸道老化,更是釀成腸癌病變的隱形…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797…皮捲起。 3.將蛋卷切成數份後盛盤即可。 **作用:**保護腸道+控制血糖。 **★紫菜玉米湯** **材料:** 玉米200公克、紫菜10公克、蔥5公克、水適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/36735…腸」保健康,最好的方法仍然是從日常生活改善,第一是飲食調理,保護腸道的好方法首先是飲食均衡、定時定量,減少食用高油、高鹽、高糖食物,而要多攝取蔬菜水果,例如綠花椰菜、南瓜、菠菜、番…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429精煉過的大便,可以吃嗎?專長消化道領域的醫師表示,這項論點有可能成立。目前已有「反覆性偽膜性腸炎」的相關研究,證實利用糞菌移植的方式改善整體腸道生態,效果比傳統的抗生素療法更有用,…
http://www.top1health.cn/Article/30/30295…到苦茶油,中醫師指出,每天生飲1小杯第一道初榨苦茶油,有助於保護腸道、幫助消化,還可以緩解慢性胃炎!其實苦茶油的好處還不止於此,由於苦茶油的單元不飽和脂肪酸,比橄欖油還高,有助於降…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013顏色翠綠、外觀細長,秋葵有個浪漫的英文名稱「淑女手指」(lady's fingers)!除了外表特殊,秋葵含有豐富營養素與黏稠的醣蛋白,具有一定的保健功效,有「綠色人參」之稱。營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/28951… **益生菌+牛奶營養 喝進雙重健康** 除了補充益生菌保護腸道健康,小朋友喝優酪乳的同時,也能攝取到牛奶的營養,可說是一舉兩得。由於優酪乳是從牛奶發酵製作而成,保留了牛奶的豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/27884…均衡」、「多好菌」和「多叮嚀」的生活方針照護孩子,改善便祕,保護腸道健康,同時兼顧生長發育。 - 多均衡:每日蔬果攝取量占所有飲食的一半以上,且蔬菜比水果多。另外,主食需有1…
http://www.top1health.cn/Article/22/27815…有黏附膽固醇的效果,能降低膽固醇,並將其隨糞便排出體外,具有保護腸道與清潔血液的作用。但醃漬物常含高糖、高鹽,不宜過量食用。 **代表食材:**納豆、味噌、優酪乳。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/30/25768