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「促進胰島素」搜尋結果

總共找到 71 筆符合關鍵字「促進胰島素」的資料

年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…表示，醣類(碳水化合物)也是運動必備的關鍵營養成分，因為醣類促進胰島素分泌，可以幫助人體肌肉順利吸收胺基酸加速肌肉蛋白合成。補充大量蛋白質卻缺乏碳水化合物，將造成胰島素分泌不足，使…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠

…、桑葉、洋蔥、香蕉、牛奶等食物，來幫助誘發睡眠。此外，糖分會促進胰島素的分泌，引起肥胖，頭腦昏沉，妨礙睡眠，所以上床前應盡量避開。
http://www.top1health.cn/Article/76/50915
吃紅藜防癌助減重　3個「眉角」別疏忽

…、抗發炎、抑制動脈硬化及血栓症、降血壓、維持血管彈性，還能夠促進胰島素分泌，抑制癌細胞的增生。 **膳食纖維是地瓜7倍　預防大腸癌必吃紅藜** 而且，紅藜含有豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50446
澱粉是減重頭號敵人？吳映蓉：吃好的澱粉才是王道

…不一樣，前者為高GI值食物，消化後就很容易造成血糖快速上升，促進胰島素分泌，造成體脂肪生成；後者的GI值低，讓體內血糖有穩定的控制，當血中胰島素分泌較少時，也比較不會有飢餓感。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50157
穩定血糖不飆高，有效運動如何做？

…病人都要驗血糖，來確定是否能安全地運動，特別是使用胰島素或(促進胰島素分泌的)口服降血糖藥的病人。同時要規劃清楚運動的時間還有強度，評估是否需要額外補充碳水化合物。運動後，也要追蹤…
http://www.top1health.cn/Article/33/50150
運動為什麼可以增肌減脂？

…on-like peptide 1，簡稱GLP-1)，進一步促進胰島素分泌。 IL-6 同時具有抗發炎效果，會抑制腫瘤壞死因子(tumor necrosis factor, …
http://www.top1health.cn/Article/306/45635
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

…GI值，GI值高的食物能較快被吸收，容易使餐後血糖快速上升，促進胰島素分泌，長期攝取過量容易導致胰島素血症，可能引起角化異常與表皮增生，進而阻塞毛囊，還會刺激雄性激素生成，促使油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312
活化胰島素分泌　糖友健康吃菇

…的食材，幫助延緩飯後血糖的上升。][99276] **促進胰島素分泌　菇類有助血糖控制** 糖尿病是一種代謝疾病，成因有兩種，其一是由於胰臟無法生產足夠的胰島素，或者，因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/37640
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃

…的甘油，增加三酸甘油脂的儲存量。然而，唯有血糖（糖分）可以促進胰島素的分泌；為此，只要控制血糖，減少糖分攝取，就可以降低胰島素的分泌量，進而避免三酸甘油脂大量形成，預防肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/37585
吃花枝控血糖！DIY美味芥藍炒三鮮

…含有豐富的牛磺酸，能降低血液中的膽固醇和三酸甘油酯濃度，還能促進胰島素的分泌與作用，有助糖尿病患者控制血糖。適度食用此料理，還有促進血液循環的作用。 **【小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37380
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵

…亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。 - 控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌；脂肪酸可調節生理代謝。 - 宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。 - 忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

…鎂等營養成分，鈣負責傳遞胰臟β細胞「分泌胰島素」的訊息；鎂能促進胰島素的作用，使葡萄糖進入細胞中；鋅可協助胰臟製造胰島素，體內含有足夠的鈣、鋅、鎂，血糖值就會比較穩定。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
吃牡蠣控血糖！鮮蚵豆腐煲糖友安心吃

…E等人體必須營養成分。其中，DHA、牛磺酸成分，有促進胰島素正常的分泌的作用，對於血糖控制有一定的幫助。至於「鋅」成分，則是胰臟製造胰島素的必要元素之一。一旦缺乏，就會導…
http://www.top1health.cn/Article/80/36754
控血糖巧吃紫菜　自製紫菜蛋卷好美味

… 至於「鎂」成分是人體醣類的代謝中扮演非常重要的角色。它可以促進胰島素的作用，使血液中的葡萄糖順利進入細胞中。因此，適度攝取鎂，有助於防止胰島素阻抗的情形發生，使血糖值維持穩定。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36735
秋燥吃南瓜麥仁粥　潤肺益氣可補虛

…味甘無毒，入脾、胃二經，有潤肺益氣、美容抗痘等功效。南瓜還能促進胰島素分泌，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想食品之一。麥仁為全麥穀物顆粒，含有麥類穀物的全部營養成分。麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/28970

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