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「促血循」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「促血循」的資料

單腳水腫又疼痛　恐是深靜脈血栓症

…。 **久坐、久站下肢浮腫　睡覺抬高腳促血循** 鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿…
http://www.top1health.cn/Article/240/37450
受涼血瘀易疲勞　當歸茶去瘀活血精神好

…過再喝，讓當歸成分釋出，效果更好。 **睡覺曲腿側臥　促血循緩解瘀血** 除了藥物治療外，有瘀血狀況的女性，平時要注意骨盆腔保暖，正確的睡覺姿勢也有助於舒緩瘀血。古人說：「…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418
糖友控血糖必知！吃飯順序有學問

…用水果的順序來用餐較有保障！ **控血糖來做有氧運動　促血循不傷心** 此外，養成適度、恆定的運動習慣，對於血糖控制也同樣重要！運動不僅可以促進能量的消耗、減輕體重；同時，…
http://www.top1health.cn/Article/239/36954
收假症候群未退？中醫八段錦緩痠痛

…、卡卡動不了？][93562] **「八段錦」吐納法好威！促血循、緩痠痛有一套** 台中慈濟醫院中醫部伍崇弘中醫師表示，今年春節假期比往年長，大家休假前忙工作或打掃；再加上，假…
http://www.top1health.cn/Article/318/36641
年底臉肌大掃除　美白這招絕不能少

…的問題。 **白裡透紅關鍵在這！「花中嬌客」千葉玫瑰能促血循** 至於許多人關心的想達到肌膚白裡透紅的最終目標，到底該怎麼做？對此，莊詠婷醫師建議，適度提升肌膚的新陳代謝很…
http://www.top1health.cn/Article/249/36512
太「凍」人！女營養師：喝甜酒釀促血循

近日霸王級寒流襲台，各地都飄下陣陣白雪，歌手許茹芸也在臉書PO文表示，台北下雪天來碗暖呼呼的酒釀芝麻湯圓暖身，再好不過了。營養師表示，近日氣溫遽降，如果血液循環不好，天氣變冷就容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/34271
打造易瘦體質！女性必喝黃耆枸杞2茶飲

瘦女生，都是天生的嗎？雖然胖瘦確實有先天上的遺傳，但是我們可以用一些中藥來滋補氣血不順和循環不良。這個篇章節裡面的茶飲可以當成日常保養，每天飲用，最簡單、最容易做，打造怎麼吃都會瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/32751
天氣冷筋骨就痠痛？針灸熱水泡腳緩解

…澡時用熱水沖關節，或用熱水泡腳，加強關節的抗寒能力。以下提供促血循的浴足藥方。 **★【促血循浴足方】** **材料：**生薑、當歸、桂枝、羌活、夜交藤、伸筋草、木香各三錢…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521
河智苑私房運動法　翻滾動作整脊促血循

說了大家可能不相信，但我從來沒有過無力的感覺，尤其是去片場的時候，我總是充滿鬥志。狀態好的時候，就算只是靜靜待著，都能感覺到身體在笑。我每次這麼說，大家都會覺得很奇怪，…
http://www.top1health.cn/Article/145/30164
女孩轉大人怎麼調？女中醫私傳通乳湯

…][85502] **男孩轉大人重補腎　「山藥養腎增骨湯」促血循** 至於發育中的青少年，在青春期調理上，主要以講究身高及第二性徵（長喉結、體毛）的發育。因此，在調養上，主重健…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253
每天走1萬2千步　促血循提高卵子品質

動物會藉由走路方式來促進骨盆內的血液循環，所以我一向大力主張為「改善子宮與卵巢的功能」每天要走1萬2000步。也有「提高卵子品質（粒線體數量）與「重置生理時鐘」的目的。實際做法是上…
http://www.top1health.cn/Article/351/29193
暖身促血循！DIY香甜老薑紅茶

紅茶是一種發酵茶，其中所含的多酚能有效預防感冒、流感而備受關注。除了日常飲用，用紅茶來漱口不僅能獲得相同的效果，還能保持口氣清新。根據研究，紅茶在治癒疾病上的效用有：預防蛀牙、預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/28840
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…就會使體態在不知不覺中改變，出現易胖難瘦的現象。 **促血循增代謝！快按5消腫穴位** 陳潮宗中醫師強調，針對內分泌失調肥胖的人，若想成功減重沒有捷徑可走，必須從調養體質、…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
身體易發冷？涮豬肉佐薑蒜醬促血循

**主因：由於自律神經紊亂，造成熱能無法在體內傳送** 如果每天的進食量和運動量不足等情形一直持續下去，體內就無法產生足夠的熱能。由於壓力等因素讓自律神經的平衡崩壞，血液循環或體…
http://www.top1health.cn/Article/145/26631
消除橘皮！自製紅粉佳人果昔促血循

當形成皮下脂肪的脂肪細胞代謝不順時，體內的老廢物質及多餘水分就會蓄積並肥大化，此症狀即為「橘皮組織」，會阻礙血液及淋巴液的流動，影響腿部的外觀。建議多喝本篇介紹的蔬果昔，幫助消除惱…
http://www.top1health.cn/Article/145/26497

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