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寒流来袭，除了容易伤风感冒外，颈部、腰部、脊椎的筋骨旧疾也容易复发！中医指出，要改善天冷引起的筋骨疼痛，除了内服中药之外，还可施以针灸、熏洗蒸气，以及理筋手法等外治法调理。此外，建议民众也可利用中药材热水泡脚，有效促进血液循环，提升抗寒力。

奇美醫學中心中醫部主治醫師任東輝表示，要改善閉阻經絡引起的四肢疼痛除了內服中藥之外，還可施以針灸、薰洗蒸氣以及理筋手法等外治法。

1名53岁的退休女性，因空闲时种菜需要弯腰拔草，偶尔会觉得腰酸，前阵子气温下降，早上起床突然觉得腰部紧绷酸痛，起床翻身时腰部还出现疼痛的现象，所幸就医后经中医熏蒸、拔罐，以及一周三次的针灸治疗，目前腰痛已缓解，可以恢复日常活动。

颈部、腹部、腰部及腿部　对温度变化较敏感

奇美医学中心中医部主治医生任东辉表示，时节进入冬季，气候寒热多变，冬令保健除了要预防感冒、支气管炎、气喘及过敏性疾病外，人体的颈部、腹部、腰部和腿部等部位，对温度变化非常敏感，要防范筋骨旧疾复发，需特别注意保暖。

中医认为，风寒湿邪闭阻经络引起的四肢疼痛称为痹证。气血虚弱、肝肾亏损患者，风寒湿邪容易趁虚而入。气血虚弱常表现出患侧酸痛、活动乏力、关节不灵活等症状。此时可利用人参、黄耆、当归、熟地、桂枝等中药益气补血；也可以使用延胡索、川芎、乳香、没药、桃仁、红花等中药活血化瘀、改善局部血液循环、加速肢体恢复运动。