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国内外并没有确实的文献证实，吃香蕉会伤筋骨，使关节炎疼痛症状更严重的说法。营养师洪若朴指出，香蕉是补充热量很好的水果来源，也提供含量丰富的矿物质，其中钾离子含量很高，有助于体内电解质平衡。不… 详全文 >

猪年到，别再懒洋洋躺在床上、坐在椅上，上班族挥别辛苦工作，趁着春节连续假期好好修养生息，吃吃喝喝之余，也别忘了打造强健筋骨、强化心肺与肌力。现在就跟着国泰医院物理治疗师简文仁一起来学习「猪年… 详全文 >

网传「伤到筋骨，在进行整脊的时候，不能吃香蕉，不然会伤筋骨，是真的吗？」中医师林川祥表示，依中医学角度，香蕉属于寒凉、凝滞性的食物，尤其对于有一种体质的人，不建议食用，以免影响水分代谢，使得… 详全文 >

基本的2种拉筋操，加上每周替换的1种拉筋操。每次所有拉筋操都做完后，就试试看劈腿。 详全文 >

寒流来袭，除了容易伤风感冒外，颈部、腰部、脊椎的筋骨旧疾也容易复发！奇美医学中心中医部主治医师任东辉指出，要改善天冷引起的筋骨疼痛，除了内服中药之外，还可施以针灸、薰洗蒸气，以及理筋手法等外… 详全文 >

觉得自己筋骨不够软Q，学习做瑜珈伸展筋骨？当心适当就好，避免强力伸展造成骨折！台中就有1名瑜珈学员进行束角式动作时，被教练强力压背，用力不当而导致左大腿骨骨折，生活大受影响。双方因和解不合，… 详全文 >