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…巧,就能避免癌症找上門。 ![俗語說,「一家烤肉萬家香」,中秋烤肉幾乎已經是賞月過程必要活動。][126778] **高溫烤肉恐有致癌物 少碰加工肉品** 奇美醫學中心營養科…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427…食,自然能讓一年一度的烤肉趴吃的盡興又健康! **中秋烤肉吃健康!謹記123原則,護腸胃有一套** 台灣食品科學技術學會食安諮詢委員會組長王進崑教授表示,在團聚的歡愉氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136中秋節快到了,又是烤肉聚餐、吃柚子的好時間,但燒烤重口味吃太多容易變胖、水腫、脹氣、便祕,其實烤肉也有健康少發胖的撇步! 烤肉忘情大快朵頤之際,往往吃下太多油膩、熱量高肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130…過多精製糖造成不適。 **【健康烤肉的小訣竅】** 中秋烤肉香味傳千里。烤肉已成為歡慶中秋不可或缺的活動了!然而在這歡樂的背後其實也暗藏許多危機,檢視一下,看看您是否可以安…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099烤香腸、烤培根、烤吐司夾肉片……,今年慶祝中秋節的活動還是烤肉嗎?國民健康署提醒,燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率,而且研究發現,每天食用100克的豬肉、牛肉或羊肉,就會增加17…
http://www.top1health.cn/Article/261/43078…傳統腹腔鏡手術無法比擬,真正做到微創無痕的效果。 **中秋烤肉 急性膽囊炎好發期** 收治個案的北醫附醫急症外傷外科黃宏昌主任表示,急性膽囊炎患者常有右上腹部或上腹部疼…
http://www.top1health.cn/Article/40/43025擔心中秋烤肉吃太多,造成腸胃負擔、身材「走鐘」嗎?營養師提醒要多攝取膳食纖維,而蔬果就是最佳來源,包括金針菇、昆布、木耳、蒟蒻等食材,都是口袋名單。並且要注意熱量攝取的控制,才不會…
http://www.top1health.cn/Article/320/43011…澱粉,更能將月餅對病人的影響降到最低。 特別要提醒的是中秋烤肉時,要注意食材的選擇,並控制攝取量,肉類的份量不宜太多,蔬菜最好先水煮過後再烤,烤肉醬要用水稀釋,或以蔥、薑、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/30/42917中秋節過後,總覺得腹脹不舒服,甚至面臨「嗯」不出來的窘境?當心!可能是中秋節暴飲暴食、不忌口造成腸胃「秋」後算帳」所致。中醫師表示,想要擺脫大餐後所引起的腸胃不適症狀,不妨可適度飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/28883中秋烤肉,別烤出致癌物,讓自己身陷致癌危機!烤肉過程會伴隨產生致癌物質外,陣陣白煙則會產生大量二氧化碳,增加空氣中懸浮微粒(PM10)與細懸浮微粒(PM2.5)的濃度,釋放致癌毒氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/28907「一家烤肉,萬家香」,但是如果戴形眼鏡烤肉,太接近火源,小心眼角膜發炎,烤出問題!烤肉意外真不少,有的人不慎手燙傷,甚至有許多人眼睛也遭殃。例如有人配戴隱形眼鏡烤肉,豈料隱形眼鏡被…
http://www.top1health.cn/Article/244/28705中秋愛烤肉愛吃肉的人,別忘補充多色蔬果,以免飲食不均衡,以及缺乏植物營養素攝取,造成三高慢性病、肥胖、心血管等疾病上身!植物營養素本身是天然的抗氧化劑,能減少自由基對細胞與DNA的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28704中秋烤肉慶團圓,當心別把身材也愈吃愈「圓」!適逢中秋佳節與三五好友聚會一同烤肉、話家常再美好不過。但卻又擔心攝取過多燒烤類食物,易對人體健康產生負擔?想要輕鬆享「瘦」烤肉樂趣,吃的…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691…並芘是公認的強致癌物,會在人體內長期積聚,容易誘發癌症。因此中秋烤肉掌握3訣竅,遠離致癌物,並搭配4個原則,才能吃出健康,不讓身體有負擔。 ![中秋烤肉掌握烤肉3訣竅,遠離致…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562…味鮮甜、美味的蝦子不僅是老饕餐桌上最愛的一道菜餚,更是許多人中秋烤肉,不可或缺的重要食材。但在享受蝦子的美味前,消費者又該如何挑選才新鮮?食用烤肉時,又要注意什麼事項才能吃得安心又…
http://www.top1health.cn/Article/320/20135