中秋烤肉 | 搜尋結果

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「中秋烤肉」搜尋結果

總共找到 87 筆符合關鍵字「中秋烤肉」的資料

一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…得很輕盈，體重不再是個負擔。除了上述小技巧之外，注意中秋烤肉時食物ㄧ定要烤熟，避免生、熟食交互污染，提醒有血糖、血脂異常及需控制體重的民眾應按營養師指導的份量食用月餅，並記…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
脹氣、頻頻放屁…腸躁症來搗蛋！低卡鳳梨、柚子、奇異果3大酵素降低敏感

中秋烤肉熱量高的地雷，一般傳統使用的烤肉醬也名列其中！如果100克約3湯匙的烤肉醬，熱量就大約是260大卡，逼近一碗白飯，熱量十分驚人。除了烤肉醬的熱量是地雷之外，過量也有鹽分飆升…
http://www.top1health.cn/Article/320/77929
烤肉小心飄出致癌物！營養師：別忘吃蘆筍、番茄攝取穀胱甘肽解毒

…有豐富的榖胱甘肽，不妨適度補充。陳扆洵營養師也建議，中秋烤肉把握「三少一多」原則：少油、少糖、少吃多蔬果，才能吃的健康安心。 **【烤肉把握「三少一多」】** **…
http://www.top1health.cn/Article/233/77934
憂秋後算帳，痘痘爬滿臉？烤肉喝決明子茶加這2樣，清胃熱、解便祕

…、補充膳食纖維，促進腸胃蠕動。][184470] **中秋烤肉謹記6原則，有助減少皮膚、腸胃刺激　吃的安全健康無負擔** 難道享受中秋烤肉氛圍，和擁有無瑕肌膚，兩者真的沒辦…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927
高血壓吃烤肉小心鈉過量！營養師分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬

中秋烤肉暗藏高鈉地雷，尤其容易忽略的是烤肉醬，高血壓患者要吃的健康，一定要小心鈉的攝取勿過量。營養師提醒高血壓患者遵循「三少一多」的原則：少醬料、少加工、少飲料、多蔬菜，並且分享奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920
愛吃烤肉、燒烤？搞懂大腸癌成因，做對這些事助預防

… 最後要提醒您，平常少吃紅肉、多蔬果、肉類去皮去油脂，中秋烤肉時燒焦食材勿食用，而符合糞便潛血檢查的民眾，應該依照建議接受檢查。
http://www.top1health.cn/Article/261/77908
中秋健康吃！營養師DIY烤肉套餐，火龍果、柚子入菜營養更美味

…破壞體態，民眾該如何兼顧健康與美味呢？營養師除了分享3大必知中秋烤肉飲食撇步，同時也公開自己私房的健康DIY烤肉套餐作法，提供給大家參考！ **中秋烤肉這樣吃更健康！…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…、高蛋白的飲食也容易加速骨質流失，因此呼籲治療中的乳癌患者，中秋烤肉少吃五花肉，多吃像是里肌肉、櫻花蝦、蔬菜等高纖、高鈣飲食。 **乳癌病友過中秋　推荐高鈣3料理** …
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
烤肉月餅吃太多，血糖膽固醇飆〜5大族群防「秋後算帳」

中秋大啖烤肉、吃月餅，小心慢性疾病「秋後算帳」！親友團聚烤肉，食材常經過醬油、鹽巴等調味料醃漬，再加上高溫燒烤，或使用各式高熱量沾醬，隱藏高熱量、高糖、高鈉的問題。大口吃肉、吃月餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687
中秋烤肉塗醬怕「三高」！營養師教你做3低卡醬汁，健康無負擔～

…食材皆適用** 是不是既美味又簡單呢？今年中秋烤肉趕快來試試看吧！讓你今年中秋更安心沒負擔～ **Q老師小叮嚀：** 1. 烤肉醬建議時才烤熟後再塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/248/54541
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…巧，就能避免癌症找上門。 ![俗語說，「一家烤肉萬家香」，中秋烤肉幾乎已經是賞月過程必要活動。][126778] **高溫烤肉恐有致癌物　少碰加工肉品** 奇美醫學中心營養科…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

…食，自然能讓一年一度的烤肉趴吃的盡興又健康！ **中秋烤肉吃健康！謹記123原則，護腸胃有一套** 台灣食品科學技術學會食安諮詢委員會組長王進崑教授表示，在團聚的歡愉氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

中秋節快到了，又是烤肉聚餐、吃柚子的好時間，但燒烤重口味吃太多容易變胖、水腫、脹氣、便祕，其實烤肉也有健康少發胖的撇步！烤肉忘情大快朵頤之際，往往吃下太多油膩、熱量高肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

…過多精製糖造成不適。 **【健康烤肉的小訣竅】** 中秋烤肉香味傳千里。烤肉已成為歡慶中秋不可或缺的活動了！然而在這歡樂的背後其實也暗藏許多危機，檢視一下，看看您是否可以安…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
驚！日吃百克紅肉，腸癌風險增17％

烤香腸、烤培根、烤吐司夾肉片……，今年慶祝中秋節的活動還是烤肉嗎？國民健康署提醒，燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率，而且研究發現，每天食用100克的豬肉、牛肉或羊肉，就會增加17…
http://www.top1health.cn/Article/261/43078

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