「中秋烤肉」搜寻结果
总共找到 87 笔符合关键字「中秋烤肉」的资料-
一张图看懂市售月饼热量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月饼少负担
…得很轻盈，体重不再是个负担。 除了上述小技巧之外，注意中秋烤肉时食物ㄧ定要烤熟，避免生、熟食交互污染，提醒有血糖、血脂异常及需控制体重的民众应按营养师指导的份量食用月饼，并记…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946 -
胀气、频频放屁…肠躁症来捣蛋！低卡凤梨、柚子、奇异果3大酵素降低敏感
中秋烤肉热量高的地雷，一般传统使用的烤肉酱也名列其中！如果100克约3汤匙的烤肉酱，热量就大约是260大卡，逼近一碗白饭，热量十分惊人。除了烤肉酱的热量是地雷之外，过量也有盐分飙升…
http://www.top1health.cn/Article/320/77929 -
烤肉小心飘出致癌物！营养师：别忘吃芦笋、番茄摄取谷胱甘肽解毒
…有丰富的榖胱甘肽，不妨适度补充。 陈扆洵营养师也建议，中秋烤肉把握「三少一多」原则：少油、少糖、少吃多蔬果，才能吃的健康安心。 **【烤肉把握「三少一多」】** **…
http://www.top1health.cn/Article/233/77934 -
忧秋后算帐，痘痘爬满脸？烤肉喝决明子茶加这2样，清胃热、解便祕
…、补充膳食纤维，促进肠胃蠕动。][184470] **中秋烤肉谨记6原则，有助减少皮肤、肠胃刺激 吃的安全健康无负担** 难道享受中秋烤肉氛围，和拥有无瑕肌肤，两者真的没办…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927 -
高血压吃烤肉小心钠过量！营养师分享奇异果、萝卜秘制烧烤酱
中秋烤肉暗藏高钠地雷，尤其容易忽略的是烤肉酱，高血压患者要吃的健康，一定要小心钠的摄取勿过量。营养师提醒高血压患者遵循「三少一多」的原则：少酱料、少加工、少饮料、多蔬菜，并且分享奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920 -
爱吃烤肉、烧烤？搞懂大肠癌成因，做对这些事助预防
… 最后要提醒您，平常少吃红肉、多蔬果、肉类去皮去油脂，中秋烤肉时烧焦食材勿食用，而符合粪便潜血检查的民众，应该依照建议接受检查。
http://www.top1health.cn/Article/261/77908 -
中秋健康吃！营养师DIY烤肉套餐，火龙果、柚子入菜营养更美味
…破坏体态，民众该如何兼顾健康与美味呢？营养师除了分享3大必知中秋烤肉饮食撇步，同时也公开自己私房的健康DIY烤肉套餐作法，提供给大家参考！ **中秋烤肉这样吃更健康！…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875 -
乳癌化疗小心骨松～营养师推荐：少油多蔬果，高钙3料理
…、高蛋白的饮食也容易加速骨质流失，因此呼吁治疗中的乳癌患者，中秋烤肉少吃五花肉，多吃像是里肌肉、樱花虾、蔬菜等高纤、高钙饮食。 **乳癌病友过中秋 推荐高钙3料理** …
http://www.top1health.cn/Article/320/66706 -
烤肉月饼吃太多，血糖胆固醇飙〜5大族群防「秋后算帐」
中秋大啖烤肉、吃月饼，小心慢性疾病「秋后算帐」！亲友团聚烤肉，食材常经过酱油、盐巴等调味料腌渍，再加上高温烧烤，或使用各式高热量沾酱，隐藏高热量、高糖、高钠的问题。大口吃肉、吃月饼…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687 -
中秋烤肉涂酱怕「三高」！营养师教你做3低卡酱汁，健康无负担～
…食材皆适用** 是不是既美味又简单呢？今年中秋烤肉赶快来试试看吧！让你今年中秋更安心没负担～ **Q老师小叮咛：** 1. 烤肉酱建议时才烤熟后再涂抹…
http://www.top1health.cn/Article/248/54541 -
中秋烤肉远离致癌物！5个小撇步吃出健康
…巧，就能避免癌症找上门。 ![俗语说，「一家烤肉万家香」，中秋烤肉几乎已经是赏月过程必要活动。][126778] **高温烤肉恐有致癌物 少碰加工肉品** 奇美医学中心营养科…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427 -
防肠胃「秋后算帐」！中秋烤肉123原则择食
…食，自然能让一年一度的烤肉趴吃的尽兴又健康！ **中秋烤肉吃健康！谨记123原则，护肠胃有一套** 台湾食品科学技术学会食安谘询委员会组长王进昆教授表示，在团聚的欢愉气…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136 -
多菜、低脂 中秋烤肉不发胖的秘诀！
中秋节快到了，又是烤肉聚餐、吃柚子的好时间，但烧烤重口味吃太多容易变胖、水肿、胀气、便祕，其实烤肉也有健康少发胖的撇步！ 烤肉忘情大快朵颐之际，往往吃下太多油腻、热量高肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130 -
月圆人不「圆」！月饼、烤肉这样吃不发胖
…过多精制糖造成不适。 **【健康烤肉的小诀窍】** 中秋烤肉香味传千里。烤肉已成为欢庆中秋不可或缺的活动了！然而在这欢乐的背后其实也暗藏许多危机，检视一下，看看您是否可以安…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099 -
惊！日吃百克红肉，肠癌风险增17％
烤香肠、烤培根、烤吐司夹肉片……，今年庆祝中秋节的活动还是烤肉吗？国民健康署提醒，烧烤红肉与加工肉会提高大肠癌发生率，而且研究发现，每天食用100克的猪肉、牛肉或羊肉，就会增加17…
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