DIY | 搜尋結果 | 華人健康網

「DIY」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「DIY」的資料

營養均衡又美味！DIY五目炊飯一鍋搞定

**★五目炊飯** **熱量：**每1/4份約411kcal、鹽份2.1g。 **材料（方便調理的份量）：** 米2杯（400㎖）、雞腿肉（小）1片（約150g）、紅蘿蔔1/…
http://www.top1health.cn/Article/248/43124
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

…分為夾熟食、生食2大類來取用較安全。 **DIY奇異果優酪烤肉醬　整腸抗氧化有一套！** 除了教導大家「123原則」來正確烤肉外，王進崑教授更特別示範一款兼顧營…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136
孫儷做「暗黑料理」黑蒜補身　營養師：生蒜5分鐘就能提高蒜素

…耗時12天** 黑蒜是新鮮大蒜的熟成品，一般人在家就能DIY。民眾從市面上選購個頭大、形狀完整的新鮮生蒜後，不要清洗或剝去外皮，直接放入電子鍋中，模式設定為「保溫」，以此恆溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/43062
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

…選擇，一樣可以品嚐美味的月餅。 **小訣竅一：自己動手DIY** 簡單就是一種學問，建議使用天然當季食材，如：柿子、地瓜等取代傳統的蛋黃、滷肉等餡料，此外，秉持著少油、少糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
幫毛孩整頓腸道！扁豆生菜沙拉好順暢

狗狗排泄不順暢時，不僅要注意營養成分的攝取，更要注意水分的供給量是否充足，才能讓狗兒輕鬆代謝老廢物質！ **【修護腸道的5大營養素】** **1、皂素／有助腸道脂肪溶解…
http://www.top1health.cn/Article/246/42952
吃的美容液！DIY小松菜南瓜味噌湯營養美味

只要備好切細的昆布與乾蘿蔔絲，就能熬煮成湯，還能做出一道配料很多的湯品，真是「一食二鳥」。再放入「吃的美容液」——南瓜，以及含高鈣的小松菜等豐富蔬菜。 **★小松菜南瓜味…
http://www.top1health.cn/Article/145/42927
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…～35公克），就是不錯的調理選擇。 **擺脫壓力爆肥！DIY2紓壓料理，吃出營養美味好健康** 雖然適度食用上述5大營養素，對於放鬆緊繃情緒、改善便祕問題有一定的益處，但是…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

**【啤酒檸檬烤雞】** **材料：** 去骨雞腿排2片、蒜末2茶匙、栗子南瓜（小）1顆、海鹽適量。 **醃漬料：** 啤酒6大匙、檸檬汁3大匙、醬油膏2大匙、番茄醬3大匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
幫愛貓紓解壓力！DIY蔬菜鴨肉鮮食補營養

不論是人或動物，累積過多壓力，都會使免疫力下降，容易感染疾病。但貓咪不會說話，只能用身體來表達，如果主人平常不多細心注意，是無法看出來的。因此，平時要多觀察愛貓的行為，同時一週煮一…
http://www.top1health.cn/Article/246/42834
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養

狗狗一旦視力下降，要恢復如往常一樣是很困難的。平時必須多運用富含維他命A(β-胡蘿蔔素)和抗氧化物質等對眼睛有益的食材，請主人多花點心思在保健愛犬的視力健康。 **【保健…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
幫愛犬顧腎臟！DIY蝦米牛蒡絲飯糰好營養

因為狗是屬於雜食偏肉食性動物，因此，蛋白質是身體必須的營養成分，但如果攝取過量蛋白質的食物，則會造成腎臟在代謝過程中產生毒素，反而變成負擔。此外，有腎臟病的狗狗對於蛋白質的攝取量要…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

**【知識1、 622黃金飲食比例餐盤！】** **「622黃金飲食比例餐盤」是掌握「肉類6、穀類2與蔬菜類2」飲食比例原則！**對於貓咪而言，5大營養素（蛋白質、碳水化合物、脂…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
護肝+美肌+補血　紅糖薑棗茶啵棒

…糖薑棗茶」，只要利用簡單生薑、紅棗、紅糖等食材，就能在家輕鬆DIY，成功達到補血、護肝、美肌效果。 **★紅糖薑棗茶** **材料：** 紅糖15公克、生薑3～4片、紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效

…入老年，將可期待擁有健康的身體安享老年生活。 **★【DIY花生芽】** **一、花生仁選擇：** 1.品種不拘。 2.越新鮮的種子越好，最好是當季採收乾燥的花生莢，自…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517
水果布丁≠真布丁！添加煉乳含糖量高

…最重要的是，自製布丁不但能讓人吃的健康、無負擔，大小朋友一起DIY的過程，更有助提升親子感情，可謂一箭雙雕！ **★雞蛋布丁** **份量：** 90公克×2杯…
http://www.top1health.cn/Article/248/40518