黑芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑芝麻」搜尋結果

總共找到 683 筆符合關鍵字「黑芝麻」的資料

林杰樑臉書：學會這10招，遠離鉛暴露

…期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。 10. 多運動排汗。 ![長庚醫院毒物科團隊在林杰樑醫師的臉書發…
http://www.top1health.cn/Article/248/29381
秋冬掉髮多是腎虛？掉髮體質問題多

…、足跟疼痛、耳鳴等，就可以判斷是由腎虛引起的。這時可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有補腎生髮的作用。很多人認為掉髮是腎虛引起，這顯然是很片面的，也是認識的一個錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/249/29221
防骨質疏鬆要吃對　趁年輕先儲存骨本

…維生素D含量豐富的食材包括：沙丁魚、鱖魚、青魚、雞蛋、核桃、黑芝麻、薏仁等食物，都是不錯的選擇。如果平時忙碌無法從食物中攝取，也可以適度透過營養補給品補充足夠的維他命D及鈣…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232
50歲後的妳，骨質像化骨綿掌？這樣聰明補鈣

…[儲存「骨本」，最好養成高鈣飲食習慣，包括：喝牛奶、吃起司、黑芝麻、小魚、傳統豆腐、深綠色蔬菜等。][84920] **50歲以後骨質密度開始急遽流失** 骨質疏鬆症是沈默…
http://www.top1health.cn/Article/165/29053
骨鬆吃對了嗎？黑豆豬皮湯好滋補

…吸收利用，維生素D含量豐富的沙丁魚、鱖魚、青魚、雞蛋、核桃、黑芝麻、薏仁等食物，來加以調理滋養。  ![建議有骨質疏鬆症問題，或是有補鈣需求的朋友…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997
生津止渴又潤膚　吃杏仁芝麻糯米羹

…*主題：杏仁芝麻糯米羹** **食材：**杏仁30克、黑芝麻50克、糯米300克、冰糖適量。 **做法：** 1.糯米、杏仁泡發洗淨。 2.將黑芝麻洗淨下鍋，用小火炒香…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992
易煩躁動怒？5種黑食物補腎降肝火

…，白髮、脫髮的人應多吃黑木耳。 **3. 黑芝麻** 黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，能加速人體代謝。具有「補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥」等功效。多吃黑芝麻有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953
黃色食物養脾！吃蜂蜜南瓜飯益胃健脾

…，適用於虛證、痛證。甘味代表藥材和食材有：丹蔘、鎖陽、沙蔘、黑芝麻、銀耳、百合、地黃、蓮藕、茄子、蘿蔔、瓜、牛肉、羊肉等 **推薦藥膳** 蜂蜜南瓜飯具有潤腸通便、益胃健脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812
上班族慢性疲勞　4款養生茶飲緩解

…。 **胡桃芝麻茶** **材料／**胡桃仁粉10公克、黑芝麻粉10公克、黑糖3公克 **作法／**將胡桃仁粉及芝麻粉加熱水250 c.c.調開後，加入適量黑糖調味即可。上下…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654
元氣滿滿能量熱飲　辣椒巧克力抗氧化

… **【材料】**（2人份）黃豆粉…1大匙芝麻粉（黑芝麻或白芝麻）…1大匙黑糖…1大匙豆漿（無添加）…300ml **【作法】** 在器皿中加入黃豆粉、芝麻粉…
http://www.top1health.cn/Article/343/28552
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…？趙函穎營養師推薦6種必吃的平價好食材，包括山藥、魚、豆漿、黑芝麻、大番茄、薑和薑黃。 **【6大減重抗老好食材】** 1.**山藥：**山藥含有豐富的粗纖維、維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
享受運動時的獨處時光　謝欣穎規律作息養生

…可以自己弄得簡單的早餐再出門。最近，她愛上每天早上的早餐使用黑芝麻粉、杏仁粉、燕麥和峰蜜，加點熱水混成濃濃的一碗來吃，感覺就好健康，她說：「這樣吃很像以前古早味的米茶。」如果吃膩了…
http://www.top1health.cn/Article/249/28416
預防感冒發燒　7關鍵吃出免疫力

…類，牡蠣、蟹貝類、肝臟、肉類、蛋類、牛乳、小麥胚芽、葵瓜子和黑芝麻粉等。  ![均衡且天然的健康飲食，有助健全孩子的免疫系統，發揮抵禦病菌的功能，預防感染…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394
上班族健康亮紅燈！原來是少鈣了

…班族，可以選擇每份含鈣量有800毫克以上的食物，包含小魚干、黑芝麻、高鈣牛乳等。其中，牛乳容易取得，隨時都方便飲用，對上班族來說，便利性相當高。 **維生素D助鈣吸收　維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/28185
黑色力量！吃黑豆降血壓　補黑芝麻護肝臟

…物來幫忙！營養師指出，黑豆有助抗氧化，減少自由基造成的傷害；黑芝麻則能降低壞膽固醇，並且消除肝臟解毒時產生的自由基，是守護上班族的黑色力量！ **「豆中之王」營養豐富　膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043