飲食原則 | 搜尋結果

「飲食原則」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「飲食原則」的資料

綺拉奈特莉維持身材　菇類是法寶

…足身體肌肉所需，且熱量還非常低。少量多餐也是綺拉奈特莉的一項飲食原則，她一天最多可以吃到6餐，主要的目的就是不讓自己挨餓，如此一來，就不容易因為一時衝動而吃進過多熱量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18795
肝癌患者少量多餐　3大癌飲食原則

…務，是正確瞭解和實踐在所有癌症中佔六十八．六％的前六大癌症的飲食原則。 **1.胃癌** 大約七十五％的胃癌患者，是因食物中的致癌物質造成的。胃癌與加工食品、著色劑、防腐劑…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692
阿育吠陀瑜珈　呼吸姿勢體位三合一

…神宗旨，Vasanthi　Pillay強調，阿育吠陀所貫徹的飲食原則為「聽自己身體的聲音」和每1次用餐時都得「咀嚼36下」才下嚥，來維持身體健康。當人們生活和飲食習慣不當時，將會導…
http://www.top1health.cn/Article/248/18663
抗癌怎麼吃？3個癌友必知飲食關鍵

…子方法？但沒有比這個更適合癌症病患的建議了。不過我還是有幾項飲食原則。 **第一　沒有所謂的致癌或抗癌食品** 在環境的耳濡目染之下，我們知道癌症病患不能吃許多食物，含…
http://www.top1health.cn/Article/308/18650
更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

…養師建議，首先需從平衡體內各種荷爾蒙做起，每天可依照以下7大飲食原則，合理安排自己的飲食結構。 **【更年期健康飲食7法寶】** **法寶1／多補充鈣質食物：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
減重術後難吞　竟是食道弛緩不能症

…有10%的機率會出現胃食道逆流，病人術後一定要注意日常生活的飲食原則，以免出現胃食道逆流的問題。  ![台大醫院胸腔外科李章銘醫師（左）為譚小姐（右）進行…
http://www.top1health.cn/Article/37/18600
緩解經前不適！飲食關鍵4原則

… **遠離經前症候群　來碗薑汁燉奶** 除了上述的飲食原則可緩解經前症候群的不適之外，洪若樸營養師也分享一道經前調理的甜品，利用黑糖所含的豐富礦物質和營養成分，和中醫主張…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289
子宮受寒增生肌瘤　茶飲溫經化瘀

…系統，產生子宮肌瘤。周宗翰中醫師建議，除了遵照上述的飲食原則之外，上班族也可在排卵期煮些**玫瑰麥棗茶**當茶飲喝，玫瑰花可以疏肝解鬱，大麥芽可以消積導滯，避免不正常組織堆…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
吃菇剋癌保平安　菇菇調節免疫力

…的。畢竟，要維持身體健康，用天然食材當食物來源，是不變的健康飲食原則，只要落實飲食均衡，不要只吃單一食材，菇蕈類就有養生加乘的效果。從營養的觀點來看，人體需要不同的食物提供…
http://www.top1health.cn/Article/197/18213
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

…養師設計一套熱量不到600大卡的兒童餐，符合低油、高鈣的健康飲食原則。（攝影／駱慧雯）][54237] **高油高鹽少鈣　多數兒童營養攝取不均** 台北市立聯合醫院和平…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197
學童缺鈣避骨鬆！3多1少全攻略

…師建議，每日應最少攝取800毫克的鈣含量，並掌握「3多1少」飲食原則，就可以強健骨骼，長大避免骨質疏鬆的威脅。 ![學童補充鈣質可降低50歲後罹患骨質疏鬆、骨折風險。][5417…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180
天天5蔬果？錯了！10份才足夠

…顯示攝取新鮮蔬果有必要性。 ![蔬果的攝取是維持健康的重要飲食原則。][54134] **天天7~10份蔬果　降低死亡發生率** 根據英國《電訊報》報導指出，世界衛生組織WH…
http://www.top1health.cn/Article/80/18168
腸吃太好？瘜肉年輕化30歲好發

…大腸癌，最重要的還是從改變飲食習慣做起，遵守彩虹蔬果579的飲食原則，多蔬少肉，減少紅肉，如：牛、羊、豬的攝取比例，增加蔬果攝取率；讓體內減少毒素累積的機會。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/314/18065
吃吐司止痛？緩解胃溢酸飲食3迷思

…科主治醫師李百純表示，胃食道逆流發作期，除了需戒除菸酒之外，飲食原則首重「清淡」，需避免吃甜、油、酸、辣、咖啡、巧克力和其他刺激性食，臨床為了增加民眾的記憶點，才會直接建議吃不油、…
http://www.top1health.cn/Article/30/17947
肛腸雙保！達文西手臂摘腸癌腫瘤

…--more--> ![平時多注意多蔬果、少紅肉、少油脂的飲食原則，可以遠離大腸癌的威脅。][52931] 「經肛門達文西機械手臂手術」還可運用於早期且細胞分化良好的直腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/310/17855