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「飲食原則」搜尋結果
總共找到 534 筆符合關鍵字「飲食原則」的資料-
子宮受寒增生肌瘤 茶飲溫經化瘀
…系統，產生子宮肌瘤。 周宗翰中醫師建議，除了遵照上述的飲食原則之外，上班族也可在排卵期煮些**玫瑰麥棗茶**當茶飲喝，玫瑰花可以疏肝解鬱，大麥芽可以消積導滯，避免不正常組織堆…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267 -
吃菇剋癌保平安 菇菇調節免疫力
…的。畢竟，要維持身體健康，用天然食材當食物來源，是不變的健康飲食原則，只要落實飲食均衡，不要只吃單一食材，菇蕈類就有養生加乘的效果。 從營養的觀點來看，人體需要不同的食物提供…
http://www.top1health.cn/Article/197/18213 -
營養滿分不怕胖 快樂兒童餐自己做
…養師設計一套熱量不到600大卡的兒童餐，符合低油、高鈣的健康飲食原則。（攝影／駱慧雯）][54237] **高油高鹽少鈣 多數兒童營養攝取不均** 台北市立聯合醫院和平…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197 -
學童缺鈣避骨鬆！3多1少全攻略
…師建議，每日應最少攝取800毫克的鈣含量，並掌握「3多1少」飲食原則，就可以強健骨骼，長大避免骨質疏鬆的威脅。 ![學童補充鈣質可降低50歲後罹患骨質疏鬆、骨折風險。][5417…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180 -
天天5蔬果？錯了！10份才足夠
…顯示攝取新鮮蔬果有必要性。 ![蔬果的攝取是維持健康的重要飲食原則。][54134] **天天7~10份蔬果 降低死亡發生率** 根據英國《電訊報》報導指出，世界衛生組織WH…
http://www.top1health.cn/Article/80/18168 -
腸吃太好？瘜肉年輕化30歲好發
…大腸癌，最重要的還是從改變飲食習慣做起，遵守彩虹蔬果579的飲食原則，多蔬少肉，減少紅肉，如：牛、羊、豬的攝取比例，增加蔬果攝取率；讓體內減少毒素累積的機會。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/314/18065 -
吃吐司止痛？緩解胃溢酸飲食3迷思
…科主治醫師李百純表示，胃食道逆流發作期，除了需戒除菸酒之外，飲食原則首重「清淡」，需避免吃甜、油、酸、辣、咖啡、巧克力和其他刺激性食，臨床為了增加民眾的記憶點，才會直接建議吃不油、…
http://www.top1health.cn/Article/30/17947 -
肛腸雙保！達文西手臂摘腸癌腫瘤
…--more--> ![平時多注意多蔬果、少紅肉、少油脂的飲食原則，可以遠離大腸癌的威脅。][52931] 「經肛門達文西機械手臂手術」還可運用於早期且細胞分化良好的直腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/310/17855 -
「腰」甩油！3招遠離腹部肥胖
….4％，若要瘦身，應落實少油、少糖、少鹽、高纖、天天5蔬果等飲食原則，避免攝取過多的熱量。若能以白開水取代含糖飲料，每天少喝一杯500大卡的珍奶，一個月就可以減重2公斤。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/17842 -
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可
…**【中醫師小叮嚀】：** 中醫師陳潮宗提醒，天氣寒冷時的飲食原則是「健脾胃、養肺腎」。冬天宜養腎陽，可食入腎鹹味食物，如海帶、紫菜和海蜇等。由於腎主水，宜吃溫熱及黑色食物，如羊…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691 -
終結肝包油！222飲食遠離脂肪肝
…引發心血管疾病、代謝症候群問題等病變。建議掌握222保肝」的飲食原則，遠離脂肪肝的威脅！（影音／攝影記者張世傑） 
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