電鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「電鍋」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「電鍋」的資料

瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

….c.。 - 作法： 1. 黃豆洗淨後浸泡30分鐘，放入電鍋中蒸熟。 2. 將蒸熟的黃豆、黑芝麻和冷開水，放入果汁機或調理機絞打均勻。 3. 將打好的豆奶倒入鍋中，以小火加…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…。 - 作法： 1. 黑豆洗淨後浸泡30分鐘。 2. 電鍋中放入黑豆和冷水共煮，黑豆質感變軟後，加入黑糖粉和味醂拌勻，續燜30分鐘，放涼備用。 3. 蜜黑豆放涼後，裝入保鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
秋季抗鼻過敏　首選黃耆桂枝減敏茶

…法：**排骨洗淨，川燙備用，山藥去皮，加入處理過的排骨，放入電鍋燉煮即可，起鍋前再放入適量米酒，稍加悶熱5分鐘，最後加上少許鹽巴即可。 **效果：**益氣養陰、補肺、健脾、益腎…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158
糖尿病患安心吃！4美味料理補體力

…黃耆加水煮開後以小火熬20分鐘，去渣備用。 2綠豆洗淨後放入電鍋中，倒入藥汁煮爛即可。 **功效：**排除體內多餘水分，調理便祕。 **本文出自人類智庫《降血糖這樣吃有效…
http://www.top1health.cn/Article/320/20138
保養攝護腺！蜂蜜烤南瓜片好滋味

…糖豆漿150ml。 - 作法： 1. 南瓜洗淨切塊，放入電鍋內，外鍋加1米杯水蒸熟。 2. 南瓜蒸熟放涼，倒入果汁機，再加入豆漿，可加入些許冰塊，打勻即可。 - 營養分析：…
http://www.top1health.cn/Article/313/19988
高鉀食物Top20　降血壓有一套

…、黑棗、鹽和米酒，最後倒入清水至淹過材料。 4. 燉盅放入電鍋中，外鍋加入2杯水，蒸至電鍋按鈕跳起再燜30分鐘即可。 **【高鉀料理示範2／高麗菜乾脆炒肉片】** - 材…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

**第1招／簡單電鍋湯，搞定一餐** 忙碌的現代人常常說自己沒時間開伙，這時候我就會非常推薦大家善用電鍋，輕輕鬆鬆就能把一餐所需營養全部攝取到。食材方面必須包含主食、蛋白質與較多…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
慣性嘴破抓狂！喝蘋果排骨湯補破洞

…和排骨放入鍋中，加入清水淹過食材，並且加入適量的鹽和米酒，以電鍋隔水加熱烹煮。 3. 電鍋跳起後，再加入蘋果與枸杞，悶15分鐘即可上桌。 **【香煎雞肉沙拉】** …
http://www.top1health.cn/Article/313/19821
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…山楂洗淨、泡軟後切碎。 2 將所有材料加入約5杯米水，放入電鍋煮40分鐘，起鍋時加入適量砂糖即可食用。 **功效：**薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕的效果，加上山楂能去…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
清腸解便祕　來喝改良版水梨五汁飲

…，倒入準備好的蜂蜜。（碗內不加任何水） 4.接著把碗公放入電鍋內，外鍋放1碗水燉煮，待電鍋跳起後即完成。 **【中醫師小叮嚀】：** 除了透過食補、藥補的方式，來舒緩、改…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708
漸進式預告　讓孩子不再為回家哭鬧

…「大工程」。就算烏鴉叫了、天色暗了，媽媽很想回家收衣服、按下電鍋煮飯，孩子卻完全不當一回事。「把你一個人丟在這裡喲！」、「不管你了！」你是否也對孩子說過這麼無情的話呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/294/19602
夏日生食藏地雷！5撇步防食物中毒

…要馬上密封裝妥，立刻冷藏或冷凍保存。隔餐剩菜再加熱用瓦斯爐或電鍋比較安全，再加熱剩菜的時候要不時地用筷子翻動食物，以免某些部分沒有熱到，煮好未吃完或適當保存的菜餚，超過4小時就不可…
http://www.top1health.cn/Article/320/19583
紅豆水消腫？孕婦喝三皮湯才夠力

…塊雞腿。 - 作法：雞腿汆燙後加入所有藥材和適量水分，放在電鍋隔水燉煮，煮至藥性發散、肉質軟爛即可。 - 說明：黃耆補脾氣，陳皮入脾肺，茯苓皮可利小便、消下肢水腫，生薑皮可改善…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240
坐月子不卡油！調養喝黑豆杜仲雞湯

… 2. 雞腿汆燙後撈起備用。 3. 將所有食材煮滾後，放入電鍋，外鍋放半杯水，煮至開關掉起即可食用。 - 營養分析：熱量213大卡、蛋白質24克、脂肪9克、醣類9克。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/19204
美肌攻略！2湯1茶打造水嫩孕媽咪

… - 作法：將上述藥材洗淨、雞塊汆燙去血水後，連同冷水放入電鍋內鍋中，外鍋加入1至1.5杯水，燉煮至開關跳起、雞肉軟爛、藥味飄散即可。 - 說明：菟絲子滋養腎陰、養肝明目；山藥…
http://www.top1health.cn/Article/81/19130