長壽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「長壽」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「長壽」的資料

多不如吃對！10大防癌聖品（下）

…除自由基的效用，因此，被認為可以預防癌症與延緩老化，像日本的長壽老人很多，就被認為與當地人普遍愛喝綠茶有關。 **怎麼吃：** 台灣綠茶不論是龍井茶或碧螺春茶，都甘甜好喝。由於…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732
昆凌懷孕了！孕期如何keep身材

…87] **計算公式** 營養上的理想體重以促進健康和增長壽命為標準。由於個人的體型骨架不同，為了同時顧及身高和體重的配合，採用的指標是身體質量指數(Body Mass Ind…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653
新！「食梅」正夯、全梅新勢力

「長壽大國的日本，為何人民可長壽？」一般觀念可能會說日本人飲食清淡吧！錯！拉麵這麼重鹹，天婦羅炸豬排那麼油…，哪來的清淡說？！後來研究結論是日本人有「食梅習慣」。而最近日本營養師更…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594
苦茶油能助孕？7大好處報你知

…，食用苦茶油不僅容易吸收其營養，且有助於延緩衰老，增進健康與長壽。 **好處2／擁有顯著的降血脂功能** 苦茶油擁有特殊的「不聚脂性」。一般的食用油進入人體後，若未完全消化…
http://www.top1health.cn/Article/276/24592
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

…並強化毛細血管以預防靜脈曲張。有些文化認為洋蔥能使人長壽，故將其視為天然的藥物。此外，洋蔥也含有維生素A、維生素C、硫、鈣、鉀、鐵、矽與纖維。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
羊年健康運較差的是？5大生肖解碼

… **效果：** 自古以來「龜、鶴、松」三者，在國人心中有長壽、健康的意味，其中又烏龜最為人所稱道，舉凡「龜派氣功」、「龜息大法」皆以「龜」而命名；再加上，烏龜本就屬於長命的動物…
http://www.top1health.cn/Article/248/23244
有它就沒醫生！4個味增食養效用

說到全世界哪個國家的人最長壽，很多人都會回答日本。專家分析日本人長壽的秘密，發現主要的原因在飲食。老一輩的日本人，每天早上一定從白飯、味噌漬物和一碗味噌湯開始新的一天，味噌在日本的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
懶人保養法！護健康20妙招（下）

… **妙招14／多動動腦** 讓你保持腦筋靈活，也有助於長壽健康。學習一種新語言，是鍛練頭腦的好辦法。  ![][73108] **妙招15…
http://www.top1health.cn/Article/292/23059
冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

…亞島上居民們的生活習慣進行調查發現，這座小島的人多數身體健康長壽，心血管疾病的發病率較低。研究人員發現，在該島嶼近700名65歲以上的老人中，87%的受調查者有每天喝咖啡的習慣，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013
山藥補腎益精　吃山藥燉雞長壽菜

…藥既可單獨食用，又可用於配製滋補食品。山藥燉小雞，民間稱為「長壽菜」，營養價值很高，常吃能延年益壽。先將一隻肉質鮮嫩的小雞收拾乾淨後，剁成麻將大小的塊備用。隨後將山藥削皮後切成菱形…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843
認識胰臟癌　正確治療不驚慌

…者盡可能接受手術，無法開刀者，也要積極接受治療以控制疾病、延長壽命。胰臟癌的治療，近幾年已有突破性的進展，希望癌友能持續積極樂觀的態度，與醫師合作，追求更好的生活品質與治療…
http://www.top1health.cn/Article/233/22788
揭密人瑞養生法！學日本長壽鎮生活

…俱全。 ![][72385] 116歲躍居世界第一長壽男性，同時是金氏世界紀錄認證的長壽者之一的木村次郎右衛門先生，就住在京丹後市。不只如此，到2013年9月1日為止，這…
http://www.top1health.cn/Article/339/22749
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…”。營養學家稱之為“完全蛋白質模式”，堅持適量吃雞蛋，是不少長壽者延年的經驗之一。 **大豆：**富含蛋白質，其蛋白質的氨基酸組成與動物性蛋白質近似，是優質蛋白質，而且還富含…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
三高族年輕化　巧吃核桃卡健康

…血管疾病的風險！ ![健康的食物有益健康，在古代即有「長壽果」之稱的核桃，即是健康的明星食物。][71842] **三高併發症多　心血管疾病機會增加** 為什麼「三高」總…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509
抹茶保養肝腎　小酸豆防毒素累積

日本是長壽國家，人民愛喝抹茶出名，多項研究都直指，抹茶含有兒茶素抗氧化效果強，有益健康。如今，喝抹茶的好處再添一椿！根據美國《Yahoo》整理報導，知名營養師克莉絲汀‧克派崔克（K…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557