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「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

不只易發胖！深夜用餐對抗老也不利

…在原本的活動時間吃東西就不會發福** 其實，目前已經發現「進食時機」與肥胖息息相關。這裡的時機指的是進食的「時段」，與進食的「順序」不同。有項研究指出，即使供…
http://www.top1health.cn/Article/248/35433
原來都做錯了！研究：多量少餐更能瘦

…概念在近年來受到嚴峻的挑戰。某些研究發現「多量少餐」，將一天進食時間壓縮在數個小時內，也就是某些讀者可能聽過的「間歇性斷食法」，或許能幫助人們消去多餘體脂、改善代謝指標、甚至逆轉糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/34159
喝消脂茶瘦身？女中醫：喝多食慾更好

…要搞錯了！另外，田宜民醫師提醒，尤其是山楂、烏梅具有開胃、促進食慾的作用，其實是適合食慾不佳而體型瘦弱的人。如果是有減重需求的人攝取，可能胃口大開吃得更多，或者消化速度加快…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127
腹水嘔吐！KO肝癌6大副作用

…檬汁，或經常改變食物烹調的方式，抑或選擇喜愛的食物，都可以促進食慾。  ![肝癌患者治療後可多攝取有助免疫力調節的香菇、銀耳和人參等食物。][92102]…
http://www.top1health.cn/Article/310/34128
研究：先吃菜再吃飯　血糖更穩定！

…形態及飲食西化，糖尿病的盛行率在日本不斷攀升。） **進食順序的研究** 相信一分鐘健身教室的讀者都知道，碳水化合物生而不平等，甜甜圈與地瓜對血糖的影響差很大。但您是否知道…
http://www.top1health.cn/Article/248/34116
晚上吃澱粉瘦更多！還能改善新陳代謝

「觀察性研究」告訴我們，早餐不吃與晚上進食的族群往往比較肥胖。但這些研究受到混擾因子的影響，並不能用來證明晚食與肥胖的因果關係。反之，臨床試驗發現把澱粉轉換到晚上吃，讓肥胖的以色列…
http://www.top1health.cn/Article/302/34115
猴塞雷！熱量減半輕食年菜這樣煮

…味。料理以主食類為主，每人份熱量約264大卡，慢性病患者斟酌進食。 ![][91505] ![][91501] **烏龍蒸鮮魚：茶葉入菜** 茶類可以飲用也可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913
瘦身，第一口吃什麼是關鍵！

「每個人的心裡面，都有一個愛吃鬼。」每當夜深人靜，躺在床上失眠時；或是看著電影，物質心靈覺得有點空虛時，心裡的貪吃鬼就會跑出來搗亂，讓你心癢癢、嘴也癢癢，掉入吃個不停的陷阱！其實愛…
http://www.top1health.cn/Article/320/33864
一天吃6餐才會瘦！你不知道的減重偷吃步

…，最後就是越減越肥！建議用「少量多餐」的方法吃東西，搭配正確進食順序，才能有效瘦身！節食、代餐等錯誤的減重方法，常導致體重起起伏伏，造成減重越來越困難。除了因為減掉的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/32667
晚餐不吃澱粉？誤踩4減肥陷阱「瘦」不了

…或減肥的緣故不吃早餐或隨便解決嗎？事實上，由於睡眠隔離前一次進食的時間長，起床時體内儲存的糖份已幾乎消耗殆盡。這時若不供應身體足夠的熱量和養份，會導致血糖低於正常值，不但影…
http://www.top1health.cn/Article/250/32749
太誇張！產婦不知懷孕，6分鐘急產第6胎

….c.母乳從胃管餵食，接著再1c.c.、1c.c.慢慢地增加進食量。11月28日小弟弟開始練習從嘴巴進食，12月3號脫離胃管，住院70多天食量已經進步到每餐70c.c.，體重也增加…
http://www.top1health.cn/Article/234/32711
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

…新鮮金針花含有「水仙鹼毒素」，食用前需泡2小時，務必煮熟方可進食。干金針花大多經過硫黃加工，食用前應用溫開水浸泡30分鐘，再入沸水燙1分鐘即可。 **★豬骨** **性味歸…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
改善放化療副作用？藥物輔助緩不適

…潰瘍和水腫等問題，造成吞嚥困難、疼痛難耐的情況發生，使患者的進食意願大幅降低。若未加以留意改善，不僅有營養攝取不足的疑慮，更可能造成體力不足，而無法應付下次療程。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/31422
棕色脂肪助瘦身　腸道細菌是關鍵

…，有助瘦身。][90212] **寒冷改變腸道細菌　促進食物代謝** 研究員讓小鼠在攝氏6度的低溫中待上10天，發現小鼠的腸道細菌有所改變，而且能避免體重增加。接著，研究員…
http://www.top1health.cn/Article/248/30411
放化療好疲勞？癌症輔助用藥提振食慾

…蕾不佳、口乾舌燥、吞嚥困難等問題，加以改善，進而達到提升癌友進食的意願。 **方法1／**病友若有口乾症狀，則可嘗試以口含冰塊、冷凍葡萄、咀嚼口香糖、飲用淡茶、椰子水、檸檬水…
http://www.top1health.cn/Article/319/31421