「蛋白質」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白質」的資料-
吃出好成績！補對3營養素打造靈活好腦力
…遞物。為了增加能傳接的數量，必須確實攝取作為神經傳遞物材料的蛋白質。 **第三，正確地攝取用來作為大腦燃料的醣類。** 為了不要避免燃料耗盡，造成大腦停止運作，必須經常讓醣…
http://www.top1health.cn/Article/236/56145 -
輕鬆補對營養素 銀髮照護超省力
…不足的「肌少症」惹禍。尤其如果有一些錯誤的飲食習慣，導致缺乏蛋白質、礦物質、鈣質等，長期容易造成飲食不均衡，會使骨質流失更快，可能使骨質疏鬆加劇，甚至容易跌倒骨折。此外，營養不均衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057 -
想活化大腦，吃大豆就對了！自製黃豆飯效果更加分
… **與這些食材一起食用，效果加倍！** 先前提過，植物性蛋白質的胺基酸分數比起動物性蛋白質低。不過，只要同時攝取其他食材即可解決這個問題，並且建構完美均衡的胺基酸。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/248/56068 -
蛋白質補得好，抗癌沒煩惱！癌友必知蛋白質補充「眉角」
…非癌症本身，可見營養對於癌友抗癌的重要性。專家表示，其中又以蛋白質猶為重要，且補充的「眉角」還真不少！ ![][208069] **多吃一點！營養補得夠，抗癌痛苦少一點！*…
http://www.top1health.cn/Article/308/55803 -
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食
…患者在術後進行化放電療，也能照顧營養，建議飲食方面應掌握「高蛋白質飲食」、「低菌飲食」2大原則，以及癌症治療結束後6大生活重點，唯有建立正確觀念，才能有效抗癌。 大林慈濟…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850 -
FDA公告：大豆蛋白護心效果有限 營養專家這樣說～
…果。也因此使它成為不少人心目中護心、減少心臟病發生率，同時補蛋白質兩者兼顧的營養補充品。 ![][208828] 不過，日前10月30日美國食品藥物管理局（FDA）卻正式公…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791 -
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則
… 早餐熱量佔人體1天所需熱量3分之1以上，最好內容包含優質蛋白質、低脂肪及複合性的碳水化合物；而低GI食物及含纖維的全穀類，吸收速率緩慢，可使血糖穩定，有助於減少胰島素過度分泌及…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750 -
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！
…的老化速度。 **3.海鮮類** 海鮮類具健康的蛋白質、牛磺酸（Taurine）、EPA、DHA、鈣質及各種維生素，可以預防動脈硬化，並幫助人體製造血液中的礦物質。在海…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717 -
沒曬太陽肌膚也會變黑？研究：糖化終產物可能促使黑色素生成
… **糖化終產物與肌膚** AGEs 是一種還原糖與蛋白質或脂質經過一連串反應後的複雜分子，被糖化的蛋白質或脂質後，原本能發揮正常功能的結構會被改變，而失去能力。 就…
http://www.top1health.cn/Article/248/54573 -
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？
…37] 在一般人的認知裡，黃豆是營養、健康且富含植物性蛋白質的食物，但它的營養到底有多好，只以大豆為蛋白質來源是否可滿足人體所需的營養？而由黃豆加工製成的豆漿、豆腐、豆干和豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572 -
褐色雞蛋比較營養？選小不選大，挑雞蛋3秘訣
…選購蛋品時，不用太執著蛋殼顏色。 **蛋平均都有7公克蛋白質、5公克油脂** 雞蛋是很好的蛋白質食物來源，每顆蛋平均都有7公克蛋白質、5公克油脂，以及少許碳水化合物，一顆熱…
http://www.top1health.cn/Article/302/54535 -
紅黃綠黑豆大PK 不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？
…* 不過，為什麼區分豆類主要成份是澱粉（碳水化合物），還是蛋白質這麼重要呢？黃曉彤營養師表示，這是因為正常成年人每日碳水化合物建議攝取量，應控制在總熱量的50%～60%為限。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/54483 -
喝乳清蛋白就能長肌肉助瘦身？數據這樣說～
…研究數據會說話！ ![][126710] **完整性蛋白質！適度補充乳清蛋白有助提升身體機能** 乳清蛋白是一種蛋白質，是牛奶製作成乾酪過程中浮在上層的液體，裡頭另有…
http://www.top1health.cn/Article/80/54401 -
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！
…致細菌滋生，吃了反而可能鬧肚子。至於營養部分，海鮮類含豐富的蛋白質，並不會因新鮮現撈或冷凍而影響其營養價值。 
闽公网安备 35020302001899号
