薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

…到豐富的葉酸。全穀類食物包括糙米、燕麥、小米、蕎麥、薏仁等，怎麼利用它們很簡單，早餐改用全麥麵包代替白吐司、煮飯時加一點糙米下去炊，儘量以粗食取代精緻主食，都是很好的方法之…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
吃出燃脂激瘦力！必吃10種瘦身超級穀物

…進新陳代謝，讓你一整天活力滿滿。 **穀物2／薏仁** 薏仁所含的維他命B2是白米的2.5倍，維他命B2能促進脂質代謝；在中醫上薏仁還具有利尿、滋陰補陽、養顏美容、…
http://www.top1health.cn/Article/101/38633
雜糧飯不好消化？5步驟煮出鬆軟口感

… **材料：**白米1杯150克、雜穀2～3匙（紫米、大麥、薏仁、小米、豆類等）、水200cc。 **步驟1／**將白米放入水中輕輕繞幾圈洗米，一般換2～3次水即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38588
酷夏進補怎麼做？中醫師：多吃一點「苦」

…宜過量。  ![蓮子、冬瓜、紅豆、薏仁等食物具有清熱、利水的作用，適合煮成夏日養生粥食用。（圖片提供／衛福部豐原醫院）][103727] **夏日胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…蜂蜜、豆漿。 **哪些中藥材具有美白滋潤效果？** 薏仁、白茯苓、山藥、珍珠粉、玉竹、麥門冬、天門冬、白芷、桑白皮、白木耳、燕窩等… **★「滋陰養血」食材是最佳的…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
孕婦一定要忌口？把握3原則輕鬆面對

…造成的負擔。西醫認為，就算是傳統上認為需謹慎的孕期食物，如：薏仁或冰品，如果只是適量淺嚐幾口，對母胎並不會造成負面影響，但卻可滿足媽咪的口腹之欲，保持心情愉快。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/87/38594
彩虹輕食超消暑！適合夏天的5「養眼」料理

…為了維持美麗身形只好每天啃蔬菜，為了美白膚色只好每天灌牛奶、薏仁水？慘白又慘綠的食物吃久了只會讓人厭世（誤），如果有像彩虹般繽紛顏色的食物，那才讓人食慾大開，美國保健網站「Eat …
http://www.top1health.cn/Article/320/38455
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

…材：** 盡量挑選添加全穀和雜糧的粽子，如紫米、燕麥、薏仁及地瓜等，除了含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維之外，也可增添粽子口感；另外盡量挑選以瘦肉、雞肉或海鮮等低脂肉類取代…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…應心：** 番茄、胡蘿蔔、紅辣椒、紫洋蔥、甜菜根、紅豆，紅薏仁、花豆、紅扁豆、草莓、紅石榴、無花果、蝦、螃蟹、辣椒粉、辣椒醬、酸甜辣醬。 **土——黃土對應脾胃：** 南…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾

…、高粱、稷、黍、豆，都可歸屬此類；雜糧則是紅豆、綠豆、黃豆、薏仁等。這一類的食物，具有益胃健脾、扶助正氣的功效，是自古以來人類的主要糧食。五穀最養脾，如果怕胖長期不吃，那…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

…花生、南瓜子 **涼性食物** 小米、小麥、薏仁、綠豆、芹菜、莧菜、花椰菜、菠菜、萵苣、竹筍、青蘆筍、茄子、西紅柿(蕃茄)、生菜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、牛蒡、佛手瓜、鴨…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…白蘿蔔、大蒜、洋蔥、山藥、白花椰、高麗菜、百合、白菜、蓮藕、薏仁等，都是不錯的潤肺好食材。  ![五行防癌鮮蔬湯][100440] 以下由台灣癌症基…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991
濕疹癢到抓破皮　泡茶葉水可緩解搔癢？

…骨600克（可酌量加減）、豬腸、豬肚適量（視個人口味添加）、薏仁、蓮子、芡實各75克、茯苓3片、山藥10片、鹽1小匙、米酒1大匙。 **作法：** 1、薏仁洗泡水2～3小時後撈…
http://www.top1health.cn/Article/258/37934
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…冷的情況。中醫體質調理以利水、消水腫為原則，常用防己、杜仲、薏仁等藥材。林親怡醫師表示，若要打擊下半身肥胖，運動訓練核心肌群的成效，比飲食控制更明顯。至於飲食，應要注意飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
精力湯給人活力滿滿？小心補錯血糖飆高又傷身

… 「我媽說她上網抓的，什麼蘋果、鳳梨、還有紅薏仁跟燕麥。」小婕扳著手指數數，「對了！還有黑芝麻，總共五種！」她立出五隻指頭的手掌，在我眼前晃了晃。「哇，那麼…
http://www.top1health.cn/Article/240/37975