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「苦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「苦」的資料

中醫的抗老祕方　吃9款中藥少疲勞、慢衰老

**1.何首烏：**味苦、甘、澀，性微溫；補肝、益腎、養血、祛風。調節膽固醇，還具有良好的抗氧化作用。 **2.當歸：**味甘、辛、苦，性溫；有補血，活血，調經止痛，…
http://www.top1health.cn/Article/258/37997
扭轉填鴨的痛！孩子如何快樂學習？

…習而獲得自發性成長！ **填鴨式教育學不停　孩子痛苦學習易身心失調** 絕大多數台灣人在求學階段都受過填鴨式教育的荼毒，每天上課從早上到晚，就連假日也不例外，在幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/251/37898
杏仁要吃對！苦杏仁、甜杏仁這樣吃不吃毒…

春夏季節是兒童誤食苦杏仁中毒的高峰期，因為此季節是杏核盛產季，兒童在戶外活動時，基於好奇心學著大人吃，而意外中毒。大家熟知苦杏仁、甜杏仁，兩者皆有潤肺、止咳、祛痰效果，但是怎麼正確…
http://www.top1health.cn/Article/320/37840
好朋友來痛不欲生？恐是子宮內膜異位搗亂

…，若下一回月經來時病人不痛了，那不就可以即時幫忙解除病人的痛苦，也同時證實那些病人是有了內膜異位症，這樣病人也就不必為了要證明是否有異位症而去接受腹腔鏡的檢查。雖然去年外國…
http://www.top1health.cn/Article/234/37788
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果

…的β胡蘿蔔素對人體健康更是好處多多。 **TOP4／山苦瓜** 相較於市面上常見的白苦瓜、綠苦瓜，外表色澤呈現深綠色的山苦瓜，在營養價值上更是驚人！以維生素C含量來說，每1…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
美的冒泡！山苦瓜炒鹹蛋清熱解毒好野味

提到原生菜好吃的食材，必吃山苦瓜！山苦瓜也是餐桌上必備的「超完美食物」！雖然山苦瓜有苦味，但是好處多多，能消暑、清涼退火、促進食慾；纖維多、維生素C也超豐富，含量比奇異果、草莓、檸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37733
拒當肝苦人！營養師激推5營養素

…是黑白的」，營養師謝馥如指出，想要維持肝臟良好運作，不想當肝苦人，平時飲食除了要均衡外，可以補充以下5項營養素，護肝、養肝沒煩惱。 **營養素1／蛋白質** 蛋白質是修補肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/37672
一彎腰就下背痛！解脫痛苦靠得「注」

…下背痛的症狀雖然類似，潛在原因卻相當複雜，若民眾有長期疼痛之苦，應盡快就醫評估，尋求適當的復健和治療，有助消除痠痛和改善生活品質。 ![邱熙亭醫師為下背痛患者注射醫療級溶液，修復…
http://www.top1health.cn/Article/167/37704
在教善之前，先教真！勇敢面對自己的黑暗面

…說到不會公布、不會處罰又不必寫名字，好多人露出笑容，也有人在苦思，有人在發呆，有人邊寫邊笑。「老師，真的什麼都可以寫嗎？」瞳瞳問。「真的！」「不會讓別人知道？」呆娘問。…
http://www.top1health.cn/Article/251/37633
閃到腰好痛苦！起床不會痛有祕訣

**起床的原則是「從會痛的那側起身」** 疼痛劇烈時，躺著休息是最好的，不過也不可能完全不下床，如果沒有技巧地爬起來的話，會更加疼痛，所以學習一些不會對腰部造成負擔的起床方法吧！…
http://www.top1health.cn/Article/253/37613
減肥方法百百種　用對了不怕復胖

…方法優缺點，告訴您正確的減肥觀念，只要用對方法其實一點都不辛苦，也可以讓您「越減越健康」。 ![　][98957] ![][98958] ![][98959] …
http://www.top1health.cn/Article/248/37512
燕麥、苦瓜、秋葵水能降血糖？營養師說...

…方的事實及迷思。因此，筆者今日就以網路上常見偏方，包括燕麥、苦瓜、秋葵水、青檸檸燉雞及紅心芭樂等古老的糖尿病偏方，來探討其事實與迷思吧！ **糖尿病偏方一：燕麥** **迷…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457
上班族照過來！千萬別把「白目」當「親近」

…禮貌是不一樣的。對我愈好的人，就愈要尊敬和恭謙。你辛苦創造出來的職場成績不會輕易消失，不過切記，千萬不要因為不經意的一句話、一個行動，就毀了辛苦建立起來的人際關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/37383
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？

…熟後加入適量鹽調味，撒上蔥花即可。 **【餐後湯／鳳梨苦瓜排骨湯】**（1人份） - 材料：苦瓜50g、新鮮鳳梨50g、排骨適量、酒和鹽少許。 - 作法： 1. 排骨汆…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311
誰說好油就通吃　發煙點才是關鍵！

…例如說，水炒、涼拌的烹調方式，適合使用冷壓、低溫的油品，例如苦茶油、黑麻油等；若是一般炒菜，花生油、大豆油就是很好的選擇；若是油煎、油炸，如椰子油、豬油等，一般我們認定「飽合脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37135

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