芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

韓國坐月子怎麼補？原來建議喝它...

…絲50g。 B：蒜泥1/2茶匙、韓國湯醬油1/2茶匙、韓國芝麻油2茶匙。 **作法：** ❶冷水泡軟海帶芽後瀝乾水分；牛肉絲與食材B混合，醃漬15分鐘入味備用。 ❷倒麻…
http://www.top1health.cn/Article/18/38299
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…、白蘿蔔、大白菜、山藥、馬鈴薯、白花椰、蓮藕、蔥白、大蒜、白芝麻、金針菇、松子、銀杏、雪白菇、牡蠣、花枝、干貝、章魚、雞胸。 **木——綠木對應肝膽：** 菠菜、夏南瓜、小…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…苦瓜、豆苗、山麻。 **營養素3／維生素B群：** 芝麻、花生、葵花籽、海苔、昆布、海帶芽、納豆、豌豆、杏仁、舞菇、香菇、小麥胚芽、辣椒、大蒜、羅勒、巴西利、香蕉、馬鈴薯、…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
更年期頻尿免緊張　一個動作教妳訓練膀胱力

…、豆腐、豆腐皮等豆類製品。 **木質素：**如黑麥、小麥、芝麻、亞麻仁，豌豆、蘿蔔、扁豆、小麥、黑米、葵花籽、洋蔥等食物。  ![][101979] …
http://www.top1health.cn/Article/140/38189
嘴破、口臭不一定是上火　6大原因詳解析

…食物是牡蠣，每100g含鋅40-70mg。小魚、綠茶、可可、芝麻、杏仁、海藻、黑米、蛋黃、動物肝臟等，也是含鋅量較高的食物。 **本文出自：中醫婦科李湘萍醫師的部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/38209
熬夜大補帖　吃五穀糙米飯精力滿滿

…-more--> ![熬夜後的飲食，建議選擇蕎麥、燕麥、黑芝麻、腰果，或是添加維生素B12的早餐穀物等，補充營養所需。][100466] 工作到半夜肚子餓時，則可以吃點芭樂…
http://www.top1health.cn/Article/320/38071
減重必吃8種超級穀物　燕麥、扁豆都上榜

…．奇亞籽吃法→**可浸泡加入飲品，口感與山粉圓相似。也可仿照芝麻使用，拌撒在沙拉、料理之中。 **★．莧籽──**被譽為「神賜予的作物」，含有稀有「鯊烯」成分，能有效抗氧化、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38095
更年期皮膚乾又癢？外洗方潤膚止癢

…，味甘、性平，有助補益肝腎、助陽通絡。 **食物5／黑芝麻：** 黑芝麻，味甘、性平，能補肝腎、滋陰潤腸，對於改善更年期肝腎不足有很好的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/37961
產後母乳量不足？女中醫催乳5妙方

…毫克，要防止新生兒缺鐵性貧血，可適時補充豬肝、雞肝、紫菜、黑芝麻等食物。 **本文出自：中醫婦科李湘萍醫師的部落格**
http://www.top1health.cn/Article/324/38025
網傳：香蕉頭尾綠易致癌　果皮轉色卡揭真相

…季節，風味香甜且口感佳。選購香蕉時，倘表皮已出現生理斑點之「芝麻」蕉，不是長斑壞掉，而正是香蕉最香甜，且抗氧化成效佳的時候，請消費者聰明選購。
http://www.top1health.cn/Article/302/38001
精力湯給人活力滿滿？小心補錯血糖飆高又傷身

…、鳳梨、還有紅薏仁跟燕麥。」小婕扳著手指數數，「對了！還有黑芝麻，總共五種！」她立出五隻指頭的手掌，在我眼前晃了晃。「哇，那麼多，怎麼都吃到會影響血糖的食材咧！」我搖搖頭。…
http://www.top1health.cn/Article/240/37975
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

…大張、飯200公克、納豆1盒、吻仔魚4大匙、蔥2支、蛋2顆、芝麻油2小匙、醬油少許。 - 作法： 1. 將蔥洗淨後切成蔥花。納豆放入調味醬油及雞蛋後攪拌均勻。 2. 平底鍋預…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
掌握6關鍵！從此跟失眠說掰掰

…多吃含有豐富碳水化合物的五穀雜糧。平時還要多吃核桃、山芋、黑芝麻等補腎的食物，以及能舒筋活絡，對於頸椎病亦有預防作用的木瓜和當歸等食物。 **關鍵五：** 是按摩。中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/76/37884
寶貝發育正常嗎？發揮生長潛能這樣做

…潛能？每天喝足500cc 的牛奶，多攝取含鈣食物如小魚乾、黑芝麻，少吃油炸食物、雞湯、雞精、羊奶、山藥、蜂膠、黑豆、黃豆、動物皮、肥肉、當歸，避免甜食、咖啡因、茶類和含糖碳酸飲料、…
http://www.top1health.cn/Article/236/37741
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕

你愛喝豆漿？還是優格？就像芝麻與綠豆，各有所好。現在豆漿與優格可以混搭，兩者合在一起飲用，日本《主婦之友社出版社》出版的新書《比豆漿更健康的豆漿優格：2週幫你除便祕、清血液、降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664