…,膳食纤维吃得太少,一下班就当「沙发族」,小心长期下来会影响胆脏的正常功能,诱发无症状的胆结石和胆息肉,严重时可能增加癌变的风险! ![典型的胆痛症状为突发性心窝或右上腹部严重持…
http://www.top1health.cn/Article/132/43247…09565] **迷思1/鱼油可以保护心血管,也能降低胆固醇?** 鱼油是萃取自深海鱼的脂肪,主要含有EPA和DHA两种多元不饱和脂肪酸,每一种鱼油产品的EPA和DHA…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188莫名腹痛、腹泻,且症状持续数周未见改善?当心,恐是「发炎性肠道疾病」作祟!1名35岁男性,半年来在未减重下爆瘦10公斤,且持续有腹泻、腹痛问题,本以为是换新工作压力大所致。没想到近…
http://www.top1health.cn/Article/30/43243…严重,暂不适合手术,以药物治疗3星期后返院接受单孔微创腹腔镜胆囊手术,翌日即平安出院。特别是这项手术,不仅提供照护上的便利,术后的美观效果更是传统腹腔镜手术无法比拟,真正做到微创无…
http://www.top1health.cn/Article/40/43025…受试者的父母越长寿,其子代出现心脏衰竭、中风、高血压、贫血、胆固醇过高及心房震颤(atrial fibrillation)等疾病的机率亦出现整体的下降。 研究刊登在《Jou…
http://www.top1health.cn/Article/248/42902每年中秋过后,全家一起烤肉、吃月饼,总有不少人出现消化不良、胀气不适,排便不顺等困扰。为了避免今年中秋过后再发生闹肠胃的困扰,营养师特别提醒,多补充具有高营养、高维C、高纤维及低G…
http://www.top1health.cn/Article/320/42972…脑中风机率** 1名55岁的王先生,有高血压病史,最近血中胆固醇值偏高,一觉醒来发现右眼下方有一块暗影,起先不以为意,但是过了两天,这块暗影仍旧持续挡住视力。王先生自觉暗影不会随…
http://www.top1health.cn/Article/67/42861…量高,而 Omega-6/Omeg-3 的比接近 1 3.胆固醇吃得比美国人要来得多 4.碳水化合物主要来自于水果、母乳(幼儿期)、很少来自于蔬菜或谷类,这时候的人还是有糖可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/41774胆固醇过高,可谓体内隐形的杀手,虽然对健康没有立即的影响,但若轻忽不处理,日积月累下来,可能就在一瞬间突然引爆,造成不堪设想的后果。降血脂除了吃降血脂药外,饮食该怎么吃、运动要怎么…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592…脂** 三总松山分院心脏血管内科医师刘峥伟表示,当体内坏的胆固醇过高(高于130mg/dL),过多的胆固醇会透过发炎反应,沈积在动脉血管壁内层,形成胆固醇斑块,引爆一连串粥状动脉…
http://www.top1health.cn/Article/28/40505…燕麦片,会让三酸甘油酯飙高」,燕麦膳食纤维丰富,一直是公认降胆固醇的好帮手,现在却变成是造成三酸甘油酯飙高的凶手,真相究竟如何,让营养师来破解。 ![][107588] *…
http://www.top1health.cn/Article/355/40545夏天吃锉冰、豆花时加点薏仁,是许多人的最爱,但若能将薏仁融入主食与白饭混搭,更能增加膳食纤维摄取量!营养师表示,国人膳食纤维普遍摄取不足,将富含膳食纤维的薏仁混搭白饭一起煮,具有促…
http://www.top1health.cn/Article/248/40528…得到高血脂症,可能会比一般人早死12年。所以,如果检验出血中胆固醇稍微偏高,医师会建议用饮食去改善、控制,避免症状持续恶化。 吃太油的危机,主要是油脂在血管堆积造成的结果…
http://www.top1health.cn/Article/232/40593除了胆固醇,你知道三酸甘油脂超标也就是高血脂吗?而且名列国人十大死因中的心脏病、脑血管疾病,都是高血脂酿祸!医师提醒,事实上,当三酸甘油酯或胆固醇任一超标,就已代表罹患高血脂症。而…
http://www.top1health.cn/Article/28/40585胆固醇过高不可轻忽!当油腻的胆固醇阻塞血管中,长期下来就会引爆一连串心肌梗塞、中风等心血管疾病。因此,为了降低胆固醇,许多人每天早上固定吃一碗燕麦降血脂,不过,网路却流传:「薏仁降…
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