…,膳食纖維吃得太少,一下班就當「沙發族」,小心長期下來會影響膽臟的正常功能,誘發無症狀的膽結石和膽息肉,嚴重時可能增加癌變的風險! ![典型的膽痛症狀為突發性心窩或右上腹部嚴重持…
http://www.top1health.cn/Article/132/43247…09565] **迷思1/魚油可以保護心血管,也能降低膽固醇?** 魚油是萃取自深海魚的脂肪,主要含有EPA和DHA兩種多元不飽和脂肪酸,每一種魚油產品的EPA和DHA…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188莫名腹痛、腹瀉,且症狀持續數週未見改善?當心,恐是「發炎性腸道疾病」作祟!1名35歲男性,半年來在未減重下爆瘦10公斤,且持續有腹瀉、腹痛問題,本以為是換新工作壓力大所致。沒想到近…
http://www.top1health.cn/Article/30/43243…嚴重,暫不適合手術,以藥物治療3星期後返院接受單孔微創腹腔鏡膽囊手術,翌日即平安出院。特別是這項手術,不僅提供照護上的便利,術後的美觀效果更是傳統腹腔鏡手術無法比擬,真正做到微創無…
http://www.top1health.cn/Article/40/43025…受試者的父母越長壽,其子代出現心臟衰竭、中風、高血壓、貧血、膽固醇過高及心房震顫(atrial fibrillation)等疾病的機率亦出現整體的下降。 研究刊登在《Jou…
http://www.top1health.cn/Article/248/42902每年中秋過後,全家一起烤肉、吃月餅,總有不少人出現消化不良、脹氣不適,排便不順等困擾。為了避免今年中秋過後再發生鬧腸胃的困擾,營養師特別提醒,多補充具有高營養、高維C、高纖維及低G…
http://www.top1health.cn/Article/320/42972…腦中風機率** 1名55歲的王先生,有高血壓病史,最近血中膽固醇值偏高,一覺醒來發現右眼下方有一塊暗影,起先不以為意,但是過了兩天,這塊暗影仍舊持續擋住視力。王先生自覺暗影不會隨…
http://www.top1health.cn/Article/67/42861…量高,而 Omega-6/Omeg-3 的比接近 1 3.膽固醇吃得比美國人要來得多 4.碳水化合物主要來自於水果、母乳(幼兒期)、很少來自於蔬菜或穀類,這時候的人還是有糖可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/41774膽固醇過高,可謂體內隱形的殺手,雖然對健康沒有立即的影響,但若輕忽不處理,日積月累下來,可能就在一瞬間突然引爆,造成不堪設想的後果。降血脂除了吃降血脂藥外,飲食該怎麼吃、運動要怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592…脂** 三總松山分院心臟血管內科醫師劉崢偉表示,當體內壞的膽固醇過高(高於130mg/dL),過多的膽固醇會透過發炎反應,沈積在動脈血管壁內層,形成膽固醇斑塊,引爆一連串粥狀動脈…
http://www.top1health.cn/Article/28/40505…燕麥片,會讓三酸甘油酯飆高」,燕麥膳食纖維豐富,一直是公認降膽固醇的好幫手,現在卻變成是造成三酸甘油酯飆高的兇手,真相究竟如何,讓營養師來破解。 ![][107588] *…
http://www.top1health.cn/Article/355/40545夏天吃剉冰、豆花時加點薏仁,是許多人的最愛,但若能將薏仁融入主食與白飯混搭,更能增加膳食纖維攝取量!營養師表示,國人膳食纖維普遍攝取不足,將富含膳食纖維的薏仁混搭白飯一起煮,具有促…
http://www.top1health.cn/Article/248/40528…得到高血脂症,可能會比一般人早死12年。所以,如果檢驗出血中膽固醇稍微偏高,醫師會建議用飲食去改善、控制,避免症狀持續惡化。 吃太油的危機,主要是油脂在血管堆積造成的結果…
http://www.top1health.cn/Article/232/40593除了膽固醇,你知道三酸甘油脂超標也就是高血脂嗎?而且名列國人十大死因中的心臟病、腦血管疾病,都是高血脂釀禍!醫師提醒,事實上,當三酸甘油酯或膽固醇任一超標,就已代表罹患高血脂症。而…
http://www.top1health.cn/Article/28/40585膽固醇過高不可輕忽!當油膩的膽固醇阻塞血管中,長期下來就會引爆一連串心肌梗塞、中風等心血管疾病。因此,為了降低膽固醇,許多人每天早上固定吃一碗燕麥降血脂,不過,網路卻流傳:「薏仁降…
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