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「膠原」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膠原」的資料

從早餐開始啟動「燃脂開關」！喝米奶+蛋白質

…昔】** 米奶的微甜和草莓堪稱絕配。草莓所含的維生素C，是膠原蛋白生成時所不可少的維生素，有助於肌膚光滑沽溜！ **材料：**(1人份) 草莓大顆的10顆（200g）、米…
http://www.top1health.cn/Article/320/38196
酒粕抗老新趨勢！天然美肌淡化細紋

…能深入肌膚淡化膚色、淡化斑點，還能淡化臉上紋路，並且促進肌膚膠原蛋白與玻尿酸的生成，改善肌膚狀況，是不可多得的保養聖品。
http://www.top1health.cn/Article/248/38194
讓你不知老為何物！綠花椰菜威力大

…裡的膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇。維他命C 與連結細胞間的膠原蛋白有關，能藉此打造出健康的皮膚跟血管，也具有預防斑點、雀斑的美肌效果。富含提升代謝能力的維他命B 群，喚醒身體裡的…
http://www.top1health.cn/Article/145/38230
肌肉痠痛「莓」煩惱！運動後多吃莓果就對了

…多酚類、植化素、花青素，能保護細胞免於損傷，還能幫助體內合成膠原蛋白，讓肌膚保持彈性。莓果類食物也含有白藜蘆醇、槲皮素、兒茶素等植化素，可發揮抗氧化的作用，加速清除…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…及早開始** 年過25，我們的肌膚每年就開始自然流失1%的膠原蛋白，肌膚中的彈力纖維也會逐漸萎縮減少；原本中性不乾不油臉，也會逐漸變成T字部位出油、兩頰乾澀的窘境；究竟要如何看出…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088
穿的防曬就OK？恐難防長波UVA

…會對纖維母細胞產生毒性，這些真皮層的變異會使皮膚的彈力纖維及膠原纖維受損，加速基質及水分流失。除了外觀會明顯變黑外，長時間下來容易敏感，更會導致肌膚暗沈、長斑點，甚至鬆弛、皺紋等老…
http://www.top1health.cn/Article/242/38053
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

…他命或礦物質之類的營養素，可以透過天然食材加以攝取，也無法像膠原蛋白或玻尿酸做成營養補充品食用。這是因為酮體其實是在體內製造出來的物質。而每個人其實與生俱來都有製造酮體的機能，只是…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874
巧吃牛奶核桃7食物　緩衰老、疲勞有一套　

…。 **食物7／冬瓜** 冬瓜富含維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維能起到良好的滋潤效果，可以有效抵抗初期皺紋的生成。推薦用法：不要高溫爆炒或燉煮，以免維生素C流失。…
http://www.top1health.cn/Article/145/37956
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…導生育能力的有無外，其更有保護皮膚光滑、澎潤，以及防止肌膚內膠原蛋白流失的作用。一旦其數值低於標準，就會使得肌膚對外在刺激的保護力大幅下降，出現敏感、乾癢、鬆弛等症狀，讓外表看來暗…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
睡出輕盈美肌！4訣竅一覺到天亮

… 特別是在開始睡著後約三小時之內，生長激素的分泌很旺盛，膠原蛋白的生成就會很活躍。受到化妝品、暴飲暴食、紫外線等傷害的皮膚，都能託生長激素的福再生。但是，皮膚的再生需要花費六個…
http://www.top1health.cn/Article/249/37922
懷孕練腹肌除妊娠紋？醫：對胎兒不利

…真在今年2月順利產下女娃，她表示對肌膚保養很重視，除了會補充膠原蛋白的食物，並且注意維持均衡營養，尤其肚皮的保養也不馬虎，尤其懷孕時荷爾蒙的變化，導致肌膚變差，所以從孕期一開始就開…
http://www.top1health.cn/Article/87/37861
暴飲暴食老得快　5方案助改善

…傷害、加速老化的有害變形氧氣。由於活性氧會破壞維持肌膚彈性的膠原蛋白，以及降低細胞的再生能力，放任皺紋與細紋現身。此外，暴飲暴食會造成血糖快速上升，為了降低血糖，體…
http://www.top1health.cn/Article/248/37825
糖是健康殺手？甜菊糖、糖醇替代無負擔

…的蛋白質互相沾黏，該組織就會變得比較硬。舉例來說，若葡萄糖使膠原蛋白之間互相沾黏，皮膚就會變得不柔軟且無彈性，還會加快皮膚的衰老。除了加速老化以外，糖對癌症的形成也扮演著重…
http://www.top1health.cn/Article/320/37610
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果

… 除了有助減少黑色素形成外，維生素C成分更是人體肌膚合成膠原蛋白的重要前驅物。因此，適度補充維生素C，不但能協助膠原蛋白的生成，維持皮膚組織的彈性，更能讓皮膚保持較澎潤的狀態、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…要減肥不縮胸，不可少的就是蛋白質，蛋白質是構成體內結締組織與膠原蛋白的主要原料，膠原蛋白充足時，胸部就會尖挺、有彈性。蛋白質分為：動物蛋白和植物蛋白兩種，平時可以從飲食中均衡地攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650

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