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「脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪」的資料

西瓜皮別急著丟！吃「西瓜翠衣」預防脂肪肝

…西瓜翠衣」，不僅營養價值一點都不輸紅色果肉，適度攝取更有預防脂肪肝的作用。 **「西瓜翠衣」好營養　不只清熱袪濕，更能預防脂肪肝** 什麼是「西瓜翠衣」呢？事實上，其指…
http://www.top1health.cn/Article/248/52238
遠離乳癌先減肥！營養師：抗肥多吃這3種食物

…食型態和肥胖等，都是可能的原因。對此，營養師推薦3種有助抑制脂肪囤積的抗肥好食材，幫助女性遠離肥胖和乳癌。 **誰是乳癌的候選人？** 乳癌的危險因子頗多，包括：家…
http://www.top1health.cn/Article/261/52146
對抗子宮肌瘤先減重！飲食4招消除腹部脂肪

…督教醫院營養部主任林旻樺表示，相較於體型瘦的女性，肥胖女性的脂肪細胞較多，容易產生更多的腎上腺外女性荷爾蒙，增加罹患乳癌和子宮內膜癌的風險。雖然，子宮肌瘤不一定會導致子宮內…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907
打造易瘦體質！巧按2穴位，燃燒脂肪提高代謝

…善用中醫穴位療方適度刺激人體要穴，就是有效提升新陳代謝速率、脂肪燃燒速率的輔助訣竅之一！ **打造易瘦體質～刺激這2穴位，燃脂、提升代謝力有一套** 擁有日本針灸治療專…
http://www.top1health.cn/Article/250/51961
標示「不含糖、脂肪」，就是健康食品的保證嗎？

…，也希望可以吃的健康，坊間常常看見許多標榜「不含糖」、「不含脂肪」，或是「低脂」、「少鹽」的食品，但是具有這些標示就一定是健康的保障嗎？《Journal of the Academ…
http://www.top1health.cn/Article/248/51871
椰子油夯什麼？真有這麼神奇？專家帶你這樣看～

…地方。熱帶植物的油成分都比較多，而椰子油的成分也含有許多飽和脂肪，在北半球多數國家中，於常溫下為固體。在1980年代，因椰子油與動物性脂肪同是飽和脂肪，被認為對心血管疾病有不良影響…
http://www.top1health.cn/Article/302/51863
肥胖多痰濕，脂肪肝上身！吳明珠：山楂能消脂

…、便祕等。一旦濕氣聚積過久，便會成為痰，影響血氣流通，而成為脂肪肝。要護肝，中醫師建議，從除痰消瘀做起，才能遠離脂肪肝。 **中醫無「脂肪肝」一說　小心脂肪堆積在肝臟**…
http://www.top1health.cn/Article/320/51708
雞蛋大翻身，別再怪罪蛋黃了！這一些壞脂肪才傷「心」！

…生理價值的營養素，不可輕忽。真正影響血膽固醇的主要原因是飽和脂肪與反式脂肪，而非膽固醇。所以，不要再錯怪蛋黃了。 **蛋黃有200毫克膽固醇　並含有高生理價值營養素** …
http://www.top1health.cn/Article/101/51692
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

飲食中容易導致脂肪肝形成的兩大關鍵為醣類及油脂類，這兩種營養素雖都是人體所需，但當超量攝取或者攝取種類不當時，會在體內轉換成三酸甘油酯儲存，危害健康。 ![][119471]…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
地中海飲食可降低糖尿病患心臟病風險　讀《令人大感意外的脂肪》－下

…980年七國研究的研究者之一回到這裡，發現當地的農人吃的飽和脂肪增量54%，但心臟病突發機率還是很低。即使當地人的飲食跟所謂地中海飲食差了很多，但當地人整體的健康狀況還是一樣的好。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…心臟假說」（Diet－Heart Theory），指出飲食中脂肪的攝取量與心臟病死亡率有緊密關連。由這個假說，不是飲食中的膽固醇，是飲食中的脂肪總量造成心臟病。隨著1…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
「奶油」來自牛奶or牛肉脂肪？營養師教一秒辨識法

…固狀奶油又常被稱為「牛油」，究竟其油脂成分是來自牛奶還是牛肉脂肪？素食者能吃嗎？讓營養師來告訴您！ ![][118983] 在國內，一般餐廳和飯店提供用來塗抹吐司的黃色奶油…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329
高纖沙拉減重狠角色　這3招跟脂肪說Bye Bye！

脂肪累積在體內，怎麼甩也甩不掉？如果有這樣的困擾，科學家建議，想要控制脂肪其實並不難，第一步必需多管齊下，包括：透過運動鍛鍊肌肉，還有注意飲食中的胰島素分泌，以及攝取有益體內微生物…
http://www.top1health.cn/Article/320/51413
脂肪肝逆轉勝！特效藥：安全減重靠這4招

減肥可以逆轉勝脂肪肝？調查指出，台灣每4人中，就有1人罹患脂肪肝，醫師指出，避免脂肪肝最好的特效藥就是減肥，飲食控制低糖、適量蛋白質及少油的食物，多吃蔬果及多吃醋，還有含維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/30/51461
女人的脂肪為何比男人多？揭開不願面對的秘密…

女人總是經常抱怨：「為什麼脂肪就是比男人多？」接下來要說的內容與數據，可能會令許多女人氣結。研究顯示，從出生甚至仍是胚胎時，女性就擁有比男性還多的脂肪。還有青春期中，女生每年會增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/51412