脂肪囤積 | 搜尋結果

「脂肪囤積」搜尋結果

總共找到 559 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料

把握排卵期減重！喝女貞子消脂飲

…所需的膳食纖維及維生素增加飽足感。][72258] **防脂肪囤積！排卵期自製輕爽消脂飲** 此外，陳玫妃中醫師也設計一款適合排卵期飲用，材料準備容易、製作簡單又好喝的「消脂飲…
http://www.top1health.cn/Article/82/22695
擁有小蠻腰不難！專家分享瘦腹秘訣

…要擁有平坦小腹，請檢查你吃的是哪種脂肪？你知道哪些脂肪會導致脂肪囤積嗎？在一項研究中，39位體重健康的自願者被要求每天額外攝取750大卡長達7周。有些人吃含有飽和脂肪（…
http://www.top1health.cn/Article/292/22625
青草飼養出好牛　乳汁好處多更多

…，除了透過青草中的豐富善食纖維，能讓牛隻的消化速度變慢，避免脂肪囤積於乳牛體內，減少牛隻肥胖、不健康的現象發生；有別於歐美畜牧業採用玉米、大豆等高碳水化合物、高熱量食物餵食，以增加…
http://www.top1health.cn/Article/232/22589
天冷易爆血管　活血3藥膳防中風

…油炸飲食不控制，易造成暴飲暴食習慣，以及老人家不喜歡活動，讓脂肪囤積導致肥胖等，都是促使中風發生的誘因。 **血虛易中風　小心爆血管** 以中醫的角度來看，嚴重血虛的人…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590
收假胖一圈　減重管理4招全攻略

…加飽腹感，刺激腸蠕動通便，是體內脂肪轉化成能量所必需，能減少脂肪囤積。 **4.要多吃瘦肉：**無論是紅肉還是白肉，最好都只吃其中的瘦肉，不吃油脂成分。而在烹飪方法上，以蒸煮滑…
http://www.top1health.cn/Article/101/22560
天冷吃甜？1片起司蛋糕＝3百卡

…鐘、運動的每分鐘心跳至少要達到110下，才能避免食物熱量轉成脂肪囤積導致肥胖體質。不過，食慾之冬，卻讓體重控制變得更艱辛。蕭敦仁醫師表示，飲食減重有3種方式，分別為食物入口…
http://www.top1health.cn/Article/101/22411
減脂法寶！水果之王奇異果助減重

…甜、營養價值豐富的奇異果，除了有「水果之王」美稱外，更有減少脂肪囤積，避免肥胖發生的作用！營養師表示，飯後適度食用奇異果，不僅能幫助分解蛋白質，讓人體充分吸收利用、幫助體內脂肪排除…
http://www.top1health.cn/Article/101/22313
驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤

…會在短時間內吃下大量東西，增加腸胃道負擔，多餘的熱量也會轉成脂肪囤積在體內，建議餐餐吃7分飽就好。 - **第2招／採清湯底：**2碗麻辣湯底熱量高達382大卡，是清湯湯底熱量（…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325
逾5成吃過減重產品　安全藥知道

…人體中的脂肪分解，有效幫助腸胃道分解脂肪，減少脂肪吸收，降低脂肪囤積的機會。不過，FDA仍建議，在含有Orlistat的相關藥品包裝上應標示警語，警告民眾若有異常症狀發生，應盡速前…
http://www.top1health.cn/Article/250/22219
男必做5大檢查　胺基酸荷爾蒙上榜

…鬱症的風險較高。此外，皮質醇分泌過剩時，也會讓腹部和臀部周圍脂肪囤積，加速肌肉的流失，看起來外觀鬆垮垮。若要讓長期處於緊繃狀態的腎上腺「放鬆」，回復正常調節分泌的功能，可…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積

…改善貧血問題之外，更是幫助減重的「狠角色」，適度食用有助防止脂肪囤積，並達到減重的效果。程涵宇營養師表示，蘆筍是葉酸含量很高的蔬菜，16根蘆筍就含有400微克（mcg）…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129
助減肥一臂之力！5營養素加速燃脂

…油脂的吸收率，並將食物中的脂肪與膳食纖維排一起排出體外，降低脂肪囤積於體內。 **營養素4／兒茶素** 兒茶素可幫助脂肪組織被分解，另外還具有清除自由基的能力，預防血管壁上…
http://www.top1health.cn/Article/101/22105
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…咀嚼較久，能產生飽足感，建議飯前吃1顆，可促進新陳代謝，減少脂肪囤積，幫助減肥。 **久咀嚼food 3／蒟蒻** 需耐心咀嚼易生飽足感，有助減少進食量！蒟蒻口感Q彈，需耐…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…或金桔，增加膳食纖維且促進肝臟氣血的順暢，進而保健身體和減少脂肪囤積。 **水果進補不怕胖　飯前飯後這樣吃** 比起體質，更簡單的水果進補依據是「吃的時機」。董懿容中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
飽和脂肪揹黑鍋？碳水化合物最傷心

…體能的一大能量來源。可怕的是不均衡的飲食和缺乏運動的習慣，讓脂肪囤積，引發疾病。][69261] **【健康小叮嚀】：** 健康的飲食在於均衡攝取各類營養，任何營養素過多過…
http://www.top1health.cn/Article/302/22043