番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

痰濕體質易生白帶　女中醫：這3類食物少碰！

…尤其是，台灣秋冬盛產的蔬果如橘子、柿子、水梨、柚子、葡萄柚、番茄、蓮霧、白蘿蔔、大白菜等都屬於寒涼食物。其他包括火龍果、西瓜、哈密瓜、檸檬、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大黃瓜等，有白帶困擾的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211
晚餐這樣好滿足！疊煮鄉村牛肉湯吃出窈窕身段

…蔔（切1 公分片）1/3根、紅蘿蔔（切1 公分片）1/3根、番茄（切塊）1顆、洋蔥（切大塊）1/2顆、鮮菇（切段）2朵、水500ml、鹽1茶匙。 **做法：** 1.全部材…
http://www.top1health.cn/Article/101/50335
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…有熱量、脂肪攝取過多的疑慮。同時，如果能在三明治中加入少許的番茄、萵苣、洋蔥來增加蔬菜攝取量，就是很好的選擇。午餐部分，如果已經有黑米，就可以減少洋芋泥、烤洋芋等澱粉類食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

…示，糖尿病友並非不能吃水果，選對了低升糖指數的水果，例如聖女番茄、蘋果和櫻桃，適量攝取也不怕血糖亂飆高。 ![][209621] **糖尿病飲食要均衡　每天2至3份水果剛剛…
http://www.top1health.cn/Article/80/50109
番茄炒蛋很營養！茄紅素比生吃番茄還要多～

今天想吃番茄炒蛋嗎？微酸的番茄配上滑嫩的炒蛋，一口接一口好好吃！番茄炒蛋是自助餐的基本菜色，也是很多家庭愛吃的家常菜，雖然食材普通、作法簡單，營養價值卻很高！番茄炒過之後會釋放更多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪

…類等。早餐的白吐司可以換成全麥吐司，三明治記得多夾一些生菜、番茄、小黃瓜等蔬菜，奶茶不妨換成薏仁漿、糙米漿等，都可以增加膳食纖維的攝取量。 ![早餐吃三明治的時候，建議多家一些生…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可

… 食物來源：深綠、橘紅和深黃色蔬果含量豐富，如胡蘿蔔、番薯、番茄、南瓜、紅辣椒、青花菜、柑橘類、芒果、木瓜、紅肉李。建議攝取量：每天5000 ∼25000 國際單位。注意事…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…：410大卡） **材料：**蛤蜊20公克、蝦子20公克、番茄50公克、高麗菜30公克、西洋芹20公克、薏仁20公克、山藥50公克、黑芝麻牛奶240c.c.、水果1份。 **步…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！

… **來源：**蛋黃、橘黃色蔬果（例如紅蘿蔔、南瓜、木瓜、番茄）、深綠色蔬菜（菠菜、地瓜葉）等。 ![紅蘿蔔、番茄等蔬果含有維生素A，可以促進傷口癒合。][112992] …
http://www.top1health.cn/Article/248/47992
排毒、防輻射效果好！中醫：吃海帶、黑木耳

…性白內障、癌症等風險。建議補充抗氧化食物，包含海帶、黑木耳、番茄等，有助降低輻射傷害！ **長期大量累積輻射　增加不孕癌症風險** 若長期、大量攝取殘留碘-131、銫-…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…沙拉也是一樣。「美乃滋」是用油、蛋黃、醋和糖製作而成，再加入番茄醬就變成「千島沙拉醬」，兩者都是高油脂的調味料，盡量都要避免，可以改成比較清爽的「和風醬」。新鮮的烤魚也是很營養的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…動、促進排便；同時搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素的雞蛋)，就能幫助緩解眼睛酸澀不適、保護視力。早餐推薦： - 全麥吐司夾番茄蛋+低脂鮮奶 -…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
輻射威脅無所不在，就靠6種抗氧化食物助代謝

…部分有毒的重金屬元素如鎘、鉛的天然解毒劑。 **5. 番茄紅素：**根據《NCBI》網站，2015年伊朗大不里士大學醫學院（Tabriz University of Medi…
http://www.top1health.cn/Article/248/50056
天堂神秘果實：木虌果大變身！胡蘿蔔素一級棒

…是超級水果，由於其含有豐富的類胡蘿蔔素，特別是β-胡蘿蔔素和番茄紅素，更是驚人。如今，透過原生種的木虌果研發技術，變身為更營養美味的木虌果汁、木虌果養生鍋、木虌果猴頭菇素湯等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/47982
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

…倒是可以做為一種做菜調味的另一種方式。 **橄欖油配番茄** 研究發現，攝取富含類胡蘿蔔素食物時，可搭配橄欖油烹煮，有助於胡蘿蔔素吸收，此外，橙色與紅色的食物皆富含「類胡…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747