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「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？營養師破迷思

…。然而，網路流傳一則：「異位性皮膚炎患者，不能吃海鮮、雞蛋、牛奶等容易誘發皮膚炎的食物」，夏季皮膚炎發作已經夠難受了，難道連撫慰心靈的美食也無法享用？聽聽營養師怎麼說。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/302/40103
又過敏了！多補充纖維可能有幫助

…得到顯著的預防效果。食物過敏原的四大食物，分別是螃蟹、蛋白、牛奶及蝦子，而其他像是羊奶、魚類、螺貝類、堅果種子類、大豆、奇異果等等也是可能的過敏原。如果你剛好有食物過敏，又…
http://www.top1health.cn/Article/240/40114
鮮奶茶好健康？喝出腎結石又缺鈣？

…奶，馬上變成一杯鮮奶茶，是很多人的早餐或下午茶飲料，認為利用牛奶取代奶精很健康！還有知名的夜市飲料「紅茶豆漿」，則是把養生豆漿加入紅茶裡，創造另一番滋味，同樣吸引不少民眾。除了好喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955
生理期大作戰　經前補月見草油5營養素

…。來源：例如香蕉、肉類、豆類、葵花子、芝麻、南瓜子、牛奶等。 **2.鈣：**有助於緩解痙鑾、強化神經系統的傳導反應，可幫助調節心跳、肌肉收縮。女性補充足夠的鈣質，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/39035
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

…度將早餐常見的饅頭、麵包等主食，替換成吸水性佳，營養又柔軟的牛奶燕麥粥，就是幫助吞嚥、吸收的好選擇！ **聰明早餐這樣吃！全榖根莖類＋優質蛋白＋膳食纖維啵棒** 徐于淑…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
最佳健康早午餐　番茄起司歐姆蛋捲啵棒

…*1～2人份。 **必備食材：**洋蔥1／6個、雞蛋3個、牛奶1／3杯、小番茄8個、莫札瑞拉起司0.5杯。 **選擇性食材：**帕瑪森起司粉1片、切片巧達起司1片。 **調味…
http://www.top1health.cn/Article/318/39028
年過50老倒縮，2方法檢查骨鬆了沒？

…空洞及扁平化，身高當然就會變矮了。 **防骨鬆飲食：多牛奶、少咖啡** 陳進堂醫師表示，預防骨質疏鬆，民眾在平日飲食上可補充高鈣食物，例如：牛奶、堅果等，也要多接受日照…
http://www.top1health.cn/Article/165/39002
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…等。 **（2）動物性蛋白質：**以雞肉、雞蛋、魚肉、低脂牛奶等為最佳來源。在歡歡仙子新書《3000萬韓國媽媽都想學的兒童營養點心》中，以下3道適合孩子吃的美味營養點心，即以…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
全脂牛奶反而使人瘦？醫師神解答

目前的科學研究並不認為牛奶脂肪會使人發胖，更不會升高糖尿病與心血管疾病的風險，如果你喜歡全脂牛奶，請放心飲用吧！ ![][104514] 歸納現有的科學研究，喝低脂牛奶並…
http://www.top1health.cn/Article/302/38936
大考前72小時　考生健康完全指南

…績翻盤。因此，高瑞敏營養師列舉3項日常生活中容易取得的食物：牛奶、小魚乾跟黑芝麻，這3項食物皆含有豐富的鈣，有助考生克服內心的緊張感。原來血液中鈣成份不足的人，特別容易感到焦躁不安…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879
全脂牛奶有機會幫助我們預防粉刺？

…新研究，發現臉部痤瘡(acne，俗稱粉刺)的發作，和飲用全脂牛奶之間沒有關聯性；反倒是在低脂牛奶的飲用和粉刺之間發現明顯的相關。研究中作者招募225位青少年男女作為受試…
http://www.top1health.cn/Article/49/38840
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…看似實用，卻也暗藏一些似是而非的美肌方法，比如很多人都認為喝牛奶、豆漿、檸檬水可以美白。真相到底如何，有請專家破解！ **防曬勝於事後美白　健康飲食有幫助** 夏天…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
吃不完麵包別浪費！4活用法變出高級點心

…*1∼2人份。 **材料：** 吐司麵包1片、生奶油（或牛奶）約1/3杯（75㎖）、牛奶約1/3杯（75㎖）、雞蛋1個、杏仁片1大匙、葡萄乾1又1/2大匙（15g）、砂糖3大匙…
http://www.top1health.cn/Article/324/38802
喝全脂牛奶可以減肥？實情應該是這樣才對…

台灣牛奶的攝取量真的非常的低，人年均消費量將近是全球平均消費量的1/2而已，先前的調查發現不到2成的民眾有攝取足夠的牛奶，而且台灣有很多人對牛奶有些誤解，無論是鼓吹喝牛奶還是鼓吹不…
http://www.top1health.cn/Article/302/38765
放化療後腹瀉嚴重？低渣飲食這樣吃

…> ![][103963] 經常腹瀉的病人也應避免喝牛奶，因為牛奶屬於高渣食物，經消化後會在腸道中凝結成塊狀，留下殘渣，而且牛奶裡面的乳糖，會使部份病人出現輕瀉症狀，反而喝…
http://www.top1health.cn/Article/308/38782

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