消暑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消暑」搜尋結果

總共找到 704 筆符合關鍵字「消暑」的資料

綠豆養顏抗衰老　2粥品增進活力

…4.加入冰糖，略煮5分鐘左右即可食用。 **功效：**清熱消暑，利水滲濕，消痰平喘。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/26154
KO冰品型水腫！脾經瑜珈操促代謝

天氣好熱，忍不住想要吃冰消暑？當心！經常嗜吃冰涼飲品和生冷食物會損害脾胃功能，容易形成脾濕體質且導致水腫型肥胖，讓人看起來顯胖又顯老。養生瑜珈老師建議，除了注意飲食，也要養成多做脾…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097
熱浪來襲！柚子醋烏龍麵沙拉好消暑

即使在熱浪逼人的酷暑之下，也能愉悅地享用這道沙拉。說到消暑的飲食，大多數人可能會選擇冷麵或蕎麥麵，現在您又多了一個選擇，就是澆上柚子醋的烏龍麵沙拉。 ![][79374] …
http://www.top1health.cn/Article/80/26184
吹冷氣也會中暑？中醫：按後頸緩解

日頭赤豔豔，躲進涼爽的冷氣房裡，配上一杯透心涼的冰飲，再消暑不過！但中醫師提醒，不光是暴露在大太陽下會導致中暑，長時間待在冷氣房中，體內無法有效散熱，反而會像「溫水煮青蛙」般，在不…
http://www.top1health.cn/Article/239/26091
夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊

…*冰品、飲料夏天減重大禁忌** 夏天來一杯冰涼的冰品或飲料消暑，再過癮不過了！但是，這些飲食對減重的人來說，往往是最具殺傷力的。營養師賴羿如表示，手搖飲若是最少的微糖，也有約7.…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071
水腫好顯胖！吃10食物排毒消腫

…熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。  ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029
刮痧消暑解痠痛　3禁忌非知不可

![][108527] 最近天氣熱爆了，許多民眾刮痧解暑氣，不過，醫師提醒，刮痧有「3忌」，稍不注意恐釀成反效果，較常見就是刮痧過度形成傷口，且造成傷口感染，嚴重可能引起壞死…
http://www.top1health.cn/Article/248/26058
隋棠懷孕吃榴槤？粉絲憂配啤酒中毒

…影響胎兒發育　孕媽咪避免飲酒** 清涼啤酒是夏日不可或缺的消暑聖品，不過，由於寶寶的大腦和器官發育尚不完全，因此不建議孕媽咪飲酒，以免酒精影響寶寶的生長。但是，另一方面，啤酒真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25973
好水果助排便（中）蓮霧挑選撇步

…45] **【蓮霧營養價值】** 蓮霧富含水分，可以消暑止渴、解熱利尿，有利尿作用，頻尿者需注意不宜多食；其甜度低，糖尿病患者可適量食用。熱量也極低(兩顆約60大卡)，有飽…
http://www.top1health.cn/Article/132/25940
好水果助排便（上）蘋果挑選撇步

…便祕。蘋果酸可以刺激胃液分泌，幫助消化。開胃健脾、生津止渴，消暑熱。但需注意食用要適量，吃太多容易腹脹。
http://www.top1health.cn/Article/399/25939
芒果荔枝好上火！降火氣甜湯這樣喝

…舌燥皮膚癢** 許多民眾喜歡在炎熱的夏天，透過吃水果解渴、消暑，甚至養顏美容。水果雖然香甜可口，卻也不是多多益善。事實上，不少夏天盛產的水果如芒果、荔枝、龍眼、榴槤、紅毛丹等，屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936
夏季吃黃瓜好處多　3食譜清熱消暑

**【核心提示】：**黃瓜性溫、味甘；歸肺、胃、大腸經。黃瓜屬葫蘆科，一年生蔓性草本植物黃瓜的果實。夏秋季開花結果。黃瓜含蛋白質、糖類、維生素E、C、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25897
芒種節氣宜清補　吃粳米荷葉粥

…甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳」。今天推薦大家粳米荷葉粥，開胃消暑一舉兩得。 ![][78476] 我們說芒種時節的飲食調養，歷代養生家都認為「清補」是最佳的選擇。吃什麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/25896
芒種清補養胃　首選馬蹄煲老鴨

…補充人體的消耗，主要強調補養，在補養同時注意日常生活中的解熱消暑。一定要注意，這裡的「清補」並不等於絕對的清淡和素食，葷食中也有清補的食材，比如鴨肉、魚肉等。推薦大家「清補」這道菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25856
荷葉清熱健脾　2道食譜治暑熱

**【核心提示】：**荷葉具有消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血的功效。主治暑熱煩渴、頭痛眩暈、水腫、食少腹脹、白帶、脫肛、咳血等。荷葉性平、味苦；歸肝、脾、胃、心經。荷葉還含有蓮花鹼…
http://www.top1health.cn/Article/320/25851