步調 | 搜尋結果 | 華人健康網

「步調」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「步調」的資料

享受運動時的獨處時光　謝欣穎規律作息養生

…話就說什麼差很多。年初她去了綠島和台東拍戲，更愛上緩慢的生活步調，她說：「如果可以，我很想享受一個人的個體生活，不說話、靜靜地過每一天。」問謝欣穎為何喜歡一個人？她說：…
http://www.top1health.cn/Article/249/28416
消渴症≠糖尿病！中醫拯救血糖4階段

…飲食，避免暴飲暴食，治宜消脹除滿，減輕消化道負擔。此外，生活步調急促、工作壓力等情形導致情志不調，此為肝鬱氣滯，治宜舒肝解鬱。 2. **「熱」的階段：**熱是在鬱期沒有適度調整…
http://www.top1health.cn/Article/258/28116
釋放憂鬱！醫師教「QQ放鬆法」緩情緒

…的病灶！][81885] 精神科醫師楊紹民表示，現代人生活步調緊湊、工作壓力大，幾乎沒有自己的時間。長期下來，不僅容易造成身體出現肩頸僵硬、疲勞、頭痛、昏昏欲睡、焦躁、緊張、情緒…
http://www.top1health.cn/Article/245/28049
大老闆都在做！慢跑消除慢性疲勞

…身疲勞，對於解決內心的煩躁感一點幫助也沒有。 **跑步調整身心狀態　提神醒腦** 我發現疲勞與耗損程度愈深，香氛精油與按摩等軟性方法愈派不上用場。所以才會喝酒喝到天亮，或…
http://www.top1health.cn/Article/306/28084
臀部小傷口感染　壞死筋膜炎險奪命

…平，仍得咬牙硬撐，否則沒辦法好好換藥。他反省以前工作步調沒調整好，常隨便吃吃就混過去，長期下來健康拉警報，一個細小傷口就差點要了自己的命！他以重症瀕危病人的身份奉勸大家：規…
http://www.top1health.cn/Article/132/27942
健檢驚罹血癌！2代標靶藥助共存

…過標靶藥物可以與疾病共存後，他不再是拼命三郎，生活作息及生活步調放慢，因為他深知賺再多錢，仍買不到健康。（影音／攝影記者江旻駿）中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科白禮源醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/233/27836
小資女久坐身體差？吸吐訓練來改善

…數上班族每天工作超過10小時。在長時間久坐、姿勢不良，且生活步調忙碌、承受壓力大、呼吸節奏加快的情況下，不僅心肺耐力越來越差；當呼吸肌力不佳的狀態中，出現胸悶、走幾步路就喘不過氣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/27752
當心！糖分會阻礙大腦運作引發憂鬱

…改善憂鬱症** 話雖如此，憂鬱症仍與心理壓力有關。現代生活步調快速、緊湊，不僅工作壓力大、與同事或朋友間的人際壓力、對未來的焦慮感等，都是心理壓力的來源。因此，光仰賴「斷糖飲食」…
http://www.top1health.cn/Article/245/27756
胸痛難呼吸？當心血管痙攣型心絞痛

…能馬上電擊整流以保命。 **降心絞痛發病率？從改變生活步調做起** 降低心絞痛發生的機率，必須嘗試改變生活型態，將心情放輕鬆、適當處理壓力、避免情緒低落，甚至減重、戒菸，都…
http://www.top1health.cn/Article/28/27723
便祕伴隨3症狀？當心恐患大腸癌

…3／痙攣性便秘** 與遲緩性便秘相反，痙攣性便秘是指腸子的步調太快，引起痙攣的現象。因為腸子沒有正常蠕動，糞便於是停留在原地，沒辦法好好移動。腸躁症的便秘就是屬於此種類型。其明顯…
http://www.top1health.cn/Article/271/26444
夏日飲食藏危機！4標示項目要看清

…的食品營養標示。而「全家」鮮食部部長林純如則指出，現代人生活步調忙碌，外食族選購餐食匆忙，常無暇於檢查食品標示，因此店舖內販賣之鮮食，除了清楚的將食品營養標示於外包裝上，也進一步貼…
http://www.top1health.cn/Article/320/26379
代謝症候群文明病纏身！三高族警訊

…食大不易？適度營養補充** 謝享芝營養師表示，對於生活步調緊湊的上班族來說，若真的無法在日常飲食中攝取足夠的天然蔬果，達到均衡飲食的目標，不妨適度選擇含有多種人體必須營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/26028
男人重視精力　女人要注意卵力！

…機能下降，到了40歲的時候，卵巢的有效濾泡只剩1／6。這樣的步調對於古代女性應該是很好的配合。因為40歲的女人已經作了祖母，卵巢有沒有機能，不是非常重要了。我們所擔心的是現…
http://www.top1health.cn/Article/241/26049
男性也有更年期！10徵兆自我檢測

…*老化提前！男性慎防更年期早報到** 不過，隨著現代人生活步調、工作壓力的加劇，臨床也發現一些不到40歲的男性，因工作過勞和生活壓力影響，導致心情神志出狀況、生理機能提早老化，提…
http://www.top1health.cn/Article/239/26076
「鈣」安心！補對鈣穩定血鈣不焦躁

…致！營養師表示，導致上述情緒問題發生的原因，除了與忙碌的生活步調、工作型態有關外；長期鈣攝取不足，造成體內血鈣不穩，也是引發「情緒潰堤」的重要關鍵！ **缺鈣心情差？…
http://www.top1health.cn/Article/320/25997