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「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

自拍不修圖的小心機　就在包包裡的隨身燕窩

…己維持在良好狀態，可說是十分方便。 **挑選燕窩要訣：慎選品牌、嚴格品管、國際認證** 燕窩好處多多，但是該如何挑選好品質的產品更是關鍵。市面上燕窩品牌繁…
http://www.top1health.cn/Article/248/38905
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

大家都說減重飲食控制是關鍵，不過，減重食材要怎麼挑選，才能達到事半功倍的效果呢？網路流傳：「低GI的食物熱量也低，有助於減重，可以放心吃沒關係。」究竟什麼是低GI？低GI食物真的可…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
咀嚼力不佳不用怕！外食也能吃出營養美味

…制食物入口的份量。這些工具皆可在出門前事先準備好，購買時，宜挑選重量輕、清洗容易、大小適中的材質，放在隨身攜帶的包包裡，方便又環保。 **本文出自原水文化《吃出軟食力》**
http://www.top1health.cn/Article/253/38900
游離型VS 酯化型　２種葉黃素差在哪裡？

…電腦等3C產品有關。市面上的葉黃素百百種，民眾往往不知該如何挑選。其實，可以從最基本的葉黃素型態著手，就能輕鬆挑選適合自己的品項。 **游離型吸收效率高　酯化型較不易吸收**…
http://www.top1health.cn/Article/320/38856
維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果

…、水分以及低熱量的特色，很適合拿來做成輕食沙拉！ - 如何挑選：無異味、莖的地方略呈黃色，芽莖粗壯，長度約5~6mm。 **2.甜椒：** 五顏六色的甜椒，不但長得討…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776
防蚊液PK　天然VS敵避馬上搞懂

…的選擇便是一件很重要的課題，但是市面上防蚊液百百款，應該如何挑選？ **傳統防蚊成份效果有限　甚至有中毒風險** 提到傳統防蚊成份，一般人就會聯想到長輩口中常提到的天然「樟…
http://www.top1health.cn/Article/248/38816
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？ (上) 　　

…，故堅果可說是素食者的重要蛋白質來源食物之一。 **【挑選注意事項】** ＊儘管堅果蛋白質含量不低，但因為大部分堅果都缺乏離胺酸，部分堅果如夏威夷豆、杏仁果還缺乏甲硫胺酸和…
http://www.top1health.cn/Article/320/38784
親子溝通不需言語！就從寶寶按摩開始

…父母按摩時無法找到平衡點，有軟度的枕頭會讓寶寶躺得比較舒服；挑選按摩油時，務必選擇植物油及冷壓油，因為植物油分子結構小、好吸收，冷壓油則不容易變質，營養成分比較豐富，而寶寶1歲以內…
http://www.top1health.cn/Article/251/38803
營養師破迷思：吃麵到底會不會變胖又變笨？

…而現在的食物容易混有較高的糖份。因此，重點就在於每天如何挑選原態食物、吃對六大類食物以及較佳的烹調方式，這也一直是我所提倡的方式！  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/302/38684
趕搭綠色食尚風，全能調理祕訣大公開

…簡稱陳）：**享用快速簡易的綠色食尚風，吃到全食物的全營養，挑選一台CP值高的調理機，能省時省力、事半功倍。因為它能把全食物的美味和營養全部釋放出來，而且口感柔細滑順、挑逗味蕾。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38647
美味起司怎麼挑？不同種類挑選法大公開

…出現不一樣的風味樣貌。本章節將為大家介紹不同種類的起司應如何挑選，並參考賣場專家的建議，享受選購起司的樂趣。 ![][103477] **新鮮起司** 新鮮起司未經熟成，…
http://www.top1health.cn/Article/145/38649
顏色越紅鐵質越高？牛、豬、鴨鐵質大車拚

…容易貧血的Stella從原本的不吃牛改成會吃牛肉，並常會刻意挑選牛肉吃來避免貧血。 ![][103406] 但當這陣子真正瀏覽所有食品資料庫，過濾、整理家禽家畜類食物的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38635
防酒糟發作勤敷面膜、茶葉水？醫師這樣說...

…議，有酒糟體質的人，倘若想敷面膜，最好以1週2次為限；並盡量挑選不含香精、防腐劑等刺激物的面膜來使用，才有保障。至於日常防曬，則建議防曬品係數不宜挑選超過SPF30以上的產…
http://www.top1health.cn/Article/242/38458
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同

…者。 **菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅** 市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點： **要…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427
燕麥高纖加進豆漿裡！降低血脂肪和膽固醇

…豆漿選無糖　國家認證更健康** 想攝取好的燕麥和豆漿，建議挑選無糖版本，才不會增加身體負擔。游承逸營養師提醒，燕麥高纖無糖鮮豆漿因為沒有添加精緻糖，所以在補充豆漿和燕麥好處的同時…
http://www.top1health.cn/Article/320/38489

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