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… 提醒月經不順的女性,平時要少吃冰飲、瓜類、菜頭、大白菜等寒涼的食物,這類冰冷寒涼的食物不僅會傷腎氣,還會讓子宮血液循環不順,容易出現經痛與血塊。
http://www.top1health.cn/Article/324/33981…不適合使用上述大補食材,而應攝取甘涼滋潤的食物。因此,在天氣寒涼的冬天,多會選擇有滋陰潤燥作用的百合,搭配紅、白蘿蔔、排骨等食材,燉煮一鍋「紅白蘿蔔百合排骨湯」來幫自己補身體。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/32693…等補血的天然食材。此外,平時要少吃冰飲、瓜類、菜頭、大白菜等寒涼的食物,這類冰冷寒涼的食物不僅會傷腎氣,還會讓子宮血液循環不順,容易出現經痛與血塊。
http://www.top1health.cn/Article/259/32652…依據病情及體質狀況,以中藥治療,配合作好個人防護,勿過食生冷寒涼之物,適度的運動等,對過敏性疾患有超過8成的療效。另外,三九貼也可調理虛寒體質、改善手腳冰冷、提升免疫力,並預防感冒…
http://www.top1health.cn/Article/62/32578…、鐵等礦物質,可補充人體所需營養素。 ![綠豆仁湯篇寒涼,脾胃虛寒、體虛頻尿、手腳冰冷的人不宜多食。][90249] 此外,中醫認為,綠豆味甘、性寒、入心胃兩經,具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/31439…桌上的最愛!但近來網路流傳:「孕媽咪若食用過多苦瓜,恐因苦瓜寒涼性質及當中奎寧成分,而增加流產風險」,真有這一回事嗎?且讓我們聽聽專家怎麼說! ![近來網路流傳:「孕媽咪若食…
http://www.top1health.cn/Article/17/30396…,也應盡量減少橘子、大白菜、大頭菜、苦瓜、生魚片、冰飲等性質寒涼、生冷的食物。
http://www.top1health.cn/Article/239/30334…關節炎多由於風、寒、濕三氣合而雜致,而肉類中的鴨肉、鵝肉性偏寒涼,故需謹慎食用。此外,在烹飪方式上,最好選擇蒸、燉或煲湯,少採用炸、爆炒的方式。 **注意!這些食物需忌口**…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276…質的提昇。 **女生尤其注意:** 1.飲食少冰冷寒涼如水梨、奇異果、西洋芹、生魚片,以溫熱性質為主。 2.飲食減少過多動物性脂肪,宜多平性的蔬果(如蘋果、芭樂、櫻桃、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30296…些食物的「入侵」呢? ![][87799] **寒涼蔬果類** 氣溫降低後,胃腸道對寒涼果蔬的適應力下降,如夏天常見的黃瓜、糖拌番茄等涼菜及西瓜、梨等涼性水果應少吃。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251…具有益胃生津、開胃下氣、清熱除煩、嘈雜反胃等作用,但香蕉性偏寒涼,對脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜食用。 **4.梨** 梨富含維生素A、B、C和微量元素碘,能維持細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/30252…韭菜、生薑等溫陽之品,少吃梨、西瓜、火龍果、香蕉、荸薺等生冷寒涼食物,少飲綠茶。 氣鬱體質者,可多食疏肝理氣之品,多吃黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣、解鬱、消食、醒神的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233…有辦法不要痛?生理期別亂吃,就是妳的第一步!中醫師指出,屬性寒涼的水果像是香蕉、橘子、奇異果,容易使血液循環不良,導致肚子悶悶脹脹,甚至因為經血排得不順而經痛。建議女孩們,生理期少…
http://www.top1health.cn/Article/248/29999…味榴槤一點也不誇張,但其實榴槤的營養價值很高,它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品,還可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用。但榴槤不能…
http://www.top1health.cn/Article/248/29852…花可利尿,腎功能欠佳者應適量選用。另外,中醫認為洛神花屬性偏寒涼,體虛氣弱者不宜多吃,生理期或妊娠期的女性也不應使用。
http://www.top1health.cn/Article/80/29819