寒涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒涼」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「寒涼」的資料

保養子宮能吃什麼？

…常飲食同樣重要。 **行經期首重補血活血　避免食用生冷寒涼食物** 行經期為重陽轉陰的轉化期，為月經週期第1～5天，此階段主要以活血、補血為主，首重將經血排空、排乾淨，防止…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
肌膚水嫩嫩！黑豆薏仁茶提升保水度

…合患有腎臟病的患者經常食用。 2.薏仁在中醫的理論中是屬於寒涼性的，所以女性宜避免在生理期間食用。 3.黑豆、薏仁都有利尿的效果，會促進排出體內水分，若是孕婦食用，有可能會減少…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543
吃中藥不NG！6點禁忌非知不可

…起吃？** 服用中醫期間應避免與冰冷飲品、生涼食材；性質偏寒涼，易影響血液循環的竹筍，以及不易消化的糯米和辛辣、刺激的辣椒併用。 **Q6／中藥早上還晚上吃好？** 在服…
http://www.top1health.cn/Article/302/36536
補身必吃麻油雞？這樣煮才不燥熱

…身體屬於寒性體質，就要用熱性的藥來平衡；反之，熱性體質就要用寒涼的藥物來調理，讓身體達到平衡。然而，如果是身體強壯的人，其實根本不需要進補。就算是體質虛弱者，也有氣虛、血虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/36464
感冒想要快點好？番茄煮熟吃超有效

…水果，而且要以熟食為主！避免食用生菜沙拉、生魚片等，而有些較寒涼的水果，例如橘子、火龍果、西瓜也要少吃。另外，番茄富含維他命C與茄紅素，是很好的水果，但屬於寒性，建議煮熟之後再吃(…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346
不畏寒冷～宋明樺私房養生10妙招

…料，一邊作為提味，一邊可以暖身。例如吃鴨肉時，擔心鴨肉屬於偏寒涼，就適合以辛香料入菜，可改變寒涼的性味。即使是吃涮涮鍋，也不忘一定要以蔥、蒜作為配料。 ![宋明樺營養師分享天冷時…
http://www.top1health.cn/Article/101/34330
喉嚨好痛快感冒？溫鹽水漱口好得快

…溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。 **祕訣二／避免寒涼刺激食物** 生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/34290
腸躁症老是拉肚子　原來也跟月經有關！

在公司吃完飯就想拉肚子？開會檢討業績就便祕？小心「腸躁症」已經找上你！不過，每個人的症狀不同，有人是腹脹、腹瀉、肚子痛，有人卻是常常便祕。中醫師指出，腸躁症的原因往往跟精神壓力有關…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147
吃錯狂打嗝！女中醫教止嗝妙招

…食習慣非常重要，最好細嚼慢嚥，餐餐吃八分飽，且定時定量，少吃寒涼與刺激性的食物；若是本身腸胃功能較差，更要少吃發酵過的食物如麵包，以及糯米類的食物；若本身對乳糖不耐，也應該減少攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/34072
生理期有血塊正常嗎？

…整日常飲食習慣做起；特別是月經來臨前1週、月經期間，更要避免寒涼生冷食物的攝取，維持下腹保暖，勿洗冷水澡，來避免影響氣血循環較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/10/34063
經期後喝三紅粥　不只補血還能活血

… 提醒月經不順的女性，平時要少吃冰飲、瓜類、菜頭、大白菜等寒涼的食物，這類冰冷寒涼的食物不僅會傷腎氣，還會讓子宮血液循環不順，容易出現經痛與血塊。
http://www.top1health.cn/Article/324/33981
鐵魔女馮云養生秘技　吃火鍋不怕胖

…不適合使用上述大補食材，而應攝取甘涼滋潤的食物。因此，在天氣寒涼的冬天，多會選擇有滋陰潤燥作用的百合，搭配紅、白蘿蔔、排骨等食材，燉煮一鍋「紅白蘿蔔百合排骨湯」來幫自己補身體。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/32693
喝了四物湯，月經隔天就來了？

…等補血的天然食材。此外，平時要少吃冰飲、瓜類、菜頭、大白菜等寒涼的食物，這類冰冷寒涼的食物不僅會傷腎氣，還會讓子宮血液循環不順，容易出現經痛與血塊。
http://www.top1health.cn/Article/259/32652
手腳冰冷、氣喘難過冬？三九貼穴位敷貼

…依據病情及體質狀況，以中藥治療，配合作好個人防護，勿過食生冷寒涼之物，適度的運動等，對過敏性疾患有超過8成的療效。另外，三九貼也可調理虛寒體質、改善手腳冰冷、提升免疫力，並預防感冒…
http://www.top1health.cn/Article/62/32578
吃豆養生他最威！綠豆仁適合3體質

…、鐵等礦物質，可補充人體所需營養素。 ![綠豆仁湯篇寒涼，脾胃虛寒、體虛頻尿、手腳冰冷的人不宜多食。][90249] 此外，中醫認為，綠豆味甘、性寒、入心胃兩經，具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/31439