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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

睡不著壓力大　吃洋蔥香蕉３食材救失眠

…不到糖分的補給，發出飢餓訊號，就會想吃東西，身體也會自動轉化儲存更多脂肪，久而久之，腹部脂肪變厚、容易罹患心血管疾病。所以，壓力大的確會影響睡眠，長期、慢性壓力沒有消除，還…
http://www.top1health.cn/Article/76/40285
蔬果發黴切掉就能吃？毒物科名醫破解

…豆類以及稻米、玉米、麥類等五穀雜糧等，在採收、運輸、加工、或儲存過程中，若保存不當，較容易遭受黃麴菌感染，並受到黃麴毒素汙染。 **常見黴菌毒素2／赭麴毒素（ochratox…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179
水果切好放冰箱隔天吃　營養素流失一半？

…《農業與食品化學雜誌》中，一篇名為「新鮮截切水果與整顆水果在儲存期間品質改變及營養素保留」的研究報告，研究結果發現，將切好的水果放在攝氏5度C的冰箱冷藏，營養流失的狀況，並沒有如網…
http://www.top1health.cn/Article/248/40143
別小看甲狀腺異常！甲狀腺掌控代謝的超級明星

…是在你的代謝之火上潑一大桶水，這是在受驚之下發力保住你的脂肪儲存，好讓你面臨可能發生的災難事件或饑荒不會喪命。結果卻是你的身體停止燃燒作用，而開始儲存。有時身體的「恆溫器」…
http://www.top1health.cn/Article/145/40263
吃魚油激活棕色脂肪、減少體脂肪？這招才有效

…兒因為神經發育尚未完全，並不會自行發抖產熱，身體會將原先拿來儲存能量的脂肪，轉換成一種神奇的發熱組織，稱之為「棕色脂肪」，棕色脂肪能提高人體新陳代謝率，避免嬰兒因失溫而喪命。然而，…
http://www.top1health.cn/Article/302/40062
吃出天生燃脂力！米飯是非常有利的瘦身食物

…體愈來愈胖？還有的人拒絕吃米飯、澱粉，不碰醣類，卻反而加速儲存脂肪熱量？ ![][106356] 常聽到快快瘦，就要「醣質off」，主張遠離碳水化合物，就能讓血糖不飆升、…
http://www.top1health.cn/Article/355/40090
冬病夏治正流行！外「貼」內「服」雙管齊下調體質

…點，最常時用三伏貼調整敏感體質。三伏貼是利用穴位進行儲存陽氣、調整體質外，中醫師古智尹也提出，在夏季也適合使用含有LP菌株(如專利好菌LP 菌)的機能優酪乳等食療方式，進行…
http://www.top1health.cn/Article/320/40198
瘦不下來有原因　長期節食導致新陳代謝慢

…![][106255] 在任何一刻，你的代謝或在燃燒、或在儲存、或在建構。你有代謝，是因為你活著，而生命需要能量。我們全都需要能量維生：藉以呼吸、行動、思考和反應；而獲得能量的唯…
http://www.top1health.cn/Article/250/40183
選購橄欖油最對了嗎？酸價、保裝有學問

…拌磨碎後的橄欖果漿，在透過機器的離心原理將油、水、果渣分離，儲存於溫控的不鏽鋼槽，最後將提取出來的橄欖油裝瓶，透過這樣天然的方式榨取出來百分百純凈的第一道橄欖油，稱之為「Extra…
http://www.top1health.cn/Article/248/40161
吃肉勝過喝湯！雞湯.排骨湯不是熬越久越好

…擇以鈣片來補鈣，張文怡營養師表示，維生素D3能幫助鈣質吸收和儲存，促使鈣質發揮強化骨質的作用，因此民眾在挑選鈣片時，可以注意有無添加維生素D3。此外，建議在飯前服用鈣片，可以加強效…
http://www.top1health.cn/Article/320/38956
饅頭吃不完冷藏？放室溫？專家：冷凍最好

… 究竟饅頭、麵包該如何保存才正確？章致綱表示，新鮮麵包或饅頭儲存在4℃冰箱冷藏，會加速老化、變乾、變硬，老化速度會提升6倍。事實上，澱粉老化又可稱為「回凝」現象，是澱粉不可逆的過程…
http://www.top1health.cn/Article/248/39006
油脂是好東西還是壞東西？全方位解析

…不耐高溫易被氧化破壞而有害身體健康，故不宜用於高溫烹調，且宜儲存在不透光的容器中並放置在陰暗處。 **＊長鏈和中鏈／短鏈脂肪酸** 若依照「碳原子」數量多寡可將脂肪酸分為短…
http://www.top1health.cn/Article/320/38925
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…蓉表示，體內的皮下組織以及內臟組織都含有脂肪，適度的體脂肪有儲存熱量、保護內臟、保暖身體的功用，體脂肪過高或過低，都不利身體健康。 **外瘦內肥的纖瘦「泡芙族」　可能就是你！…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
運動後營養怎麼補？碳水化合物：蛋白質=2：1

…室》中提到，就像汽車有油箱一樣，人體肌肉所需的燃料—肝醣，被儲存在細胞內以備不時之需，不管是什麼運動，只要是中等強度以上、讓人感覺喘的運動，或多或少都會消耗肌肉裡的肝醣。如…
http://www.top1health.cn/Article/101/38695
不只解毒解酒　肝臟、膽囊更是製造營養關鍵

…的合成、脂肪酸及膽固醇的合成，也是由肝臟所進行。 **2.儲存營養素：**肝臟中儲存肝醣、維生素A、維生素B群、鐵質等營養素。 **3.形成膽汁：**膽汁是由肝臟製造，儲存於膽…
http://www.top1health.cn/Article/232/38883