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「鹽分」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味

…中式酒蒸鯛魚** **營養估算：**1人份258kcal、鹽分1.1g。 **材料（2人份）：** 鯛魚2塊（160～200g）、鹽少許、紹興酒1/2大匙蔥1/2根薑1塊（1…
http://www.top1health.cn/Article/320/43451
緩解心臟衰竭可以怎麼做？做對6要點助改善

**要點1‧飲食** 由於「鹽分」會增加「水分」的蓄積，並且增加心臟的負擔，所以心臟衰竭的病人需要費心留意鹽類與水分的攝取。 ![][111157] 每天攝取的鹽類，盡量…
http://www.top1health.cn/Article/28/43453
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…吃辣，其實吃辣瘦身法是要看體質的喔！其中辣「醬」的熱量高、含鹽分高，容易造成水分滯留體內而身體浮腫，但提醒您千萬別因吃辣「開胃」而吃進更多食物！長期吃辛辣刺激食物易造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…，引起下肢的浮腫。 3.在飲食方面，最好避免重口味的飲食，鹽分不只是單指食用鹽，或吃起來鹹的東西，其實是泛指所有的醬料、醃製物，或含鈉量高的飲料，如：電解水、番茄汁等。
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

…則建議將以1：1的比例將市售烤肉醬加水稀釋後使用，來幫助降低鹽分攝取。 **要點2-切除食物烤焦部份——**海鮮、肉品等高蛋白食物在高溫燒烤下，很容易變質產生異環胺、多環芳香…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…添美味，但是在製作過程中已添加大量食鹽或味精，這些看不到的高鹽分和高油脂，一旦攝入過多，會讓水分滯留在體內，臉部或下半身易浮腫。建議醃肉時可用薄鹽醬油調少許薑、醋、…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…理：** 日式料理中的醃製品、鹽漬梅（日式梅干）、味噌湯等鹽分含量高，需要特別注意，可與魚肉、豆腐、蛋、乳製品等蛋白質，以及高湯燙青菜、常備菜及蔬菜沙拉的組合做搭配，調整均衡營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
吃藥會傷腎？破解4大迷思，藥師這樣說...

…活作息，不抽菸飲酒、規律運動、不憋尿，適量喝水，飲食蛋白質及鹽分不過多，如需服用、購買任何藥物或進行檢查前，可先諮詢醫師、藥師及其他醫療專業人員，才能常保健康。
http://www.top1health.cn/Article/30/42918
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

…中小火煎熟即可。 **TIPS：** 一般起司都含有不少鹽分，烹煮時不需另加調味料，鹽量也要盡量減少；如果方便購買的話，建議不妨選用低鹽的起司，食用起來更沒有負擔喔！ *…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
幫愛犬顧腎臟！DIY蝦米牛蒡絲飯糰好營養

…0克。 **作法：** 1.將小蝦米泡在水中1小時，去除鹽分。 2.將牛蒡和鹿尾菜切成0.5公分大小。 3.在平底鍋上倒入橄欖油，放入牛蒡和鹿尾菜拌炒。 4.將炒好的食材…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…*作法：** 1.將青椒和甜椒洗淨並去掉籽；羊栖菜泡水去除鹽分備用。 2.將蛋液和薑黃粉在大碗內混合，均勻攪拌。 3.將青椒、甜椒和羊栖菜剁碎，放入蛋液裡均勻攪拌。 4.在…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
少吃鈣質能減少結石？KO結石3大迷思

… **二、預防結石的不二法門** 研究發現，酸化尿液、鹽分(即鈉離子)和男性荷爾蒙會增加鈣質從尿中流失；反之，鹼化尿液和女性荷爾蒙則會減少鈣質從尿中排出。荷爾蒙這個因素，更可…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701
不想變成「大肥佬」！這樣吃啟動生酮燃脂開關

…所以鹽及水分容易流失，會消水腫，且不容易高血壓。但必須多補充鹽分及水分，不然身體反而會因鹽分水分流失太多，造成無力且頭昏眼花，無法持續生酮飲食。建議可以在每一瓶水中適度加一點鹽，當…
http://www.top1health.cn/Article/248/40560
別讓子宮肌瘤上身　4大好發體質這樣調

…* **成因：** 喜食油膩厚味、甜食，愛喝酒或攝入過多鹽分、飲水不足，都會導致血液過分粘稠。而台灣的天氣常常都是濕熱的狀況，內在飲食失調加上外面環境干擾，濕熱氤氳而生，便會導…
http://www.top1health.cn/Article/10/40423
醃製蔬果好開胃　日本健康漬物少糖、少鹽

…脫水的速度越快，抑制微生物生長能力越強；相對的殘留在醃製物的鹽分較高，為了降低鹹度而使用更多的糖來調整味道，卻造成醃製食品高鹽、高糖的問題，對於高血壓及糖尿病患者容易影響健康。所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227

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