…除為主。但在治療後,仍須注意良好的飲食習慣,留意高脂、高糖、高膽固醇食物的攝取,養成運動的習慣,降低復發的機率。 **【醫師小叮嚀】:** 黃色瘤為血脂異常警訊,雖不會…
http://www.top1health.cn/Article/43/17608… 預防心臟病必須最優先處理的,是改善四大危險因子:高血壓、高膽固醇、高血糖和吸菸。其中又以將血壓和血液中的膽固醇恢復到正常範圍,並且持續維持下去最為重要。 要穩定血壓正常值…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598…離下肢血管阻塞】:** 1.戒菸。 2.減少進食含高膽固醇的食物。 3.控制高血壓。 4.控制糖尿病。 5.適量運動。 **【醫師小叮嚀】:** 早期的…
http://www.top1health.cn/Article/132/17578…會額外加入豬油、奶油及糖等調味,而湯底也有熱量,患有高血脂、高膽固醇、高三酸甘油脂的民眾應特別控制攝取量,以免吃太多醣類和油脂,導致血糖、血脂肪失控。 **元宵健康吃:少油、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17565…:**少吃油炸、油膩的花生、瓜子糕餅甜點,避免吃過多含高脂、高膽固醇的肉類和內臟。 <!--more--> ![擺脫「過年肥」的飲食原則之一,就是攝取足量的高纖蔬果。][506…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544…代謝症候群,或降低心血管疾病風險。 內臟與帶殼海鮮含有高膽固醇,高血脂患者不應多食。而2013年美國心臟學會(AHA)與美國心臟病學院(ACC)所發佈的「降低心血管疾病風險的…
http://www.top1health.cn/Article/33/17379…標示不符。 <!--more--> ![醫師提醒,鴨血是高膽固醇食品,長期攝取易造成腸胃疾病。][49867] **中醫:鴨血涼補 體燥熱少吃** 中醫師陳旺全也表示,…
http://www.top1health.cn/Article/132/17366…5] **【控制膽固醇的方法】** **1.減少高膽固醇食物:** 除了要減少吃一些含高膽固醇的食物,也應該多攝取一些有助於降低膽固醇的食物,例如日常可見的食物就包括…
http://www.top1health.cn/Article/240/17241健檢報告出爐,老是被長輩取笑為「奧少年」嗎?其實,現代青壯年上班族,特別是計程車司機和電腦工程師,經常熬夜加班、日夜顛倒、三餐胡亂吃,加上久坐、少運動,長期造成膽固醇囤積,且普遍有…
http://www.top1health.cn/Article/189/17198…略飲食的重要性,平常可補充堅果、魚類、大豆等食物,且減少攝取高膽固醇食物,如蛋黃類、內臟類、海鮮類、肉類(包含瘦肉和肥肉),特別是豬油,還是少碰為妙。 邱醫師解釋,豬油的飽和…
http://www.top1health.cn/Article/28/17003…肉類蛋白質一樣,高營養價值,卻沒有動物性蛋白質隱藏的高脂肪、高膽固醇風險。 **肌少症3大判定標準 老人衰弱主因** 在醫學上對於肌少症有3大判定標準:肌肉量少、肌力減弱、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16834…罹患文明病的人** 在芬蘭所實施的調查中發現,罹患高血壓及高膽固醇血症的人罹患阿茲海默氏失智症的風險高達一般人的兩倍。文明病之中,高血壓與糖尿病是危險的因子。 **6:喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/31/17009…也是極佳的保健水果,過去也曾有研究證實對於慢性疾病如失智症、高膽固醇、慢性關節炎、心臟疾病、皮膚老化等都有預防或改善的效果。 ![紅石榴含有維生素C及鐵質,深受女性消費者所青睞。…
http://www.top1health.cn/Article/28/16950…*Q:甜食不能多吃,但油脂有限制嗎?** 仍須少吃高油脂、高膽固醇食物,避免心血管罹病率增加。除了高糖食物之外,高油脂的食物也要注意食用量,糖尿病患者因為血糖代謝異常,血糖容易轉…
http://www.top1health.cn/Article/33/16937…著手,如果一方面少吃幾顆蛋,另一方面卻猛吃肉類等高動物脂肪、高膽固醇食物,對健康的傷害更大。 如果擔心蛋黃高膽固醇的問題,在整體飲食上應搭配富含膳食纖維的食物,例如四季豆、莢…
http://www.top1health.cn/Article/80/16910