「食物」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「食物」的資料-
甲狀腺亢進要擇食～少碰這些上肝火食物
…助自己，有甲狀腺亢進的人有飲食生活5大要訣，包括避免上肝火的食物、少吃含碘量高的食物等，以及建議使用園藝治療放鬆心情。 **罹患甲狀腺亢進 注意飲食生活調整** 當…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181 -
聖女番茄抗老淡斑 6種美肌食物非吃不可
年齡增加，肌膚一定跟著老化嗎？不見得！只要吃對食物，就能幫助抗老、預防黑斑、淡化色素，還能讓皮膚更Q彈！營養師張佩蓉推薦6種美顏食物，好膚質跟好氣色就吃這些！ ![][18864…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097 -
KO痘痘肌膚乾燥 吃燕麥莓果8食物
…Mail)報導綜合3位營養專家的意見，一次給你8種保養肌膚好食物，包含：燕麥、鮭魚、南瓜籽，肌膚保養用吃的！ 很多人都忽略了飲食和皮膚之間的關係，其實，肌膚就跟其他器官一…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122 -
別讓肌膚崩壞～4個NG食物不要碰
…擾，而且敷再多面膜都沒有用，其實這些肌膚的問題，都是因為吃錯食物惹的禍！日本知名皮膚科醫師表示，導致皮膚崩壞的元凶，就是吃太多反式脂肪、食品添加物、飲酒、砂糖等食物，這些食物會使腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069 -
生理期避免「3C」食物？除經痛小偏方
…經痛的加分效果，讓經血順暢不滯塞～ **5. 避免3C食物** 咖啡因會讓身體溫度下降，體溫下降也會影響血液循環，血液循環不佳時，子宮會強力收縮、造成經痛；此外，酪胺酸也是…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095 -
降膽固醇很簡單 這6種食物吃不膩
…固醇。根據美國健康網站《Prevention》推荐降膽固醇好食物，精選出6種提供給大家參考：![][152911] ![適當的飲食對於控制膽固醇、保護心血管健康很重要！][9…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009 -
吃這些讓腸躁症惡化 4類食物千萬別碰
有研究發現，吃入大量「FODMAP」類型的醣類食物，可能在小腸段吸收不良、到了大腸裡容易被細菌利用產生氣體；吃入大量的「FODMAP」類型的醣類食物，也容易升高滲透壓，讓大量水分進…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033 -
這7種食物，讓你吃出烏黑好髮質～
…因有關，也和平常的飲食和生活習慣很有關係！營養師推薦以下7種食物，教你聰明保養頭毛，吃出烏黑好髮質！![][188516] 頭髮主要由蛋白質組成，由於頭髮上的毛乳頭不斷吸收血…
http://www.top1health.cn/Article/320/37050 -
吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃
…藥罐子了！除了多喝水、多休息、多運動這些老掉牙的好習慣，吃對食物也是提升免疫力的關鍵！美國健康網站《Prevention》整理出增強抵抗力的9種超強食物(而且都很好吃)，搭配均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983 -
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物
…有關。美國健康網站《Prevention》整理出抗發炎的9大食物，幫助身體找回健康！ ![][189113] 想要減少身體發炎，吃東西一定要注意！遠離加工食品、多吃天然食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956 -
偷偷學起來！瘦子每天都吃的4種食物
…康。國外健康網站《Prevention》整理出4種瘦子常吃的食物，快來看看他們到底都吃什麼！ ![有研究指出，全脂牛奶和起司可以增加飽足感，幫助減少嘴饞的機會。][97252] …
http://www.top1health.cn/Article/320/36891 -
燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身
…，搞得什麼都不能吃嗎？不用那麼可憐！國外健康專家推薦7種常見食物，讓你光是早餐吃蛋、喝咖啡，就能幫助減重。快來看看還有哪些你愛的美食，瘦身期間也能開心吃！ 
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