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…tenoid)的一種,具有抗氧化作用,可預防老化及癌症。屬於類黃酮的芸香素含量豐富,同樣具備抗氧化作用,還有促進血液循環、強健毛細血管的功能,進而預防動脈硬化。另外,β- 胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/273/19638…的熱量並不低,每天限量一小把就好。 ●黑巧克力 含有類黃酮多酚物質,能抗氧化,保護心臟。一項義大利的研究顯示,黑巧克力可大幅降低導致心血管疾病的發炎情形,理想的數量是每天吃…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489…00克的黑巧克力可降低21%得心臟病的機會,因為黑巧克力含有類黃酮多酚物質,能抗氧化,保護心臟。 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/295/19438…用降膽固醇藥物不能喝柳橙汁、葡萄汁** 柳橙汁、葡萄汁含有類黃酮化合物,愈來愈多證據顯示,類黃酮能改善血管內皮功能,穩定血壓,預防動脈血管阻塞。柳橙汁含葉酸,有助於減少心臟病的危…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399許多蔬果富含多種類黃酮素,據有抗氧化功能,是女性的福音。現在,更有研究顯示,在輔助癌症治療及抑制癌細胞生長上,植化素扮演相當重要的角色。根據德國最新研究指出,飲食中含大量膳食纖維,…
http://www.top1health.cn/Article/314/19336…*【檸檬皮】** ◆ 效用:含有檸檬苦素,同時還含有豐富的類黃酮、多酚及植化物,可以增加肝臟解毒酵素的活化,而類黃酮及多酚這兩種成分是抗氧化物質,能有益於脂肪代謝、降低三甘油酯,…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334…。 **2. 葡萄:** 葡萄富含白藜蘆醇、花青素及類黃酮化合物、特別存在於葡萄皮跟籽中,研究發現法國人喜愛喝紅酒,有著較少肥胖的問題以及較少心血管疾病問題,原因是葡萄酒裡…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307…含量,一份西班牙的研究指出,微波處理會破壞綠花椰菜裡97%的類黃酮:一種可以減少致癌細胞的化合物。 **水果不要放冰箱:**研究顯示,冷藏的水果比常溫的水果,含有較少的抗癌營…
http://www.top1health.cn/Article/308/19282…通透性的意思,取自Permeability 第一個字母。生物類黃酮(Bioflavonoids)主要的機能是增強毛細血管壁的彈性、調整吸收能力、幫助維生素C 保持結締組織的健康,對…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065…茄子、紫菜、甜菜等。 **2.【黃色植化素】:薑黃素、柑橘類黃酮、-胡蘿蔔素** 健康功效:同樣有抗氧化效果,以及能促進眼睛及皮膚健康, 食物來源:葡萄柚、柑橘、檸檬、胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025…的黃酮類化合物,有抗炎性、抗氧化力,並有助促進心臟健康。富含類黃酮的食物也可減少腦部發炎,例如減緩阿茲海默症。 **★亞麻籽:** 亞麻籽Omega-3脂肪酸,有天然的抗炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982…榖類與優酪乳,以提高各項營養素的攝取—維生素A、C、E,生物類黃酮、類胡蘿蔔素、硒、Omega-3 脂肪酸與鋅。 ![][57366] 以下是最能提高抵抗力的食物,可以減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969…-more--> ![五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素,也是兼具精、氣、神三大補益的少數藥材之一。][57153] **五味子茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/18911…酸鹽,經代謝之後會製造出抑制甲狀腺作用的物質;而橘子中所含的類黃酮物質與此作用後,容易導致甲狀腺腫。另外,橘子所含的成分會使牛奶凝固,影響胃的消化吸收,因最好能相隔2小時再食用才安…
http://www.top1health.cn/Article/292/18874…蜜。 **效果:**桃子具有生津潤腸、活血消積的功效;梨中類黃酮物質和抗氧化營養成分能夠排除腸道中的致癌物質,防止人體排毒系統受到傷害;柚子則可以健胃去火,潤腸通便。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/18722