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「重物」搜尋結果

總共找到 607 筆符合關鍵字「重物」的資料

小心！15NG日常行為壞媽咪好孕

…且停止哺餵母乳後再進行染髮或燙髮。 **NG 11→提重物或經常走動站立** 有些孕婦的工作需要經常走動、長時間站立或搬運重物等，可能造成子宮收縮，產生下腹悶痛甚至出血。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/24845
【查症狀】腰骶部酸痛

…，而喪失工作能力。腰骶部的肌肉力量提供站立、行走和抬重物的功能。各個腰椎之間有很多韌帶維持肌肉穩定性，如果缺乏足夠的訓練，或者不具備強壯的肌肉，一但出現突然的運動或傷及韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/158/24814
跟下背痛說再見！5步驟檢測預防

… 2.撿東西時感覺難以前彎，或是感覺下背肌肉呈現酸麻不適；搬重物、起床常常有閃到腰的感覺 3.站著時常常三七步，鞋底磨損左右不平均。 4.長時間當沙發馬鈴薯，以「最舒服的姿勢」…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662
逾2百萬人下背痛　彎腰動作大NG

…要做彎腰這個動作」，這是為什麼？因為很多病人平時搬運或舉起重物時，很自然或不自覺習慣性直接彎下腰提取東西，而造成肌肉拉傷、韌帶受傷，引發一連串下背痛病因，這雖是小動作，卻是對脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/164/24535
【查疾病】前置胎盤

…期暫時避免性行為或壓迫腹部的舉動。 2.在家多休息，避免搬重物、過度彎腰拖地等增加腹壓的活動，當然也不宜跳動。 3.嚴禁騎機車，容易因騎車時抖動發生出血或胎盤剝離。 4.在產…
http://www.top1health.cn/Article/157/23604
【查疾病】急性腰扭傷

…腰背及臀部的急性疼痛，常見的發生狀況，例如： (一)彎腰搬重物時姿勢不正確及用力過猛。 (二)兩人搬重物有人配合不當，放下時先後不一,或一人突然鬆手。 (三)在濕滑地面或樓梯…
http://www.top1health.cn/Article/157/23653
7月娃跌下床　急性硬腦膜下出血

…*【醫師提醒】：** 當新生嬰兒發生壓砸意外時，首先應移除重物，再檢查身體是否受到傷害；如果是由於銳器插入體內所造成的嚴重穿刺傷害，魯莽地將銳器拔掉，反而可能使創傷口出血不止，此…
http://www.top1health.cn/Article/38/23584
超燃脂！10分鐘短時間運動減肥法

…鈴5次)，這樣會讓你在舉啞鈴的運動中多燃燒25%的熱量。因為重物打破了更多的肌肉蛋白質，所以你的身體必須使用更多的能量來恢復，這樣體內的熱量消耗就更大了。 **跳繩** 有…
http://www.top1health.cn/Article/306/23489
防腰痛復發！當心10小動作（下）

…more--> ![][73930] **姿勢8／搬重物** 將地上的重物搬起來時，若只用手臂的力量，會對腰部造成極大的負擔。 **【護腰姿勢】** ‧ 所有腰痛患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/23479
預防產後骨盆鬆弛　這些必須知道

…鬆弛。其他造成骨盆鬆弛的原因則有長期久站、便祕、姿勢不良、提重物、慢性咳嗽等使腹壓增加的因子，也可能惡化骨盆的鬆弛程度。另外，曾動過骨盆腔手術的患者，也較容易造成骨盆構造改變，演變…
http://www.top1health.cn/Article/18/23465
春天健康走！弓箭步防足底筋膜炎

… 要注意的是，若出現足底筋膜炎症狀，最先要做的就是休息，不搬重物、不久走，並停止運動，急性期時並可冰敷，舒緩疼痛；其次，足底筋膜炎雖然痛起來很難受，甚至有人治療很久卻不見好轉，但只…
http://www.top1health.cn/Article/167/23472
【查症狀】背痛

…期磨所所引起。相反的，下背痛是背的下半部感覺疼痛，舉重物、過度伸展下背部肌肉、直接受傷或外傷都可能引起下背痛；都可能導致下背部扭傷或拉傷而引起疼痛，有時會導致肌肉痙攣；體重…
http://www.top1health.cn/Article/158/22857
痠痛不上身！8要點遠離疼痛不適

…工準備除舊布新，將家中裡裡外外大掃除一番。但在過度彎腰、提取重物、搬動傢俱，抑或是重覆性動作過多的情況下。一不小心就容易造成下背的組織肌力失衡、手臂關節肌肉發炎，引起造成腰痠背痛、…
http://www.top1health.cn/Article/259/23197
天冷關節炎發作！鮭魚洋蔥免疫UP

…* 保護關節平時應避免增加膝關節的負荷，例如避免手提或背負重物。改變生活型態，減重或減少活動量，讓關節減少不必要的重量負擔，以減緩關節軟骨磨損。建議採適度的運動，如游泳、水中有氧…
http://www.top1health.cn/Article/141/23032
產婦別用打火機！孕婦風水禁忌剖析

…快。」 **【懷孕禁忌篇】** **縫針線剪東西‧搬重物舉雙臂** 民間習俗認為，孕婦不能夠在床上縫針線、剪東西，擔心胎兒若出生後可能手指或腳趾彎曲張不開及兔唇，類似手指…
http://www.top1health.cn/Article/17/23038

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