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台湾台南市1名50岁的女士左手腕桡侧（拇指侧）已疼痛1个月，大拇指持续外展外伸时觉得特别疼，而左手腕无力，到医院检查后诊断为妈妈手。经过中医针灸两个疗程后，左手腕桡侧疼痛约减轻一半，左手腕无力感消失。

中醫運用特有的經絡系統來治療，以手陽明大腸經為主要選擇，搭配手太陰肺經。（圖片提供／郭綜合醫院）

妈妈手发炎肿胀　好发女性族群

台南郭综合医院中医科蔡文嘉医生解释，“妈妈手”又被称为“狄奎凡氏症”，医学名称为“狭窄性肌腱滑膜囊炎”。它是指位于手背桡侧的支持带出现增厚，压迫到其下方的伸拇短肌，以及外展拇长肌的肌腱和滑膜，引起发炎肿胀，严重时肌腱的滑动受限，或造成粘黏。

“妈妈手”主要是由于不正常的用力方式，或反复用力过度所造成。准妈妈们因怀孕末期荷尔蒙的改变，滑囊及关节本身就容易产生轻微的炎症反应，此时，只要稍有施力不当，如抱小婴儿时手腕过度弯曲、大拇指过度外展等，便容易罹患“妈妈手”。但是，妈妈手不是妈妈们的专利，工作中需要长时间，并且重复使用拇指施力者，都是容易罹患“妈妈手”的族群。

例如：长时间打字的职业、长期握笔的文字工作者、单手端着沉重餐盘的服务生、把书本上架的图书馆员工、常使用手机的“拇指族”等，都属于高危险人群。“妈妈手”的高发年龄为30至50岁，而女性的发生率又为男性的6倍以上。