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上班打报告、下班滑手机，手指一动就是数10小时没停？当心！手部肌肉使用过度，日积月累恐引发神经病变，“腕隧道症候群”找上身，导致手指头出现灼热、麻钝、刺痛等不适感，严重甚至可能影响日常生活，不可不慎！

上班打報告、下班滑手機，手指一動就是數10小時沒停？

现代人职业病！“腕隧道症候群”好发女性

台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示，“腕隧道症候群”是现代人常见的一种职业病，多发生于电脑（键盘、滑鼠）使用者、职业钢琴师、木匠、装配员等需要做重复性腕部活动等职业的人。而其中又以女性患者为多数，发病率约比男性高出3至10倍之多。

除了上述提到生活中过度使用手腕肌肉，容易出现“腕隧道症候群”症状外，怀孕后期的女性，有风湿性关节炎、糖尿病、内分泌异常、多发性神经炎问题，或是手部有肿瘤、手腕骨折或脱位等因素，也都可能造成“腕隧道症候群”发生。

手指麻木莫轻忽！把握黄金治疗期防恶化

至于罹患“腕隧道症候群”可能发生的症状，则依据进程、严重性不同，而有所差异。一般来说，初期时，患者会常感大拇指、食指、中指及无名指的桡侧会有麻木刺痛感，且症状会在夜间时加剧，导致患者在夜间睡觉，或清晨快起床时，常因手麻痛而醒来。不过，由于此阶段症状仍属轻微，因此患者在治疗重点上，只需注意避免腕部过度劳累，适度伸展、复健即可。