「薏仁」搜尋結果
總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料-
降膽固醇哪一個是神器？薏仁比燕麥效果更好？
…醇，許多人每天早上固定吃一碗燕麥降血脂，不過，網路卻流傳：「薏仁降膽固醇的效果，比燕麥更好」，究竟這則網路謠言是真？是假？讓營養師來解答。 ![][107420] **壞的…
http://www.top1health.cn/Article/355/40477 -
夏日瘦身小偏方 吳明珠推：蜂蜜決明茶
…吳明珠中醫師強調，宜多吃強健脾胃、助消化排水的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜；還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。 另要戒掉重口味調味料…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501 -
立秋食補這樣吃！綠豆、薏仁5食材利溼消暑
…飲食上更要著重利溼消暑，以免損傷脾胃而不自知！建議不妨可多吃薏仁、綠豆等有祛濕消暑之效的5食材，來幫助調理。 ![][107433] **長夏「溼氣」重 5食材養脾胃** …
http://www.top1health.cn/Article/248/40483 -
抗癌首部曲！治療前，燉鰻四神有妙用
…放入電鍋中，加水煮熟即可。食慾不佳的人可加白朮，水腫嚴重可加薏仁一起煮。四神湯有健脾、化濕、益氣的效果，不僅是癌症治療前的營養補給品，也相當適合在治療時和治療後食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/40426 -
幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕
…健脾利濕。（四神湯：蓮子3錢、茯苓3錢、芡實2錢、山藥2錢、薏仁6錢） 值得注意的是，兒童減重不同於大人，不可用苦塞或瀉藥，以免影響脾胃功能，兒童健康減重，應注意健脾利濕，在…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428 -
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝
…異果(綠肉)、綠花椰、百香果、金針花、雪蓮子、洋蔥、銀耳、小薏仁等都是，可當作補充膳食纖維的良好來源。 ![攝取膳食纖維從早餐開始！早上可以選擇燕麥片、雜糧麵包、全麥吐司當作主食…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230 -
抗百病先養陽氣！喝薏仁紅豆湯，除體內濕氣
…洩等症狀，顯示健康亮起紅燈。中醫師建議，適度食用除濕好妙方「薏仁紅豆湯」，可作為養生法寶。 ![][106959] **薏仁紅豆湯，除濕養生好妙方** 濕氣是阻礙升陽的罪…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328 -
5大原則 孕媽咪吃點心好easy
…康，甚至影響產程而不好生產。 另外，寒涼屬性的食物（如薏仁），容易使體質敏感的孕婦感到腸胃道不適、或出現疑似宮縮跡象，一般多建議孕期先避開此類食物較佳。 **※原文刊載…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162 -
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩 吃對大退散！
…利濕就是讓濕氣從小便排除，日常飲食中利濕食物如：綠豆、紅豆、薏仁、蓮藕、冬瓜等；中藥材如車前子、車前草、白茅根、荷葉等，可煮成茶飲飲用。 **(2) 食用辛溫食物：**辛溫食…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980 -
追奶祕笈大公開 最大關鍵在媽媽心情
…*‧飲料：**豆漿、牛奶、優酪乳、養樂多、黑麥汁、奶茶、山藥薏仁豆奶、紅棗枸杞茶、玉米鬚水。 許多媽咪擔心會吃到退奶食物，讓奶量瞬間下降，但其實重點不是食物本身，只要依照寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118 -
想不到～褪黑激素助抗癌 多補充這2大原料
…存在堅果類及全穀類中，例如白芝麻、黑芝麻、亞麻仁籽、胚芽、紅薏仁。 簡單來說，民眾在日常生活只要依據新版國人每日飲食指南建議，按個人性別、年齡、體型等條件，**多樣化攝取這3…
http://www.top1health.cn/Article/308/38950 -
可以吃的保濕面膜！銀耳多醣體保水、抗老化
…，正在探討中，目前尚無定論。 **冰糖銀耳薏仁湯 保濕又抗老** 吃銀耳的功效這麼多，營養師謝馥如特別推薦一道適合夏日解暑，又能達到女孩們夢寐以求的保濕、抗老化…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872 -
吃蓮子排體內濕氣？原來四神湯也是排濕高手
…症狀時，確實可以吃點蓮子達到「健脾理濕」的效果。除了蓮子外，薏仁、山藥、茯苓，或是直接喝一碗四神湯，也都有相同的效果。 <!--more--> 
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