蓮子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮子」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「蓮子」的資料

白色力量！薏仁白木耳助瘦身護膚

…1還能幫助消除疲勞。][82709] 薏仁綠豆湯、銀耳蓮子湯…大家都愛喝的甜湯，經常出現薏仁和白木耳這兩種食材，軟Q的口感，不僅咬起來有滿足感，也蘊含了豐富的美容精華。許多民…
http://www.top1health.cn/Article/320/28018
擊退惱人濕疹！避水避風6點預防

…頭、蔥、蒜、韭菜等；動血之物：慈菇、胡椒等；動氣之物：羊肉、蓮子、芡實等。 **止癢有一套！按壓8穴位解濕疹搔癢** 除了調整日常飲食內容、避免接觸可能刺激物外…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖

…科一年生或多年生攀緣草本植物。 **又名：** 雞豆、雪蓮子、埃及豆、藜豆、印度豆。 **英文名：**Chickpea。 ![（圖片／取材自維基百科）][81350] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883
室內外溫差大　小心冷氣病上身

…避免吃生冷食物外，可以適量飲用具養心安神、滋潤肺燥功效的銀耳蓮子湯；或利水滲濕、健脾胃的薏仁湯；也可喝健脾利濕、養心安神、增強免疫力的四神湯，這些都是預防冷氣病上身的保養湯品。 …
http://www.top1health.cn/Article/243/26560
喝美白潤膚飲！曬黑肌膚快快白回來

…膚，就必須先調養特定器官─肺臟和肝臟，才有幫助。 **蓮子薏仁滋養肺臟　有助美白肌膚** 按照傳統中醫「肺主皮毛」的觀點，想要擁有好膚質，就要注重肺臟的調理。中醫對於人體臟…
http://www.top1health.cn/Article/81/26051
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…夏季養顏排毒食譜。 ![][78848] **冬瓜蓮子排毒粥** **材料：**米2杯、蓮子50克、冬瓜200克、薑絲、蔥花、鹽各少許。 **做法：** 1、米、蓮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…菇纖維質含量豐富。  ![紅米桂圓蓮子粽（圖片／新北市政府衛生局提供）][78818] **2.紅米桂圓蓮子粽** **材料：**紅白糯米飯105g、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
芒果荔枝好上火！降火氣甜湯這樣喝

…合燥熱體質和一般人食用。 **綠豆薏仁湯好消暑　白木耳蓮子湯助潤肺** 夏日總是艷陽高照，除了新鮮水果，陳玫妃中醫師也推薦幾道甜湯和茶飲，幫助消暑氣、降火氣。甜湯方面，綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936
自製紫耀黃金粽！遠離隱性飢餓危機

…米粽的材料比例加以改良，以富含維生素B群的燕麥、蕎麥、栗子、蓮子、地瓜、圓糯米及紫米等全穀雜糧來取代部分糯米，來增加膳食纖維及維生素B群的含量。  …
http://www.top1health.cn/Article/320/25948
氣虛感冒？5藥膳粥品助改善

…治療感冒外，還有很多別的功效，如經常失眠的人，可以在煮粥時加蓮子；想自己皮膚好的人，可以用白米紅棗一起煮粥；想養肝護肝的人，可以用枸杞煮粥；經常頭暈或有高血壓的人，可以試試胡蘿蔔煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/25868
肉粽熱量逾6百卡　自製低卡金瓜粽

…米粽】** - 材料：白糯米飯20公克、紫米飯50公克、雪蓮子6.7公克、香菇5公克、瘦豬肉丁23.3公克、小薏仁5.3公克、桂竹筍20公克、紅棗1.3公克、枸杞1.3公克、蒟蒻…
http://www.top1health.cn/Article/80/25792
紅麴清血管！心血管病患巧吃健康粽

…15 公克、松子 30 公克、竹筍丁(去皮) 150 公克、蓮子 60 公克、人字 50 公克、枸杞 15 公克、杏鮑菇 100 公克、紅棗 85 公克、蝦仁 50 公克。調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734
夏季五色養生　白色蓮子百合湯養肺

…如何選五色呢？今天推薦白色養肺的食材百合。 **主題：蓮子百合湯** 食材：百合25g，蓮子25g，銀耳50g，紅棗適量，枸杞少許，冰糖適量。做法： 1、百合、蓮子加…
http://www.top1health.cn/Article/320/25656
打造好孕體質！5大不孕族群這樣調

…哪些食物能發揮所謂的補腎效果？周宗翰中醫師指出，木耳、核桃、蓮子、生蠔、蚵仔、蝦蟹、羊肉、牛肉等食材；以及常見的杜仲、菟絲子和淫羊藿等藥材，都是不錯的選擇。適度食用上述食材能補腎氣…
http://www.top1health.cn/Article/12/25400
抗乳癌氣血雙補　首選黃精煲藥膳

…*可多吃滋潤清淡、甘寒生津的食物，如荸薺、菱角、水梨、鮮藕、蓮子、冬瓜、西瓜、香菇、銀耳等。 **禁忌：**服辛辣、香燥、油炸、煙酒等刺激性物質。 **2.乳癌化、放療　補…
http://www.top1health.cn/Article/239/25330