膽固醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

新發現：日吃1顆蛋防中風！營養師：秘密在這…

…管疾病發生率！不過，雞蛋真有這麼神奇的作用嗎？這樣吃會不會有膽固醇超標的疑慮呢？就讓專業營養師來為大家說分明！ ![][209289] **每天1顆蛋有利心血管健康？抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/232/46862
心臟病患可進補嗎？常見3大迷思，醫師解惑…

…解釋：**有心血管疾病危險因子的人，包括：高血壓、糖尿病、高膽固醇血症、抽菸等，不適合吃油膩、動物脂肪多、膽固醇高的補品，而大量進補容易增加心血管疾病風險，唯有飲食清淡才是上策。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/46737
吃黃豆降膽固醇？營養師：小心裡頭的油脂陷阱！

…黃豆養生的風氣正流行，不僅有助運動族增肌減重，還有助降低血液膽固醇，但關於黃豆，您真的吃對了嗎？營養師表示，雖然黃豆屬於「0膽固醇」的食物，但仍含有脂肪，過量攝取或烹調方式錯誤，還…
http://www.top1health.cn/Article/240/46732
綜藝天王吳宗憲膽結石　中醫排石有秘密武器

…：有不少中年人進食較多，吃人大量脂類物質，直接影響膽汁成分，膽固醇與膽色素的含量增加。加上中年人運動量減少，膽囊、膽道的收縮能力降低，致使膽汁瘀滯，膽汁濃縮，其中高濃度的膽鹽會刺激…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860
益生菌可以降低三高嗎？

…心血管疾病** 許多研究發現，補充益生菌可以降低血液中的總膽固醇以及壞的低密度膽固醇，而更難能可貴的，竟然還可以提升好的、保護性的高密度膽固醇。在此同時，益生菌還可以減少脂肪組織…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705
自己的血壓自己救！藥物合體效果優！

…有中風。根據研究，歐美高血壓病患多以冠狀動脈疾病為主，主要跟膽固醇過高相關 ; 亞洲族群的中風風險，比歐美更高，凸顯出積極控制血壓的重要性！根據2015 台灣高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/44634
喝全脂乳品易增膽固醇？健康喝牛奶3秘訣

…有助一覺好眠，讓孩子頭好壯壯，然而最近坊間流傳「全脂乳品易讓膽固醇上升」的說法，讓許多家長不知所措！專家表示，血膽固醇並非單一食物就能影響，且牛奶所含的豐富鈣質對學童成長發育相當重…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663
這樣吃火鍋不會胖！營養師教4招就搞定

…蟹、蝦子，因為要花時間剝殼相對就會吃比較慢也比較少。但螃蟹的膽固醇含量高，每100公克帶殼螃蟹就含有296毫克膽固醇，所以心血管疾病患者一日不宜吃超過1/4隻。而油脂含量高的…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621
黃豆，吃對了嗎？這1招秘訣，保留營養不走鐘！

…蛋白質，黃豆也是名列前榜。黃豆所含的植物性蛋白具有降低LDL膽固醇(壞的膽固醇)、提升HDL膽固醇(好的膽固醇) 的好處。黃豆不僅是蛋白質的主要來源之一，還含有豐富的卵磷脂，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…調味，增添食物風味之餘又不失健康。 **❸避免攝取過量膽固醇** 研究指出，血中含過量膽固醇會造成血管硬化，所以應減少攝取含高膽固醇食物，如蛋黃、動物內臟類、牛油、花枝等。…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
吃素，可以降膽固醇？全素、蛋奶素OK

…。但是，隔了一段時間，卻發現出現如造山運動後隆起的肚皮，小心膽固醇悄悄找上門。營養師表示，趕走壞的膽固醇，不妨適度得來「素」！ ![][209017] **壞的膽固醇、三酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/43441
每天多吃蛋不怕膽固醇破表？醫：小心輕微增加的罹癌風險

…份番茄炒蛋當配菜……，今105年初，美國最新飲食指南取消每日膽固醇的攝取上限，讓以往許多擔心「多吃蛋會讓膽固醇破表」的民眾自動解禁，肆無忌憚地大吃蛋料理！不過，醫師提醒，雞蛋攝取還…
http://www.top1health.cn/Article/240/43374
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

…洗腦了嗎？好笑歸好笑，歌詞中提到的蘋果和鳳梨，可是抗衰老、降膽固醇的好水果呢！營養師推出3道超好吃的PPAP食譜，教你用蘋果和鳳梨蹦出創意新料理！ **維生素C抗老護膚　…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
甩掉超標膽固醇　每天快走30分鐘很有效！

每次健檢，最怕見到的紅字中，尤其膽固醇過高，總是容易令人膽顫心驚。根據調查，台灣成人膽固醇過高盛行率10%，對國人健康影響很大。如何能夠降低LDL壞膽固醇、提升HDL好膽固醇的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/318/43389
多吃膳食膽固醇不用怕？當心脂肪肝炎性疾病

美國新版飲食指南取消了膳食膽固醇的攝取上限，台灣的國民飲食指南也要跟著調整？國內專家認為，雖然膳食膽固醇不一定直接影響到血液膽固醇，進而提高代謝症候群和心血管疾病的風險，但也不能完…
http://www.top1health.cn/Article/248/43434