…:有不少中年人进食较多,吃人大量脂类物质,直接影响胆汁成分,胆固醇与胆色素的含量增加。加上中年人运动量减少,胆囊、胆道的收缩能力降低,致使胆汁瘀滞,胆汁浓缩,其中高浓度的胆盐会刺激…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860…心血管疾病** 许多研究发现,补充益生菌可以降低血液中的总胆固醇以及坏的低密度胆固醇,而更难能可贵的,竟然还可以提升好的、保护性的高密度胆固醇。在此同时,益生菌还可以减少脂肪组织…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705…有中风。根据研究,欧美高血压病患多以冠状动脉疾病为主,主要跟胆固醇过高相关 ; 亚洲族群的中风风险,比欧美更高,凸显出积极控制血压的重要性! 根据2015 台湾高血压…
http://www.top1health.cn/Article/248/44634…有助一觉好眠,让孩子头好壮壮,然而最近坊间流传「全脂乳品易让胆固醇上升」的说法,让许多家长不知所措!专家表示,血胆固醇并非单一食物就能影响,且牛奶所含的丰富钙质对学童成长发育相当重…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663…蟹、虾子,因为要花时间剥壳相对就会吃比较慢也比较少。但螃蟹的胆固醇含量高,每100公克带壳螃蟹就含有296毫克胆固醇,所以心血管疾病患者一日不宜吃超过1/4只。 而油脂含量高的…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621…蛋白质,黄豆也是名列前榜。黄豆所含的植物性蛋白具有降低LDL胆固醇(坏的胆固醇)、提升HDL胆固醇(好的胆固醇) 的好处。黄豆不仅是蛋白质的主要来源之一,还含有丰富的卵磷脂,有助于…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624…调味,增添食物风味之余又不失健康。 **❸避免摄取过量胆固醇** 研究指出,血中含过量胆固醇会造成血管硬化,所以应减少摄取含高胆固醇食物,如蛋黄、动物内脏类、牛油、花枝等。…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524…。但是,隔了一段时间,却发现出现如造山运动后隆起的肚皮,小心胆固醇悄悄找上门。营养师表示,赶走坏的胆固醇,不妨适度得来「素」! ![][209017] **坏的胆固醇、三酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/43441…份番茄炒蛋当配菜……,今105年初,美国最新饮食指南取消每日胆固醇的摄取上限,让以往许多担心「多吃蛋会让胆固醇破表」的民众自动解禁,肆无忌惮地大吃蛋料理!不过,医师提醒,鸡蛋摄取还…
http://www.top1health.cn/Article/240/43374…洗脑了吗?好笑归好笑,歌词中提到的苹果和凤梨,可是抗衰老、降胆固醇的好水果呢!营养师推出3道超好吃的PPAP食谱,教你用苹果和凤梨蹦出创意新料理! **维生素C抗老护肤 …
http://www.top1health.cn/Article/80/43383每次健检,最怕见到的红字中,尤其胆固醇过高,总是容易令人胆颤心惊。根据调查,台湾成人胆固醇过高盛行率10%,对国人健康影响很大。如何能够降低LDL坏胆固醇、提升HDL好胆固醇的关键…
http://www.top1health.cn/Article/318/43389美国新版饮食指南取消了膳食胆固醇的摄取上限,台湾的国民饮食指南也要跟着调整?国内专家认为,虽然膳食胆固醇不一定直接影响到血液胆固醇,进而提高代谢症候群和心血管疾病的风险,但也不能完…
http://www.top1health.cn/Article/248/43434秋天是吃螃蟹的好时节,但是螃蟹性寒凉,且蟹黄含有胆固醇,有一些人是并不适合过度食用,一旦逞口舌之欲,就要有心理准备面对享受美味后的可怕后遗症,例如胆固醇急速攀升、痛风,及过敏发作等…
http://www.top1health.cn/Article/320/43338…觉,上周更严重到全身冒冷汗、痛麻到下巴及背部,就医检查发现坏胆固醇指数比正常值高出2倍以上,且有3条冠状动脉严重阻塞,接受紧急手术才免于猝死的憾事。 ![王宇澄医师收治一名高胆固…
http://www.top1health.cn/Article/248/43251… 书田诊所胃肠肝胆科主任王志堂指出,胆结石主要是胆汁内胆固醇含量过度饱和以及胆囊收缩不良所导致。近年来,由于饮食西化、低纤维饮食和个人活动量减少的关系,使原本低发生率的族群,…
http://www.top1health.cn/Article/132/43247