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「腸道健康」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「腸道健康」的資料

誰說香蕉糖分高？吃綠色香蕉可瘦身

…素的分解與排出，因此有助預防大腸癌。 **好處三／維持腸道健康** 抗性澱粉可以直接進到大腸，被腸道益生菌分解利用，幫助好菌生長，維持腸道機能健康。 **好處四／降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/30054
改善腸道細菌能甩肉　黑巧克力一級棒

…菌叢有望幫助控制體重。 **黑巧克力富含多酚　有助促進腸道健康** 史派克教授建議，攝取富含多酚的食物例如黑巧克力，可以培養健康的腸道好菌，這樣比完全不吃麵包還要好。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/30107
媽咪寶寶都愛吃　高纖水果解便祕

…幫助。 ![適量補充膳食纖維含量高的水果如西洋哩，有助維護腸道健康、恢復身材。][87221] **攝取高纖水果　西洋梨不錯的選擇** 國內對於膳食纖維的攝取量，目前沒有…
http://www.top1health.cn/Article/320/30004
巧吃牛蒡能護肝　保肝牛蒡蔬果汁美味喝

…可促進腸道蠕動。其中的菊苣纖維是腸道益生菌的重要養分，可維護腸道健康。 ★牛蒡的多酚植化素能提升肝臟的代謝與解毒功能，促進血糖、血脂代謝。 ★牛蒡含多種礦物質，如可穩定情緒的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/30040
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

你一定聽過吃益生菌可以保健腸道健康的說法，甚至可能因此而改善便祕的困擾，但是，你可能不知道，吃對益生菌也能擊敗壞心情，提升快樂感！國內研究團隊研發出一種精神益生菌，經動物試驗證實可…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000
平坦小腹養成術　讓「它」清空你的腸胃

…維持「健康的腸道」，蔬果纖維、酵素以及為益生菌都是幫助維持你腸道健康的頭號幫手。 ![吃得少不一定就可以瘦！天然蔬果酵素才是幫助您消滅小腹的大幫手。][87024] **減重減…
http://www.top1health.cn/Article/101/29894
大腸癌不上身！4徵兆揪出癌蹤

…潰瘍、痔瘡、肛裂等良性的病灶居多，但出血畢竟是一項警訊，表示腸道健康出現問題，還是必須尋求醫師診斷確認。 4. 其他：慢性腹痛、食慾不振、體重減輕等等。從統計數據看來，因…
http://www.top1health.cn/Article/261/29659
酵素解便祕！這樣吃很有「酵」

…若要緩解便祕，可以特別補充富有天然膳食纖維與酵素的水果，維持腸道健康。][85589] **天然酵素怎麼吃？多元化新鮮蔬果最好** 酵素是維持人體特定生化學反應的輔酶，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29291
還在吃瀉藥解宿便？中醫師教3絕招清一清

…在腸道裡腐爛變質，成為細菌的滋生地，使腸道壞菌大量增加，影響腸道健康。值得注意的是，宿便在人體內長時間停留，其中的毒素就可能被腸道重新吸收，危害人體健康，導致新陳代謝能力變…
http://www.top1health.cn/Article/239/29187
腸道不生病密碼：腸內3細菌比例

從出生到離世，無論健康或生病，一直在腸內陪著我們的就是「腸內細菌」。如字面所示，它們是住在腸子內的細菌，多數是住在大腸裡。種類超過1000種，數量多達1000兆個，重量約為1.5公…
http://www.top1health.cn/Article/30/29088
便祕下腹悶痛　竟是5公分腸腫瘤作祟

別小看便祕潛藏的健康危機！苗栗縣1名60歲洪先生，日前感到下腹悶痛和解便不順，以為只是一般便祕，但就醫檢查竟在右側大腸發現1顆5公分的腫瘤，切片證實為大腸癌。醫師表示，排便習慣改變…
http://www.top1health.cn/Article/40/28982
綠色人參！吃秋葵保護腸道又潤膚

…的人，則不適合過量食用。 ![秋葵含有豐富纖維，能幫助維護腸道健康。][84628] **秋葵纖維豐富　維護腸道健康** 另一方面，王進崑教授指出，秋葵含有豐富纖維，對於…
http://www.top1health.cn/Article/320/28951
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

… 【中醫】：蔥性溫，入肺、胃經，能夠促進發汗、驅除風寒、強化腸道健康。 <strong><span style="color:#66cc66;">治療感冒驅風寒　加蔥烹煮促進…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
皮膚乾癢抓不停　喝桑葉菊花茶就對了

…梨含有維生素Ｃ、果膠、膳食纖維、大量水分，有助清除宿便、維護腸道健康。柿子含有碘、類胡蘿蔔素、單寧酸等，有助降血壓、對抗體內過多自由基。葡萄則具有通便潤腸作用，而葡萄皮含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28537
壯年腸齡老化！維持腸道年輕要有「膳」！

…富含有天然膳食纖維與酵素的水果，如木瓜、鳳梨、奇異果等，維護腸道健康。 **腸道健康與水果有關？測試調查這樣說** 為瞭解腸年齡和水果的關係，胃腸肝膽專科醫師蕭敦仁，招…
http://www.top1health.cn/Article/132/28472

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